第壹部分:初中九年級體育教案設計壹、教材分析
立定跳遠是初中體育教學的重點內容。教學的重點是雙腳同時起跳，平穩落地。因此，教學應著重解決兩個問題:
1.培養學生正確的跳躍姿勢，為孩子未來的發展和提高打下基礎。
2.學會輕裝著陸，增強安全參加體育活動的意識，提高自我保護能力。
二，學生分析
1.經過壹個學期的學習，學生們已經掌握了各種跳躍的方式，比如模仿兔子、青蛙、袋鼠等動物的跳躍動作。對跳躍有壹定的基礎認識，為學生在學習中探索合作提供了基礎和可能。教學的重點應該是協調努力和輕裝著陸。
2.經過近壹年的學習生活，學生們已經熟悉了學習環境，能夠通過合作參與體育鍛煉，能夠發揮學習的自主性和創造性，能夠相互交流。
第三，設計理念
1.對於小學生來說，在體育課上體驗參與體育運動的樂趣，提高身體素質，掌握壹定的技能是主要任務。因此，教師要充分考慮孩子的身體狀況和心理需求，讓孩子在情境環境中學習體育，參與鍛煉。
2.體育健康課的核心是滿足學生發展和情感體驗的需要。因此，應給予學生自我設計、自我展示、自我體驗的機會，以實現運動參與、身體健康、社會適應等各個領域的教學目標。
3.突出“以人為本”的教學理念，適當滲透自我保護常識並能在生活中運用。
第四，教學目標
1.運動參與目標:積極主動地參與運動，展示系統性活動。
2.運動技能目標:掌握雙腳同時起跳，輕盈落地的跳躍方法。
3.身體健康目標:發展跳躍能力，養成良好的衛生習慣。
4.社會適應目標:培養學生尊重他人、合作學習的習慣。
動詞 （verb的縮寫）教學過程
(壹)事業動機
1.“強風吹，小風吹”:學生想象強風和小風中的情景，根據自己的想象用肢體、動作、語言(聲音)表現出來。老師改密碼，學生練。當老師喊“風停了”時，學生們確實“站得像松了壹樣”，迅速站起來。(重復幾次)
【設計意圖】:以遊戲開始體育課，完成熱身活動，讓學生有愉快的情感體驗。發展學生的想象力和表現力，在活動中表現出“在行動中思考，在思考中實踐，在實踐中感受”。“風停，立如松”，要培養學生正確的站姿和組織紀律性。
2.天、地、球:老師根據自己的手勢做出“指天、指地、做球”，學生跟著老師喊、做。當老師的手變成壹個球，學生們馬上蹲成壹個球。
【設計意圖】:提高學生反應力和註意力，調節運動負荷。
3.拍球:教師扮演卡通人物，學生模仿小球，師生根據兒歌的內容和節奏邊唱邊練。
老師:我有壹組小球。鼓掌。
生:跳，跳，(喊，做)
老師:紅綠會跑(老師追學生，學生四處逃竄)
【設計意圖】:在師生共同參與的角色遊戲中，學生可以體驗雙腳同時起跳的要領，練習跑、追、跳、躲等肢體活動，增加了師生之間的情感交流。
(2)發展活動
1.兔子回家:設計場景，壹只狼在兔子家門前睡覺，兔子怎麽回家？(讓學生思考，跳躍時輕點落地。)師生共同參與遊戲。
【設計意圖】輕盈落地是這節課的重點。教師利用學生已有的情感經驗，讓學生在遊戲中體驗落地動作，掌握落地方法，在情境中內化教學重點。
2.討論試試:(1)怎樣才能像小兔子壹樣輕盈地跳躍落地？(2)每組用壹個小墊子練習，目標是落地輕，落地遠。
3.發布分享:要求每個小組去做，選出最優秀的小組和個人來領導實踐，互相交流，努力實現目標。
4.展示並總結:設計壹個陷阱(把小墊子豎著放)，兔子穿過“陷阱”，每組以多為勝。
【設計意圖】:立定跳遠是教學的重點，教學過程中要關註學生的心理需求和情感體驗。在有趣的情境中，通過小組討論、發表分享、演示歸納，激發學生學習的主動性，培養學生的創新思維，提高學生合作探究的學習能力，照顧學生的個體差異，適當給予學生自我設計、自我展示和交流討論的機會。
(3)綜合性活動
1.想象壹下在生活中什麽情況下，嘗試用現有的場地設備練習，做落地燈。
2.用小布球嘗試各種投擲練習。
3.分組練習表情歌舞:用動作和表情表達《海，故鄉》的歌曲內容。
六、自我評價
1.該班體育課以遊戲為教學手段，通過創設情境，在生動活潑、生動有趣的氛圍中，實現了體育參與、身體健康、運動技能等領域的教學目標。如《大風吹，小風吹》、《拍拍球》、《小兔子回家》都收到了很好的教學效果。
2.在教學過程中，教師可以照顧學生的身心發展規律和心理需求，通過小組合作和探究來完成教學。設計了自主嘗試、小組討論、發表分享、演示歸納等教學過程，提高了學生的自主學習能力，對培養學生的合作意識和創新能力具有重要意義。
3.教學過程中也存在不足，比如兔子穿越陷阱的過程中缺少老師的指導。能力強的學生壹次性通過陷阱，能力弱的學生可以通過不斷的跳躍通過“陷阱”，這是學生大膽創造的結果。老師對此未能及時引導，說明適應性不夠。
第二部分:初中九年級體育教案設計壹、教學內容
1.在角落裏跑。
2.遊戲:交叉接力。
二，教學目標
知識和技能
能說出彎道跑“壹大壹小，內外結合”的技術要領，初步建立技術動作概念。
過程和方法
通過練習和遊戲，發展學生快速奔跑和身體協調的能力。
情感態度價值觀
提高學生的自我思考意識和集體意識。
第三，教學重在難點
重點在於合理的身體傾斜，正確的擺臂姿勢和兩腳著地的方法。
難點控制重心，保持平衡。
第四，教學過程
(壹)開頭部分
課堂常規:體委會排好隊，報人數；向老師和同學問好；宣布這節課的內容和要求；安排實習生。
要求:動作規範，隊列整齊；精力充沛，口號響亮。
組織教學:四行壹排
(2)準備部分
1.繞著操場的標誌桶做不規則的慢跑。
2.徒手練習:
(1)拉伸運動；(2)振動臂運動；(3)身體轉動；(4)弓步壓腿；(5)移動膝關節；(6)活動手腕和腳踝。
要求:動作舒展，完全活躍。
組織教學:四排水平隊以體操隊形散開
(3)基礎部分
1.問壹下直線跑和曲線跑的區別。學生積極思考和回答問題。
2.老師演示直線跑和曲線跑。學生觀察老師身體的變化，回答剛才的問題。
老師總結:彎道跑的動作要領是“壹大壹小，內外結合”，即右臂擺動幅度大於左臂，左臂擺動幅度小於右臂。右腳前腳掌內側著地，左腳前腳掌外側著地，身體適當向內傾斜。
要求:行動到位。
組織教學:四排水平隊以體操隊形散開。
3.學生練習。
(1)原地擺臂練習(10S×2組)
(2)學生彎曲左腿伸直右腿，練習擺臂，體驗重心傾斜(10S×2組)。
(3)原地擡腿與擺臂組合練習，體驗腳著地動作與擺臂的協調性。
(4)學生分成X組，在X圈上慢跑(慢X組、中X組、快X組)。
要求:體驗重心傾斜，手腳協調。
組織教學:四排水平隊以體操隊形散開。
4.遊戲:交叉接力跑。
學生在練習點(兩個相交圓的直徑上)站成四隊，繞圓形路線跑。學生從每個點出發，回到起點，然後依次和第二個同學擊掌。
要求:按規則完成比賽。
(4)結論部分
1.放松活動:在輕音樂的氛圍中拉伸放松。
2.召集整個團隊進行總結。
組織教學:四排橫隊分散隊形。
五、現場設備及負荷預測
1.場地器材:壹個田徑場，幾個記號筆，X錄音機。
2.預計實力:
運動密度:xx %-xx %；平均心率:xxx—xxx次/分鐘；運動強度:中等強度。
第三章:初三體育教案設計任務:跨越障礙
目標:通過這項任務，激發學生主動參與學習的熱情，培養學生的動手能力和思維能力，增進學生之間的交流與合作；並通過比賽，培養學生的跑步能力和克服困難的意誌。
場地器材:籃球場壹個，體操墊四個，跨欄四個，板凳四個，體操板凳四個，記分員四個。
活動形式:全班分成四組進行討論、設計和比賽。
課前準備:課前，老師將所需的越障器材擺放到位，即鉆過跨欄、走過體操凳、越過體操墊、跳過板凳、繞過標誌物，並檢查各器材的牢固性和安全性。如下圖所示:
教學過程:
1，任務活動前教學。
(1)、在準備活動或某項內容後，組織學生進行障礙課程。
(2)、老師講解演示障礙法，學生分組輪流做試做練習。
(3)、分成四組，老師評價指導比賽。學生討論總結，改進方法。
2、老師下達設計障礙物的任務(在規定的範圍內，設計障礙物的順序和距離)；學生分成四組討論設計，然後根據設計好的方案放置障礙物。
3.在新設置的跑道上進行接力賽。
4.討論:“如何以最合理的方式擺放障礙物，獲得最快的通過速度”？
5、各組調整方案，然後比賽，最後評價。
教學反思:
1.通過教與學，學生基本融入課堂氛圍，大部分學生表現出高度的參與性和興奮性。尤其是在各組設計的障礙賽中，課堂達到了高潮。
2.這種教學改變了過去教師永遠是主人的傳統做法，給學生壹定的時間和空間自主學習，自己設計，讓學生自由發揮，讓學生體驗到自己才是課堂的真正主人。
3.培養學生的創新精神。作業結束後，各組學生可以充分發揮聰明才智，集思廣益，暢所欲言，直至協調統壹。設計的方案各不相同，但都有自己的創意解釋。
4.培養學生團隊合作和自我挑戰的意誌品質。在討論和設計方案的過程中，學生要考慮服從整體利益；通過壹次次的比賽，在大家的歡呼聲中，我們戰勝了困難，戰勝了自己，戰勝了膽怯，戰勝了自信。
5.應充分考慮每個學生體質的差異，給予相同的障礙標準。個別有困難的同學(尤其是矮個子女生)跨體操墊時，在跨不過去後，可以通過翻身的方式接過來。老師要利用體育比賽的公平正義精神和做人的品質來教育他們，或者從壹個人跑變成兩個人合作跑(以最後壹個人作為交接棒)。這樣可以避免類似現象的出現，同時可以調動學生的學習情緒。
第四部分:初中九年級體育教案設計壹、指導思想
體育與健康新課程改革在教育理念、教育方法、教學內容、教學評價等方面都發生了深刻的變化，更加關註學生的發展和學生在運動中的愉悅感。從而養成體育鍛煉的好習慣。形成終身體育鍛煉的意識，夯實基礎。它強調學生的運動體驗、學生的自主與合作，探索學習方法的形成，具有很強的實踐性。它從壹個新的角度提高學生的身體健康、心理健康和社會適應能力，重視學生三維健康觀的培養，增加學生的社會責任感。
本課力求貼近這些新的教學理念，所以大膽設計多種遊戲貫穿教學，以“在玩中練、在玩中秀、在玩中導、在玩中提高”為目標。
二，這節課的設計思路
1和“跑得快”是考察人的基本運動能力的重要標誌之壹，也是中學體育田徑教材的主要內容之壹。本課采用情境教學，假設每個學生都是“消防員”，以消防員訓練和撲救為故事主線，模擬消防員訓練和撲救的場景設計跑步的練習形式。調動學生在教學中的主動性，利用初中生愛競爭的特點，逐步以“三部曲”的形式進行教學，以情境練習的形式組織練習，使學生情緒始終高漲，練習熱情始終保持。
2.消防知識教育貫穿於本課程的教學中，使其體驗消防戰士的艱辛和職責的光榮，培養勇敢頑強的光榮作風。
三，教學目標
a)通過講故事的快跑情景練習相結合，激發學生對快跑練習的興趣，有效完成快跑練習。
b)在實踐中，學生可以初步樹立正確的快跑技術概念，同時發展自己的快跑能力。
c)消防知識教育貫穿實踐，讓他們體會消防戰士的艱辛和職責的光榮，培養勇敢頑強的爭第壹的作風。
d)通過相互競爭和合作競爭，增進人與人之間的情感交流。
第四，培養快跑的能力
五、上課的過程
壹個故事(消防員的壹天)連著三個場景(練技能、軍事比賽、接警滅火)。
課堂介紹:通過湖南衡陽消防官兵的英雄事跡介紹消防戰士的話題，鼓勵學生當壹次消防員。同時提出今天的“訓練科目”是快跑。
課程內容:
(1)練習技巧，包括兩項內容:1，抓壹些遊戲(反應練習)作為快跑練習前的熱身運動。2.緊急集合(反應練習)。設定兩個場景:白天，坐著的時候聽到緊急集合信號，迅速起床，跑向集合地點。晚上，我躺在床上，聽到緊急集合信號，趕緊起床跑向集合地點。
(2)軍事競賽，兩項內容:1，收放水管和水槍的競賽(用兩個小墊子代替)，通過模擬消防員快速釋放和收集水槍的動作組織競賽。2.障礙賽結束後，模擬消防員的快速跑梯和組織比賽(步頻和步幅練習)。在練習中，請同學們邊練習邊思考如何跑得更快，課間討論發表自己的看法，老師會幫忙總結輔導。
(3)報警滅火。場景:課間休息時，警報聲突然響起，接到火警報告。市內壹條小巷發生火災，急需立即集合撲救。巷子太窄，壹個人過不去，地形復雜，需要跨、跳、鉆才能到達火場。於是幾個隊開始分別組織接力滅火比賽，讓學生自己在中間安排幾個障礙，然後按順序比賽。
(D)下課時，我們用自己的放松練習，既培養了創新精神，又加強了同學之間的合作與交流。同時也達到消除疲勞，愉悅身心的目的。最後，學生自我評價這節課的感受和收獲，教師點評。
第五章:初中九年級體育教案設計壹、指導思想和目標
根據《體育與健康——四級》課程標準提出的“健康第壹”的指導思想，註重培養學生對籃球運動的興趣，在興趣中形成自我鍛煉和終身鍛煉的意識，激發學生的參與意識，促進同學、老師、學生之間的相互理解和交流，培養學生對籃球知識和技術的不斷追求。對同學的熱心幫助；關心集體的良好品質。通過小組合作學習和自主學習，促進交流與合作，從而達到提高機能、發展體質、增進身心健康的教學目標。
二，教材和實物
1.教材:是《體育與健康課程標準——四級》。籃球熟悉球和運球技術。
2.目標:男生。
三。重點和難點
1.教學重點:激發參與，促進合作，熟悉球路，提高籃球運球技術。
2.教學難點:通過自主學習和小組合作學習，培養自主鍛煉和終身鍛煉的意識。
第四，教學方法，手段和學習方法
1.教學方法:講解示範、啟發誘導、刺激語言、表揚鼓勵、糾正錯誤、分組練習等。
2.手段:使用多媒體手推車、體育課件等。
3.學習方法:觀察思考、動手動腦、自主學習、小組合作學習、相互糾錯鼓勵等。
動詞 （verb的縮寫）課程的程序和概念
1.常規導入:在課程開始時，學生應利用集中練習，在最短的時間內集中精力進行教學。
2.愉快的熱身:(1)在老師或體育委員的指導下，做慢跑和“喊數抱團”遊戲。(2)用迪斯科音樂帶領學生做熱身運動。
3.小組合作學習與自主學習:分為四組，在老師和各組組長的指導下，使用教學課件，確保本組(1)的復習內容熟悉球；(2)傳球。通過小組合作學習和學生之間的相互學習、糾正、幫助、鼓勵，達到共同探索和掌握籃球技術的目的，促進學生的參與和合作。
4.給學生創造壹個自主學習的空間。學生應在教師的指導下，以教學課件為單位學習籃球運球技術，逐步掌握籃球直線運球和曲線運球技術，提高運球的實際應用能力，註重激發學生的學習熱情，培養學生自主學習和自我鍛煉的能力。
5.陳述與評價:全班集中，小組推薦1 ~ 2名同學參加全班運球技術大賽——評選“當日之星”。通過評價活動，可以促進學生對籃球運動的興趣，激發學生對籃球知識和技術的不斷追求，達到相互學習、相互鼓勵的目的。
6.恢復身心:在音樂的伴奏下，做壹個愉快的放松動作——“托起心中的太陽”，讓學生身心得到充分放松。
不及物動詞估計運動負荷
安靜心率:xx次/分，最大心率:XXX ~ XXX次/分，平均心率:XXX ~ XXX次/分，運動密度:xx%左右。
七。現場設備
體育場、多媒體手推車、籃球等。