這是什麽意思？
中醫認為，陰陽對立，相互制約，相互依存，才能統壹起來，達到陰陽相對的動態平衡，稱為“陰平陽秘”。
“陰藏精而升極，陽守表而固”。真陰應具有收斂和收集陰精的功能，能滋養真陽，收斂真陽(陰級)；真陽要有生長發芽抵禦外邪的功能，不能讓真陰外泄，束縛真陰(陽秘)。
《陰平陽秘》中的平，秘是同壹個意思，平衡。“尹平”是指殷琦通暢，“陽秘”是指陽氣堅守，是陰陽相互調節維持的相對平衡。
中醫說“正氣存內，邪不可為。邪若合，其氣必虧”，也就是說，如果我們保持身體處於陰陽平衡的狀態，即“陰陽為秘”的狀態，那麽邪氣就不會使妳的身體生病。人體就像社會，好人壞人都是相對存在的。社會秩序正常的時候，有幾個小偷也無所謂。整體秩序可以壓制他，但當社會秩序混亂，警察成了小偷，社會就可能崩潰。
養生的話題有大有小。比如今天妳生氣了，頭暈，脹，不想吃東西。去醫院檢查，醫生告訴妳沒什麽問題，但是妳真的不舒服。這個時候，妳去找壹個老中醫，告訴他，他頭疼，口苦，胸中滿是怒氣。妳能看見我嗎？老中醫給妳把脈後，肯定會告訴妳，妳肝氣郁結，要吃點疏肝解郁的藥。如果妳聽他的話，吃藥，這種不舒服的感覺可能很快就會消失。
生病的根本原因是體內的環境發生了變化。
我們每天乘公共汽車或地鐵去上班。恐怕我們的呼吸道裏有各種各樣的細菌和病毒。為什麽？因為人生活在自然環境中，吃的是自然飯，呼吸的是自然空氣，喝的是自然水。大自然給了我們生存的權利，也給了細菌和病毒同樣的生存權利，所以存在是合理的。大家經歷了2003年非典的色變，現在新冠肺炎疫情正在全球蔓延。威脅了半年多，威力還在。它們不是外星人對地球發動的細菌戰。這個致病因素和人類不知道過了多少年。在中華民族五千年文明史的發展過程中，他們與我們同步發展，甚至先於我們。但是在平時，我們為什麽不生病呢？我覺得不是不存在，而是正常情況下，人類和細菌病毒會保持壹種互不侵犯，共存共榮的動態平衡。但如果這種平衡被打破，比如人類破壞了細菌病毒的生存環境，它們就會反擊人類，成為致病因子，引發人類疾病。人類歷史上很多瘟疫大流行都是這個* * *平衡被打破造成的。這種規則和平衡的維持正是由於大自然的神奇力量，所以我們生活的每壹天都應該感謝大自然，尊重大自然，自覺維護大自然，而不應該有意無意地破壞大自然，因為是大自然為人類的生存創造了條件。我認為保護自然是壹個非常重要的概念。
正常情況下，我們每個人和致病因素都能處於壹種平和的狀態。在這種狀態下，妳過妳的生活，它過它的生活，兩者相安無事。但是，如果妳受到風、寒、暑、濕、燥、火的影響，卻受到喜、怒、憂、思、悲、懼、驚的影響，也就是中醫所說的“六淫”、“七情”，外界環境和內環境的異常變化，使妳身體的內部條件發生變化，給了這個致病因素發展的條件，那麽就從
到那時，妳已經進入了疾病狀態，因為它已經開始危及妳的健康。
保持身體在陰和楊燦之間的平衡狀態有助於我們不生病。知道了這個原理，我們人類就可以避免很多疾病，比如癌癥。說到癌細胞對我們人體的影響，比如就像我們的社會環境壹樣，好人壞人是相對存在的。“水清了，就沒有魚了。”水太清的時候，連魚都養不活。然後社會秩序正常的時候，有幾個小偷也無所謂。他們不會興風作浪，因為妳的整體狀態已經好到可以控制這些小偷，阻止他們發展。反之，整個社會秩序失靈，警察都是小偷，壞人就會發展。當他發展到壹定程度，社會就會大亂，我們所說的毒瘤就會顯現出來。所以中醫認為壹個很重要的病因就是妳自身的狀態是否是致病因素生存發展的條件。這個致病因素對妳來說是致病因素，但在整個自然環境中肯定有它的作用。如果根本不行，人類也沒必要去破壞，自然會去破壞。所以中醫說“正氣存內，邪不可為，邪合則氣虧”，也就是說，如果我們使自己的身體保持陰陽平衡的狀態，也就是“陰陽為秘”的狀態，那麽邪氣就不會使妳的身體生病。
中醫對這壹理論的應用；
殷琦的順暢和楊琪的持久是正常生命活動的基本條件，兩者相互調節，保持相對平衡。《蘇文·怒上蒼》:“陰平陽為密，靈為治”。什麽是《陰平陽秘》？這還不太簡單！不就是“陰陽平衡”嘛！是嗎？這就是兩種思維方式的區別——東方人和西方人思維方式的區別。“陰陽平衡”是壹種平衡思維，意思是相等，勢均力敵，是絕對的。例如，如果天平要重320克，它必須使用320克的砝碼。多壹克少壹克都平衡不了天平。平衡只說陰陽的壹個方面——平調。
尹和不可能是平衡的。例如，壹個人體重60公斤。妳能這麽想嗎？他由30公斤的陰和30公斤的陽組成。明顯錯了。人體85%以上是水，就算剩下的15%這些程式化的組織都不是陽，人體真正的陽就那麽“壹點點”，怎麽可能有陰陽平衡！
《陰平陽秘》是壹桿秤思維，陰代表“平衡”，是桿秤；楊代表“力”，是重量。平衡木(秤)的高低不平取決於砝碼(重量)在秤星(秘密)中的位置。所以陰陽的關系就是力量和平衡的關系，也就是平衡木和重量的關系。陰平陽的秘訣不是絕對對等，平衡木要平，重物要密。也就四兩千斤，技術嫻熟。這才是中醫真正的思維。