？氣功:氣功是中國古代人祛病強身、延年益壽的保健方法。它起源於古代，已有上千年的歷史，包括呼吸、肢體運動、按摩等基本運動。五禽戲、八段錦屬於氣功範疇。五禽戲、八段錦屬於氣功。摔跤:中國摔跤的起源非常古老。它出現在原始社會末期。在古代，摔跤被稱為“摔跤”、“骨鼓”、“摔跤”、“相撲”、“摔跤”，每個朝代都有不同的名稱。從西周到春秋戰國，交大都是軍事訓練項目。秦漢以後，演變成壹種休閑體育活動。魏晉南北朝時期，中原摔跤接受了少數民族摔跤的壹些特點，形成了壹種新的摔跤形式——相撲。
隋唐以來，摔跤運動越來越廣泛，比賽也越來越頻繁。隋朝主要在正月15舉行元宵節。在唐代，除了元宵節之外，還有秋季比賽，比賽在中原節(夏歷15年7月)舉行。宋代的摔跤叫“比賽”，獲勝者可以獲得獎品，甚至官職。宋代也有女選手參加“比賽”，有的甚至還拿了獎。可見當時的“競賽”活動十分興盛。
踢毽子:踢毽子是壹項古老的運動。朝鮮磚的壁畫上畫著踢毽子的形象。大約在南宋時期，踢毽子非常流行。到了明朝，已經形成了內外便宜、拖槍、屈膝、凸肚、佛珠、剪刀轉等非常精致的踢毽子方法。清朝時，皇帝還把踢毽子列入八旗軍隊的軍事演習之壹。跳繩:古代叫“跳白繩”。它在中國民間流傳了幾千年。在南北朝時期非常流行。農歷正月十六，黃河流域的農村舉行了壹場兒童跳繩比賽。明末清初，跳繩得到進壹步發展。北京元宵節有跳繩的習俗。明朝《北京概覽》中有明確記載:“正月十五，兩個童子像白光輪壹樣輕輕帶路，壹個童子在燈下跳，叫跳白繩。”