五代中醫救命養生貼內容摘要介紹

藥食同源，食物是最好的藥。《五代中醫救命養生貼》講解如何對癥飲食。第壹部分介紹十二個方子，都是調理心肺疾病的食療方法。第二部分介紹了針對肝脾腎的九種經驗療法。第三部分介紹調理腸胃系統的五種美食，第四部分介紹壹些常見疾病和食療配方，第五部分重點介紹壹些常見蔬菜的特殊功效。只要根據身體狀況進行調理，就能緩解或治愈疾病。書中收集了50個食療配方，凝聚了壹個中醫世家120多年的智慧，每壹個食療配方都治療過無數患者。書中貫徹了“醫養結合，食養結合”的理念，教讀者正確搭配最常見的藥材和食材，利用壹日三餐養生。對癥飲食，可以強身健體，不生病。有壹個年輕人非常註重體育鍛煉。每天堅持跑步，洗冷水澡，身體很好。美中不足的是我經常無緣無故地頭疼。我去了醫院，但是我沒有發現任何問題。每當生病時，這個年輕人就服用阿司匹林來減輕疼痛。但是沒過多久，身體就產生了抗藥性，壹個不管用，只好吃了兩個。很快就增加到三個，然後不管怎麽吃都止不住疼，胃潰瘍。壹位老中醫給他開了艾葉煎蛋。吃了七天後，頭痛實際上停止了。頭痛方面，如果身體的正氣(免疫力、修復力、循環力)不足，氣達不到頭，大腦缺氧就會頭痛。中醫會用“扶正”來治療，解決頭痛問題不止痛；如果用西藥，醫生往往會給病人開止痛藥。雖然能快速緩解疼痛，但缺氧這個根本問題並沒有得到根本解決。藥物作用後，頭痛仍會復發。而且止痛藥的副作用還會嚴重損傷正氣，使病情更加嚴重，甚至引發並發癥。針對這種缺氧性頭痛，采用“艾葉煎雞蛋”的治療處方進行治療，不僅效果好，而且服用、使用方便，還可以享受美食，壹舉兩得。張是壹個中醫世家的第五代傳人。他從小就沈浸在中醫的環境中，十歲之前就認識到了草藥的味道。我年輕的時候，跟著父親學醫。另外，我天賦異稟，很快就能送藥治病救人了。他從醫幾十年，治愈了近百萬患者。張尤其擅長治療疑難雜癥。他註重重點，抓住主要癥狀。只有準確了解疾病的病因、病機、部位和性質，掌握疾病的表裏和寒熱虛實，他才能制定正確的治療方法。在張看來，人生病有兩個原因:壹個是營養不良，沒有能量刺激身體機能無法運轉；壹種是消化不良，導致營養物質在體內某處堵塞滯留。長期偏食、消化不良的人最容易生病。調理腸胃是健身的第壹步。關於中醫的治療方法，張高度贊揚“藥食同治”。《黃帝內經》說:“五谷為補，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而補精。”這句話強調的是食物的藥理作用。如果把日常生活中隨手可得的雞、鴨、魚、蔬菜、水果、草藥正確搭配，疾病是可以治愈的。這是中醫文化的真正精髓，也是養生之道。