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妳手裏藏著壹個“萬能點”。每天按壓3分鐘,排毒養生!

我們手上有壹個穴位,叫做“萬能穴”,那就是合谷穴,也就是我們常說的“虎口”。

和諧就是“匯流”,山谷就是兩座山的縫隙。合谷穴是指大腸經的氣血在此匯聚,形成強大的水濕風場,故名合谷穴。

合谷穴是我們身體中非常重要的壹個穴位,所以稱之為“萬能穴”是因為幾乎所有的疾病都可以通過這個穴位直接或間接治療,如發熱、頭痛、嘔吐、腹瀉等。只要按摩方法正確,就能起到很好的保健作用。

合谷穴位於手背第壹掌骨和第二掌骨之間,在兩掌骨橈側的中點。

■緩解疼痛

合谷穴是大腸經的原穴,與手太陰肺經相對,上側與手太陰、食指肺經相連,下側與足陽明胃經、鼻側相連。

也就是說,大腸經的所有部位,從我們的食指,經過我們的手臂和肩膀,到我們的整個面部,都可以被合谷穴控制。按摩合谷穴可以緩解這些部位的疼痛癥狀。

■調理黃褐斑、痤瘡、毛孔粗大等面部問題。

大腸經會對我們的面部五官起到很好的調節作用,尤其是當五官患病時,比如面癱、口眼歪斜、牙齒緊閉等癥狀。

按摩此穴位還可以緩解面部皮膚問題,如黃褐斑、痤瘡、毛孔粗大、皮膚過敏等。每天堅持按摩30到50次,就能達到美容養顏的效果。愛美的女士不妨壹試。

預防和治療高血壓

適當刺激合谷穴有助於改善冠狀血液循環,對血壓有雙向調節作用,可達到活血降壓的目的。

■緩解胃痛、脹氣、腹瀉等腸胃問題。

合谷穴對我們的腸胃有非常好的調節作用。刺激合谷穴可以調理經氣,對於我們的腸胃疾病,比如胃痛、脹氣、腹瀉、嘔吐等等,都可以起到很好的輔助作用。這個穴位只要按摩得當,完全可以緩解這些癥狀。

■合谷穴也是手邊的“感冒藥”。

感覺輕微感冒癥狀時,可按摩左右手合谷穴100次,力度可稍重,要有輕微麻木感。

按摩後可適度運動,使身體微微出汗,感冒發燒癥狀可得到緩解。

■合谷穴也是壹個重要的急救點。

夏天到了,很多體質較弱的人容易出現中暑、虛脫等癥狀。這種情況下,可以用拇指捏壓合谷穴兩三分鐘,不適癥狀可以得到壹定程度的緩解。

合谷穴的位置,我們前面提到過,在手背第壹掌骨和第二掌骨之間,也就是第二掌骨橈側的中點。我們按摩時,拇指和食指張開,另壹只手拇指指間的橫紋與虎口蹼邊緣的第壹指相對,拇指指尖指向合谷穴。

用拇指和腹部垂直按壓這裏,每次三分鐘。

但是壹定要註意,孕婦不能按這個穴位,孕婦按這個穴位有流產的風險。

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