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紅菇怎麽燉最有營養的湯?

材料

排骨500克

幹紅菇50克。

五指桃根5g

10以上花椒。

姜1

兩湯匙鹽

兩湯匙中國白酒

練習步驟

冬菇燉排骨——冬季必備的養生湯

1.提前準備好50g幹紅菇。

冬菇燉排骨——冬季必備的養生湯

2、因為是野生紅菇,表面有很多泥等物質,需要在水中清洗。

冬菇燉排骨——冬季必備的養生湯

3.將洗凈的紅菇放入水中浸泡3小時。

冬菇燉排骨——冬季必備的養生湯

4.在浸泡的過程中會釋放出大量的紅色素,所以不要把泡過紅菇的水倒掉!留著以後用來燉排骨。

冬菇燉排骨——冬季必備的養生湯

5.排骨清洗幹凈,用刀剁成小塊,方便食用。

冬菇燉排骨——冬季必備的養生湯

6.鍋裏的水燒開後,把排骨倒入鍋裏煮幾分鐘。焯水可以去除排骨的腥味和多余的油脂。

冬菇燉排骨——冬季必備的養生湯

7.焯水排骨清洗幹凈後,放入砂鍋中。

冬菇燉排骨——冬季必備的養生湯

8.倒入事先泡好的紅菇(如果紅菇大,可以用刀切成小塊,烹飪時味道更好)。

冬菇燉排骨——冬季必備的養生湯

9.將生姜切片放入砂鍋中,加入2湯匙鹽提味,2湯匙白酒去腥,加入花椒粒和五指桃根(五指桃根可以增加肉湯的鮮味,不用留)。

冬菇燉排骨——冬季必備的養生湯

10,倒入剛剛泡過紅菇的水。

冬菇燉排骨——冬季必備的養生湯

11,調火慢燉1小時。排骨和紅菇的味道融合在壹起,散發出陣陣清香!

冬菇燉排骨——冬季必備的養生湯

12,成品

冬菇燉排骨——冬季必備的養生湯

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