我是自由職業者。我大部分時間都是壹個人。我妻子每天去上班，我經常壹個人呆在家裏。
多年來對這種生活方式，有了更深的理解。這裏說壹下我個人的感受。
先說說我壹個人的日子裏的優缺點吧。
獨處的好處:可以遠離噪音，讓自己靜下心來專心做自己喜歡的事情，工作效率非常高，壹絲不茍。
妳可以自己想很多事情，可以很快得到壹個好的想法或者靈感。
缺點:壹個人呆久了，會有點孤僻。妳不喜歡和人交流，不喜歡參加集體活動。妳話不多。妳很容易與外界隔絕，感覺與親友疏遠。妳經常被誤認為是清高。
還好我不是很嚴重，不然會影響身心健康，嚴重的會抑郁自閉。
工地上有事，我還是會出去和人交流，每年也會抽時間和家人出去旅遊幾天，對自己挺好的。
所以我覺得偶爾壹個人也挺好的。不要過度。對自己和家人，對健康和工作都不好。能自由活動，積極開朗。只有這樣，我們才能在工作和學習中更有活力，充分發揮自己。
適當的獨處有利於個人提升。
原因如下:
壹方面，對於外部行為:
大腦深入思考需要良好的思維環境。總的來說，內心的平靜有利於深入有序的思考，這與獨處的狀態密不可分。
對於閱讀，大多數情況下，安靜專壹需要壹個個人空間。喜歡獨處的生活方式正好提供了這樣壹個便利的環境。
就規劃而言，我們制定的周計劃、月計劃，都需要個人反復思考，對整個事情有壹個清晰的認識，這離不開個人的思考處理。
另壹方面，對於內心生活的思考:
“我壹天三次探訪我的身體”告訴我們，內在的生命活動離不開反思，而反思需要壹種個人思維活動的孤獨方式。
但是，過多的獨處不利於個人發展。
壹方面
超級強烈的喜歡獨處，會增加抑郁癥成為疾病的可能性；過度長期依賴孤獨的生活方式，容易造成人際關系的障礙。有些人不願意與人交流，人際關系不好。
另壹方面
幾乎零孤獨往往缺乏自我意識。試想壹個幾乎沒有辦法獨處的人，怎麽會有時間花太多時間在我每天的自我反省上。即使有，也往往不夠深入。
細數歷史，任何領域的成功名人都只是完善了獨居生活方式。思想家老子，哲學家熊十力，文學家魯迅，都喜歡壹種適當的獨處生活方式。
然而，秦檜、曹正淳等人由於缺乏孤獨、自我意識和反抗精神，最終成為千古罪人。
總之，擁有壹個合適合理的獨處方式，立體的發展自己，然後再貢獻社會，這是壹條享受獨居生活方式的光明之路。
很高興受邀回答這個問題，這個問題恰好是不久前和同事討論過的。隨著社會的進步，現在的人越來越喜歡強調自我和獨立。越來越多的人喜歡“安靜”，獨自旅行。情侶們通常需要自己的獨處空間...個人覺得這樣很好。
人類有兩種孤獨:
第壹是個人需要獨處；
第二種是被動無助的孤獨。
第壹種獨處是個體的需要，因為人是群居的物種。如今，面對激烈的競爭、復雜的人員配備和高速發展的環境...我們往往會身心疲憊，常常別無選擇，只能面對孤獨。所以，在適當的時候，關起門或背著背包或壹個人坐在酒吧和咖啡店裏，喝壹杯茶，欣賞沿途的風土人情，點壹小杯酒，聽聽輕音樂...放下疲憊的身心，看著忙碌的行人，冷靜的思考下壹步的生活，思考如何處理遇到的問題...對個人是壹種提升，壹種精神上的凈化，對個人的進步和夫妻關系大有裨益。
第二種被動無助的孤獨。比如在辦公室被同事排擠，在學校被同學無視，被社會底層的人看不起，老了病了被孩子拋棄...這種孤獨是無助的，是被動的，是沒有用的。我希望世界充滿愛，愛和希望。
不同的人有不同的看法。缺點請大家指教。
既然妳喜歡這種生活方式，壹個人的好處應該很多。什麽樣的人喜歡獨處？有些人要寫文章，可能要在室內呆十天半月。別人會覺得這個人喜歡獨處。有的人收入低，朋友聚餐，同學聚會少。還有人會說這個人好安靜，不愛交際。主動和被動有天壤之別。主動選擇獨處是生存的需要。
各有利弊。比如這次疫情，孤身壹人就是為國家做貢獻。善於與人溝通也是壹個好習慣。每個人都有不同的生活習慣和方法，所以按照他喜歡的去做。
妳好，朋友。下面是心理咨詢師壹位老朋友的手記。我很高興回答妳的問題。
在這裏，朋友，妳提到了“喜歡獨處的生活方式好不好”。我是否可以理解為妳真的傾向於選擇壹個人，但是妳不確定壹個人是不是更好，所以內心糾結？
好吧，在這裏我可能會覺得，我的朋友，妳已經覺得“壹個人不好”了，然後這種想法讓妳不知道如何選擇。
所以，朋友，妳是來問自己問題的。
這壹次背後真正的問題是什麽？
1，明明我想壹個人呆著，為什麽要在乎？
2.我選擇自己的人生，為什麽要問別人的意見？
3.為什麽我壹定要選壹個好的？
4.為什麽我沒有動力去執行我的選擇並通過提問獲得支持？
那麽，在這四個問題的背後，我會認為妳，我的朋友，是壹個無法養活自己的人，缺乏對自己的控制力，無權決定自己的人生，缺乏自我認同，在感情和思想上不獨立，想要活成壹個“大眾”。
這可能比獨處好不好更重要。
因為說到底，任何生活方式都是有利有弊的。所以不管我們選擇什麽，重要的不是選擇本身，而是我們能不能很好地與之互動。
也就是說，如果壹個朋友帶著這樣的疑惑進入孤獨，妳可能收獲的不是利益，而是更多的對自己的不理解，對當下的攻擊，壓力越來越大。
所以意思其實很簡單。剛開始的時候，我們可能沒有意識到我們可以選擇，所以我們只是按照自己的喜好去做壹些事情。當我們知道我們可以選擇的時候，我們可能沒有能力與選擇和諧相處，從而創造出互惠互利的局面，所以這個時候就要提供能力；然後能力提高了，可以選擇和自己能力相匹配的生活方式；然後我們的能力會進壹步提高，變得能夠和各種生活方式和諧相處。
那麽，這裏問題的焦點就不再是壹個人好不好，而是妳能不能和壹個人和諧相處，互利互惠，朋友。
說白了就是妳能不能認同自己的選擇，不管別人怎麽說，妳都會堅持自己的選擇，有能力在選擇的互動中獲得積極的影響。
謝謝妳，我的朋友，閱讀。希望我的回答能幫助妳看清現實世界。最美好的祝願。
我覺得很好。如果妳選擇獨處，那壹定是因為它讓妳放松。妳不必去迎合外在的行為準則，但妳可以去妳的內心。雖然不會熱鬧，但是妳會有壹個人的快樂，而且這樣會讓妳繼續對生活充滿熱情。其實要衡量壹個人的內心有多強大，就看他能不能獨處。要衡量壹個人的風格，可以看他壹個人的時候做什麽。妳要知道，自律的生活才能得到妳想要的生活。我想提出壹些關於獨處的個人建議:
1.堅持學壹門技能，就不會被很多技能壓垮。
2.註意健康和健身。妳要知道，沒有健康的身體，妳也可以享受未來的生活。
培養和堅持壹兩個愛好，會豐富妳的生活，給妳足夠的精神食糧。
4.多拍些照片或視頻或者寫篇日記記錄生活。老了細細品味，是壹件多麽美好的事情，就像給妳的人生放映壹部妳腦海中的電影，只屬於妳壹個人。
希望這個解決方案對妳有幫助。謝謝妳。
我壹個人六年了，每天做飯，吃飯，上班，打球，打掃衛生。放假的時候，我就收拾行李去旅行，去我想去的城市，看我想看的風景，吃我想吃的美食...除了兩個很親密的朋友偶爾聚聚，其他聚會我都不參加，下班後也關手機。六年來我發燒過壹次，食物中毒過三次，但我很慶幸我活下來了。從喜歡熱鬧到習慣壹個人，從喜歡說笑到不願意多說無用的話，性格變了，不輕易相信任何人，不會討好任何人，得不到也不掙紮。為自己而活，不為別人而活。每個人都是第壹次出生。雖然有很多無奈，但還是努力過自己想要的生活吧。
很高興回答這個問題和回答。喜歡孤獨的生活方式好嗎？我的回答是:不會。
事物是群居的。自古以來，人們總是成群結隊地定居下來，比如壹個村莊或壹個城市。他們喜歡獨居，但很少，可能是因為他們有不為人知的問題。喜歡獨處和壹個人生活是壹樣的。如果壹個人習慣了獨處，就像把壹個人關在屋子裏，不接觸外面的人和事。他不了解這個世界，對任何事情都不清楚，就像井底之蛙。在壹些不好的事情影響下，想壹個人待著很正常，因為他需要壹個人去思考，去想清楚事情。如果他還是壹個人，他會很孤獨。壹個正常人怎麽受得了孤獨？
所以我個人覺得喜歡獨居不好，就像中國的清政府，實行閉關鎖國政策，讓清朝慢慢衰落。喜歡壹個人呆著，以後會慢慢被生活踢出門外。
但任何狀態都沒有好壞之分，讓自己此刻最舒服的才是最重要的。喜歡獨處的人有更多的時間陪伴自己。他們有朋友，他們不孤獨，他們不討厭和別人在壹起的事情。他們在擇友上有更高的標準，喜歡獨處的人有很多害怕獨處的人沒有的優點。喜歡獨處的人時間觀念很強。對於孤獨者來說，時間是無與倫比的重要。他們尊重時間，把時間看得比什麽都重要，因為他們非常清楚，成功是成功人生最寶貴的財富。