隨著雍正的不斷鬥爭，社會穩定終於填補了順治留下的窟窿，也改善了不少，促使乾隆稱帝，接了現有的。朝中賢臣，讓乾隆解決政事輕而易舉，豐厚的財力讓乾隆不愁沒錢，可以自由享用，合理安排時間。外無戰事，千年萬歲，讓乾隆無後顧之憂。
健康飲食，規律作息由於雍正財政充裕，甘龍的夥食也十分豪華。人參之類的從來沒有間斷過，連喝的水都是純天然的山泉水。此外，甘龍在日常飲食中有各種滋補品，加上神醫的養生藥膳，為甘龍的身體奠定了基礎。有人說乾隆愛性，但這不代表他愛色欲。乾隆做什麽事都有壹定的自制力。比如他喜歡喝酒，但從不過量飲酒，養成了早起早睡的好習慣。
早年，甘龍喜歡吸煙，而且他對香煙非常上癮。在那之後，他非常悲傷地咳嗽，並根據醫生的說法戒了煙。這表明甘龍非常重視他的健康。另外，平時出來騎馬，鍛煉身體，或者在宮裏畫點什麽，培養自己的修養。能夠使用語言和武術使甘龍非常健康。
明白健康養生壹直用的是壹種呼進呼出的方法，不是內訓(可能是腹式呼吸和腹式呼吸的區別，瞎猜)。總之，練習可以維持內臟器官，尤其是心肺功能。還有十大套路法:經常敲牙齒，經常吞津液，經常打耳朵，經常揉鼻子，眼睛經常動，經常揉臉，經常揉腳，經常捋腹部，經常伸四肢，經常提肛。有興趣的朋友可以堅持做下去。經常鍛煉通常對妳的健康沒有好處。
良好的心態是最重要的。人沒有煩惱，做什麽都開心，笑十年還是有些哲理的，江南旅遊幾回都難。當代很多人做不到這個水平，健康是代價。只有身體健康，妳才有機會做自己想做的事。
妳現在知道答案了嗎？對此妳怎麽看？