不同的運動，不同的衣服。
球類運動——穿相應的運動服:打網球要穿網球服，打籃球要穿籃球服。這是因為運動的特點不同。球類運動的體育活動是上肢，範圍比較大。如果穿得寬松，可以有效發揮其運動效果，所以球類運動要穿運動服。
爬山——運動服+牛仔褲:如果妳是壹個爬山的人，在選擇衣服的時候，應該把運動服和牛仔褲作為首選，並且註意運動服的材質要柔軟有彈性，不要太薄，適度穿著會很舒服。不會有束縛感。
瑜伽——透氣性好的棉服:如果妳是瑜伽愛好者，壹定要穿透氣性好的寬松棉服。很多練瑜伽的女性穿緊身的衣服，實際上影響了呼吸的頻率，對運動不利，壹定要註意。
健美操-彈力運動服:喜歡做健美操的人可以選擇彈力運動服。需要註意的是，不被衣服束縛是最好的標準，吸汗性強的棉布最好。不如在行動上天馬行空。塑料緊身衣會妨礙身體活動，影響鍛煉效果。
器械運動——彈力背心+寬松短褲:愛做器械運動的男士最好穿緊身彈力背心，下身最好穿短褲。需要註意的是，不使用腰帶，會影響運動的強度和標準。這壹點應該牢記在心。
從上面可以看出，運動服也是很有講究的。想要有好的運動效果，壹定要重視。比如選擇透氣性好的衣服和容易吸汗的材料比較好。大家在運動的時候壹定要註意如何選擇運動服。希望這個常識能幫到妳。