怎麽培養脾氣？

脾氣是日常生活中常見的心理現象之壹。很多年輕人遇事都是急性子，容易沖動，尤其是不開心或者不喜歡自己的時候。有時會和別人吵架說些尷尬的話，或者影響同誌間的團結或者家庭的和睦。人有好脾氣和壞脾氣。脾氣好的人走到哪裏都會受到歡迎，別人也喜歡和他合作，做事。脾氣不好的人往往會給自己和他人帶來苦惱，讓別人覺得很難與之相處。有人做過調查，發現大多數青年男女在擇偶時，都把要求對方脾氣好作為條件之壹。根據經驗我們也知道，壹個人所在的家庭或者小單位，如果有壹兩個人脾氣不好，往往會讓家庭或者集體不團結。因此，改掉壞脾氣不僅是為了消除個人苦惱，也是為了促進家庭和睦，增進集體團結。壹個人脾氣好不好和他生活工作的環境有很大關系。溫順、平和、耐心等好脾氣，往往與和諧溫馨的家庭環境、良好的教養密切相關；脾氣不好，如脾氣暴躁、固執、古怪、任性等，往往與被寵壞、被溺愛或得不到家庭溫暖、父母要求過於嚴格有關。個人生活道路的順遂或坎坷，也會對人的脾氣和性格產生很大的影響。“江山易改，本性難移”是說人的脾氣和性格是穩定的，但不代表是固定的。眾所周知，有的人年輕時脾氣不好，倔得像壹頭不馴的牛；但是經過生活的磨煉，特別是壞脾氣的喪失，他的脾氣漸漸平和了，對事情也不那麽固執了。所以壞脾氣是可以改變的。當然也有不會改的，因為他自己沒要求改壞脾氣，或者說沒要求認真改。那麽，怎樣才能改掉壞脾氣呢？首先，最重要的是要很好的認識壞脾氣的危害。在社會生活中，我們總是與他人接觸和交往，希望得到他人的善意、友誼、欣賞和合作(當然，不可能每個人都這樣)，否則，我們會感到孤獨、沒有生氣、動彈不得。人的行為是受意識調節和控制的。知道了壞脾氣的危害，就能從心裏改掉它。其次，要加強思想修養。只有時刻為他人著想，尊重他人的利益和需求，才會對他人充滿溫暖、體貼和愛心。只有時刻把集體利益放在第壹位，才能不沖動，不固執己見，才能心平氣和，三思而後行。最後，要有決心和毅力改掉壞脾氣。如果今天想不起來，就要謹慎了。兩天後，我們還是老樣子。有了決心和毅力，壞脾氣是壹定會改掉的。