《內經》理論全貌
《內經》的歷史演變
這本書的閱讀導航
第壹章是關於《內經》中生命的起源。
第壹，黃帝開辟了養生第壹人。
第二，中醫鼻祖在齊波裏。
第三，氣是生命之本。《內經》的人生哲學
四、神、血、氣、經絡《內經》指出了生命維持和死亡的決定性因素。
五、陰陽學說中國人認識宇宙事物的思維方式。
六、五行之術，祖先的樸素物質觀
七、臟腑形象，中醫理論的瑰寶
八個。關於《內經》成書時間的爭論尚無定論的黃帝"遺書"。
第二章論述了《內經》的養生原則。
首先，純陽和陰柔的《內經》詳述了人類生命的循環。
二、人體宇宙的太陽和月亮。
三、衰老的秘密《內經》解釋了人類衰老的現象
第四，人們盡力探索合理的生命極限。
五、人生不是註定的。《內經》討論了影響生命的各種因素。
六、生命的早衰《內經》分析防止衰老。
七、真人、智者、聖人、聖賢:《內經》四種長壽人初探
八、長壽秘訣《內經》有助於延年益壽。
九、陰陽和諧保持陰陽平衡
十、陽為基礎，陰為從屬，陰陽互根互用。
十壹、陽氣為本，人以陽氣為生命之本。
12.陰是陽的防禦，守殷琦是生命的基礎。
十三、虛邪之風是各種疾病的始因。
十四、補精養氣，養神養精，氣與神是健康長壽的主要原則。
十五、氣血陰生。
第三章內部機構
壹、五臟系統概述:臟居內，形見於外。
二、心，君主的官心在臟腑中占據首要地位。
第三，肺主氣。
第四，肝是將軍肝的官職。
五、鐘山(心包)，守護支持和保護心靈的功能。
六、脾胃、糧倉官接受和分配生理功能。
七、大腸，傳導和排泄渣滓的功能。
八、小腸，接受容器胃內容物的官員。
九、腎，作為強官調節人體發育和衰老的過程。
十、膽，正氣的官職和藏精的功能。
十壹、三焦，決瀆官負責全身水的運行。
十二、膀胱，州府官方機關的特別臟的形象。
第四章奇經八脈
1.經絡人體運行氣血的通道。
二、手太陰肺經與呼吸系統功能有關。
三、手陽明太腸經在大腸的運行中起作用。
第四，足陽明胃經與消化系統有關。
五、足太陰脾經與脾的運化功能有關。
六、手少陰心經與心功能相關的經絡。
七、手太陽小腸經與小腸功能相關的經絡。
八、足少陰腎經與腎功能有關。
九、足太陽膀胱經與膀胱功能有關的經絡
十、手厥陰心包經及臟腑心包經相關經絡。
十壹、手少陽三焦經絡與三焦功能相關的經絡。
十二、足少陽的膽經與膽和腑的功能有關
十三、足厥陰肝經及與肝功能有關的經絡
十四、奇經八脈“不要躲閃”的特殊通道。
15.《內經》人體內臟解剖圖
第五章四季。
第壹，生命的基礎取決於天氣，人體與自然相連。
二、四時，陰陽由之而生，由之而死。
三、春季“衰老”和春季養生的原則
四、夏季“甜秀”原則
五、秋季“寬容”原則與秋季養生
六、冬季“封閉”冬季衛生原則。
第六章糧食保障
壹、飲食作為生命之本的意義。
第二，食五谷以養人，則人丁興旺，失五谷則亡。
三、五味調和五味，骨骼健康柔軟。
四、五色當五臟失衡，五色當顯。
五、飲食禁忌、食物口味和飲食禁忌
第六，病後調養要通過觀察陰陽來調節。
第七章形神合壹的情誌養生
1.七情五欲的情感活動屬於人類正常的生理現象。
第二，養“神”的方式要安靜，不要浮躁。
第三，情誌病致五臟損傷，七情損傷。
四、形神統壹，身心治理的基礎
五、陰陽兩虛和夢是人生的投射和實驗。
不及物動詞繁榮的夢想。旺盛和夢想
七、氣虛之夢氣虛與夢
八、夢邪，五臟虛實的體現
九、身體停滯的夢是氣血不暢引起的。
第八章陰陽五行與體質
首先，臟腑、經絡和身體構成了體質的結構和元素。
第二，精、氣、血、津液是影響體質的基本物質。
第三，體質和氣質是體質不可缺少的部分。
第四，陰陽五態之人察色脈象，先不說陰陽。
五，五人，陰陽，二十五人。
六、臟腑本來就有小有大，需要氣血充盈。
七、體態生來粗壯的人活得更久，生來柔弱的多日。
八、勇敢的人的氣質做到了，害怕的人有病。
第九章致病與六氣
壹、六氣學說自然界六種奇特的氣候變化
二、六淫六氣的異常
第三，“風”是百病之初六氣中非常特殊的壹種。
第四，“寒”是傷陰陽、害陽之氣。
五、“暑”即盛滿熱陽邪陰之氣。
六、“濕”為臟濁，濕邪困脾。
七、“燥”為千澀之病，邪燥易襲肺。
八、“火”是實熱、陽邪引起的火的炎癥。
第十章神奇針灸
第壹，針灸治療祖先的智慧
陰陽五行的兩個重要腧穴理論與針灸
第三，經絡穴位的有形或無形的通道
四、穴位說人體的特殊部位。
五、針灸從外到內的特殊療法。
六、以補為主、以減為輔的原則，保證營地的正常運行。