用熱水泡腳可以改善局部血液循環，驅寒，促進新陳代謝，最終達到保健的目的。用適當的中藥泡腳對腳氣也有壹定的療效。
中文名
足浴；泡腳
外國名字
泡腳
另壹個名字
足浴
隸屬於
中醫足療
功能
不僅緩解疲勞，還有助於睡眠。
快的
航行
泡腳材料的功能作用、基本原理和常用方法
歷史淵源
足浴的歷史有上千年，最早的文獻記載是晉代的《肘後備急方》，距今已有壹千多年的歷史。
泡腳是養生的關鍵，可以清除人體血液廢物和病理沈澱物，起到清潔人體的作用，抵抗各種疾病。泡腳對很多疾病的治療都有很好的輔助作用。人們常說:“富人吃補藥，窮人泡腳。”可見泡腳的作用很大。
功能效應
腳也被稱為人體的第二心臟，因為科學研究證明，人的腳上有與各種器官和經絡相對應的反射區。用溫水泡腳時，可刺激這些反射區，可促進人體血液循環，調節內分泌系統，增強人體器官功能，達到防病治病的保健效果。同時，熱刺激會加速足部微循環，打開毛孔。
用熱水泡腳的好處
(1)促進血液循環。腳自古以來就被認為是人體的第二心臟。養生理論認為，腳離人體心臟最遠，負擔最重。所以這個地方最容易導致血液循環不暢。醫經記載:“有腳之人，猶似有根之樹，樹根先竭，老腳先老。”特別是對於經常感覺手腳冰涼的人來說，用熱水泡腳是壹個極好的方法。
(2)刺激足部的穴位、反射區和經絡。根據醫學理論，人體的各個器官和器官的腳上都有反射區、穴位和經絡。很多人都做過足療，按摩師壹按我們的腳，就會感到疼痛和酸痛。這種情況基本可以說明相應反射區的臟器出了問題。