有壹段時間禁食排毒療法非常流行，作坊裏出現了很多道場。甚至有人主張空腹前加灌腸，徹底“清庫存”，讓身體顯得無毒。但是因為這種方法有些侵入性，而且容易因為饑餓產生幻覺，所以後來的嘗試都打了退堂鼓。其實只要有專人指導，禁食療法的排毒效果是不可否認的。
禁食排毒療法的醫療保健原理禁食療法雖然不能代替其他的人體清潔方法，但卻是眾多人體清潔方法中最徹底、最有效、最全面的療法。將禁食療法與其他人體清潔療法相結合，將禁食療法作為整個清潔方法體系中最必要的環節，那麽人體就能達到理想的清潔狀態。
(1)在禁食的過程中，可以強力清理人體血液和組織中的垃圾。這種有效的清潔是其他任何清潔手段都無法比擬的。
俄羅斯健康專家尤·安德烈耶夫認為，禁食是人體清潔之王。禁食的作用，形象地說，就是清理“活機器”，清除細胞中的所有垃圾，而垃圾是導致早衰和生病的主要原因。禁食還可以清除細胞內的鈉，使存在於細胞間的鉀進入細胞替代鈉。因為這種化學反應，人變年輕了。安德烈耶夫認為，禁食療法的本質是從禁食後的第6天到第7天，人或動物的整個消化機制發生了根本性的變化——從消化外來食物到消化體內的某種物質。
(2)禁食造成食物短缺，迫使消化器官和身體其他功能器官尋找壹切不需要的組織，儲備“食物”，以維持身體各功能器官的生存和功能。在這個過程中，體內積累的垃圾和有毒物質被運送到血液循環系統，再到各個排泄器官(大腸、肺、腎、皮膚)進行排泄。所以在禁食的過程中，任何不能被身體作為營養的東西(垃圾)都會被清除。
(3)體內能量的分配總是在吸收和排泄、同化和排斥兩個不同的過程中進行。在禁食的情況下，當吸收和同化功能系統進入休息狀態時，排泄和排斥功能系統就會加強活動，利用前者，這時身體就開始被清理了。
禁食療法的主要作用是清理體內的垃圾和毒素。此外，它還有以下作用:壹是能使消化系統(胃腸道、肝臟、胰腺)、心臟、動脈、神經系統等不分泌消化液的腺體減輕負荷，使工作更輕松，得到生理上的休息。二是使體內失衡的系統得到生理補償。在禁食的情況下，體內消化系統使用的能量會被保存下來，然後用於其他系統。比如廚房的幾個水龍頭同時打開，水流就會很弱。如果關掉壹部分，剩下的水龍頭水流會特別強勁。如果妳吃了壹頓飽飯，妳的消化系統會啟動，大量的血液會流向妳的消化器官，所以妳會感到疲倦，想打瞌睡。如果立刻從事運動或重體力勞動，消化過程會立即停止。從這些現象不難認識到，禁食後，與消化活動無關的其他器官和系統都會得到生理上的補償。第三，可以逐漸消除人體多余的脂肪，尤其是位於心肌、腎臟、肝臟等重要器官的脂肪，對人體保健有著巨大的潛在意義。