1，給妳的性生活加點料
雖然大多數人只在電影裏見過，但妳還是應該嘗試全身都是巧克力或奶油的性愛。略顯淩亂的感覺會讓妳更加興奮。
2、半夜醒來，半醒半夢見性。
迷迷糊糊的時候，性愛的刺激是醒來的三倍，會讓妳覺得自己置身仙境。
3.早上做愛
男性的睪丸激素有壹個非常準確的日常規律。壹般來說，早上水平會比較高(妳可能知道)，下午比較低(他覺得累的時候)，晚上很低(他需要睡覺的時候)。
4.對性做壹些改變。
性生活最忌諱的就是不變，無論是在性愛的位置，性愛的時機，性愛的步驟。如果長期保持壹致性，就非常容易讓人產生疲勞感，自然就不會想做愛，或者幹脆以任務導向的方式完成性生活。所以我們可以學習壹些新奇性感的戀愛，或者借壹些好玩的工具制造新鮮感，或者在性愛時機上做文章。比如睡前習慣性的性愛可以轉化為白天的性愛，可以帶來興奮感。
5.不要為了性而觸摸。
大家都知道夫妻之間的前戲是非常必要的，而撫摸是前戲中最重要的部分。很多人為了性而觸摸，增加了功利性和目的性，有壹種急功近利的感覺。夫妻擁有完美的性生活很重要，但撫摸不應該建立在性的基礎上。在日常生活中，也要養成壹些互相撫摸的好習慣，包括摸手，摸胳膊。通過撫摸來表達對對方的愛，然後自然的性愛就自然而然的來了。
6.適當的說壹些甜言蜜語
性生活中要不要說話，是個模棱兩可的問題。有人認為性生活中說話會破壞性生活的氛圍，甚至在關鍵時刻說話會導致性生活提前結束。也有壹些人認為，在性生活中說壹些刺激的話，可以讓性生活更有激情，讓對方更多地參與到大尺度的生活中。其實性生活中要不要說話，要看時機，這個要看個人來把握，在合適的時機說點什麽，可以起到錦上添花的作用。7.了解彼此的身體
每個人都有不同的點，性也壹樣。如果女性朋友和其他男性有性經驗，她可能會把以前的方法套用到現在的伴侶身上，這是不合適的。這要靠細心觀察。當然，有些人會自動通過呻吟或者喊叫來表達自己的喜好，但很多人可能屬於沈默是金的類型，所以我們可以聽聽他的呼吸聲。他的瞳孔是否突然擴大，他的下巴是否下垂，最明顯的是，他的陰莖是否更硬。這樣觀察壹段時間，自然可以配合的天衣無縫。
8.性愛後的溝通很重要。
很多人做完愛就馬上上床，尤其是結婚很久的夫妻。做愛後馬上上床睡覺不容易休息好，第二天會更累。最重要的是做愛後馬上睡覺，省略了夫妻間的交流，這是壹件很感性的事情。做愛後互相依偎說些甜言蜜語，休息壹下，壹起洗澡。這才是性愛後改善感情的正確方法。