2.桑茶原料:桑葉、杏仁、沙參、貝母、豆豉各9克，梔子6克，梨皮30克。功效:輕宣燥熱，潤肺止咳。男性可以治療秋季氣候幹燥引起的秋燥，如幹咳無痰、頭痛發熱等。用法:代茶飲用。
3.蘿蔔茶原料:白蘿蔔100g，茶葉5g。加入少量鹽，先將白蘿蔔切片煮沸，加入少許鹽調味(不加味精)，然後將茶沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁中，每天兩次，不限時間。功效:具有清熱化痰、理氣開胃的作用，適用於咳嗽痰多、食欲不佳者。白蘿蔔營養豐富，含鈣，有藥用價值。能清熱化痰。與茶同用，可清肺熱，化痰祛濕。可以用少許鹽調味，清肺消炎。
4.銀耳茶原料:銀耳20克，茶葉5克，冰糖20克。先將銀耳洗凈，用水和冰糖燉煮(不要用綿白糖)；將茶葉浸泡5分鐘，取汁加入銀耳湯，攪拌均勻即可服用。功效:具有滋陰降火、潤肺止咳的作用，適用於陰虛咳嗽。冰糖銀耳有助於滋養潤肺，止咳化痰，用它泡茶能利尿祛痰降火，有消炎作用。
5.橘子茶原料:橘子3-6克，綠茶5克。用開水沖泡，然後放入鍋中蒸20分鐘後服用。每天隨時喝1劑，有潤肺化痰的作用。功效:具有理氣止咳的作用，適用於秋季痰多、痰粘的咳嗽。橘紅色宣傳理氣化痰止咳。茶葉有抗菌消炎的作用，對於咳嗽痰多、黏稠難咳的人效果更好。
需要註意的事項
酷暑已退，涼爽的秋天來到了我們身邊。在氣候變涼的時候，要根據自己的體質和愛好，選擇綠茶、紅茶、紅茶菌等茶類，可以達到養生保健、陶冶性情、賞心悅目、延年益壽的目的。所以，請記住這些秋季養生茶配方，讓大家改善生活。