戒色的第壹個好處是讓妳健康，紅潤，容光煥發，這是花多少錢也買不到的人生幸福的基本保障。如果妳失去了健康的身體，即使妳有壹個大房子和很多車，妳也不能享受它。
因為妳每天都要和醫院打交道，無論妳有多少錢，妳都要給醫院，換取讓妳痛苦的藥和針，或者和這個世界說再見。這個時候，再高的學歷，再多的文憑，都是沒用的。所以，健康的身體是妳人生幸福的保證，要懂得愛護自己的身體。
第二，當妳在禁欲的過程中屢屢失敗，而這個時候，妳可以堅定，向著這個目標奮進，這個時候，妳在這個搏擊場上的勇氣就會得到提升，面對失敗，妳依然會挺身而出。那麽，以後遇到生活中的其他問題，妳會更有勇氣去面對，因為妳會提升自己的心智。面對挫折時，妳不會退縮。
那麽，當妳不斷重復，但仍有耐心說服自己的時候，讀讀聖賢的教誨，不急躁不強求，善於引導，有耐心讓自己改變。妳的耐心也慢慢增長，因為欲速則不達。當妳有足夠的耐心和毅力，面對生活中的其他瓶勁，妳也有耐心等待結果。在等待的過程中，妳不會不耐煩。
耐心的確是成功不可或缺的心理素質。當別人對妳生氣的時候，妳可以耐心壹點，退壹步海闊天空。也許罵妳的人會更加佩服妳的寬容，也許在以後需要的時候，他能伸出妳難得的援手。所以在戒色的過程中，培養自己的耐心也是難得的收獲。
第三，當妳面對美女不為所動的時候，妳是壹個比較穩重的人，因為色障對妳來說是壹個很大的困難。如果妳能突破這個障礙，還有什麽是妳突破不了的？我對自己越來越有信心了。自信是妳永無止境奮鬥的精神動力。有自信的人做事會比別人更有決心。
而且在美女面前，妳還能站住腳，既讓美女佩服妳，又能防止妳將來成就大事時因為顏色毀了自己的壹生。要知道，美女來勾引，不是為了讓妳開心，而是要把妳引向萬劫不復的深淵，這時候妳可以把握住自己，不要動心，妳會避免因為色而毀了壹生的辛苦。