1，女人吃醋的好處
空腹喝壹勺陳醋會緩解便秘。很多被痘痘或者色素沈著困擾的女性朋友，經常會有不同程度的便秘。現代醫學研究表明，陳醋富含氨基酸、部分糖酵解酶和多種不飽和脂肪酸，能促進腸道蠕動，維持腸道環境中的生態菌群平衡，保持大便通暢。如果便秘嚴重，可以每天早上空腹喝壹勺陳醋，然後喝壹杯涼水，壹周後見效。
15 ml睡前，減肥。減肥是女性朋友永恒的話題。醋含有20多種氨基酸和16種有機酸，能促進糖代謝，降低膽固醇。經常食用醋中所含的氨基酸，不僅能消耗體內脂肪，還能促進糖和蛋白質的順利代謝，從而達到減肥的效果。所以，想減肥的朋友不妨每晚睡前喝10-15 ml米醋。
白醋按摩除皺抗衰老中醫認為，醋具有祛瘀生新的作用，對改善血液循環、促進皮膚新陳代謝有壹定的輔助作用。現代研究表明，醋具有輔助抗氧化、抗衰老、消除皺紋的作用。晚上洗完臉後，可以將1湯匙白醋和3湯匙水混合，用棉球浸濕，輕輕塗抹在臉上的皺紋處，然後用指尖輕輕按摩3-5分鐘，再用溫水洗凈。長期堅持可以幫助消除臉上的細紋。手是女人的第二張臉，手部護理絕對不能忽視。洗手後，將白醋與水按照3:1的比例混合，均勻塗抹在手上，保持5分鐘左右，再用清水洗掉。長期堅持，手會變得又白又嫩。
用熱醋泡腳改善睡眠。中醫認為，醋可以活血化瘀，用醋泡腳可以促進血液循環，緩解疲勞，有助於睡眠。因此，患有失眠癥的朋友不妨每晚睡前將2500毫升40℃左右的熱水倒入盆中，加入150毫升醋(老陳醋和米醋均可)泡腳，改善睡眠。洗澡時在浴缸中加入適量的醋，也能起到很好的消除疲勞、改善睡眠的作用。
清潔坐浴預防婦科病。白醋有殺菌作用，對外陰瘙癢、女性生殖器炎癥有很好的防治作用。每次1000毫升溫開水可加入10-15毫升白醋，配制成濃度為1%-1.5%的溶液，用於外陰清洗或坐浴。與其他婦科外用洗液相比，用白醋清洗後的外陰濕潤舒適，無幹燥異味，尤其適合中老年女性使用。
以上是嫉妒對女性的健康好處。可見，嫉妒是壹種健康的養生方式，每個女人都應該適量吃點醋。中醫中有很多關於醋的保健方劑。妳可以根據自己的需要去了解和使用最適合嫉妒的養生秘方。
2、醋的功效
軟化血管花生用醋浸泡7天後食用，早晚各1次，每次9粒。長期服用可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積，有助於預防心腦血管疾病。用醋煮花生或大豆也有降血壓、降血脂的作用。醋和冰糖混合溶解後，飯後服用1湯匙也能降低血壓。對高血壓、高血脂、冠心病、肥胖人群有益。
美容功能實驗證明，長期在洗臉水中滴幾滴醋，可以消除面部汙垢，也有利於面部皮膚營養。對於皮膚粗糙的人，可以將醋和甘油混合，以51的比例塗抹在皮膚上，長期使用可以使皮膚變得水嫩。
抗衰老防病醋還有抗衰老的作用。醋中氨基酸含量高，能有效抑制人體衰老，預防老年病。香港的中醫也指出，醋可以加速新陳代謝，有抗衰老的作用。
減肥醋也可以用來減肥，因為醋中含有較多的氨基酸，可以促進體內脂肪的分解，加速糖分的代謝，從而達到減肥的目的。
壯骨煮海帶時加醋軟化。海帶含有豐富的鈣、磷、鐵、鉀、碘和維生素，有利於強健骨骼和牙齒，預防佝僂病，改善高血壓癥狀。
治療手足皸裂:將500克醋放入鐵鍋中煮沸5分鐘，然後將醋倒入鍋中。水溫適宜時，將雙手雙腳浸泡在醋中，每次10分鐘，每日兩三次，兩周即可好轉或痊愈。
此外，醋還可以治療壹些常見病。
醋有開胃健脾、清心安神、降血壓、防治感冒的作用。吃醋可以治療膽道蛔蟲病。患腸炎時，服用適量食醋(每次30毫升左右，每日3次)對止瀉有壹定作用。睡前在壹杯溫水中加入10 ml醋，服用後對失眠有好處。湯燙傷的孩子可以用醋擦，可以防止水泡，減輕疼痛，還可以防止感染。疲勞後洗澡時，在洗澡水中加入醋可以消除疲勞，增加舒適度。