妳知道有什麽有效的養肝護肝的茶嗎？肝臟是我們體內重要的排毒器官。如果肝臟受損，我們的身體就會出現嚴重的健康問題，所以我們需要每天多保護肝臟，喝保健茶就是壹個很好的方法。下面給大家分享壹些有效的養肝護肝養生茶，有需要的朋友趕緊收藏起來。
有效的養肝護肝保健茶1 1，枸杞茶。
護肝，多吃紅棗枸杞。枸杞具有補腎填精、養肝明目、滋陰潤肺等功效。對腎陰肝氣不足引起的四肢無力、頭暈耳鳴、面色萎黃有壹定的輔助作用，經常飲用還能促進血液循環，預防動脈硬化。因此，建議喝枸杞茶養肝。
2.金銀花茶
配方:取金銀花少許，放入杯中，用開水沖泡，放涼。用冰糖或蜂蜜水調味。
金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補血養血、抗病毒、增強防禦功能等作用。經常適量的喝這種茶有很好的保健作用，所以金銀花茶在夏季養肝護肝的時候也是很好的飲品選擇。
3.蒲公英茶
配方:蒲公英(75g)洗凈，放入鍋中，加水(1000ml)淹沒蒲公英。大火燒開後，蓋上鍋蓋，小火燉壹個小時。濾出茶渣，冷卻後飲用。
蒲公英可以入藥，藥食兩用。其味苦、甘、寒，入肝、胃、腎經，清熱解毒，散結消腫，祛濕利尿，尤其具有保肝作用。
有效滋養護肝保健茶2 1，玫瑰菊花茶
配方:玫瑰花6克，菊花2-3朵，開水沖泡。
玫瑰花調理肝脾，理氣和胃，養血調經。美容美容在《本草綱目》中已經有論述。玫瑰花性溫，味甘，微苦，最明顯的功效是理氣解郁，活血化瘀，調經止痛，幾乎適用於青春期到更年期的所有女性。
2.菊花茶
菊花茶具有疏風平肝、明目、養肝護肝、清熱解毒等功效。對外感風熱或溫熱病初起、肝陽上亢、肝火、眼疾等有很好的輔助作用。所以喝這種茶適合養肝平肝。
菊花5克，枸杞10克。壹起放在杯子裏，用開水沖泡。能清肝瀉火，祛風止眩。
3.桑葉枸杞茶
配方:桑葉6克，枸杞12克。將兩種原料放入杯中，用開水沖泡，浸泡五分鐘後飲用。
壹種滋陰潤肺、養肝明目的保健茶。桑葉能疏散風熱，清肺潤燥，平肝陽，清肝明目；枸杞有養陰固本，補益精氣的功效。