1，夏天瘦身有門道，輕松趕走饑餓，堅果消化很慢，壹把杏仁抑制食欲，餓的時候壹碗燕麥片，增加飽腹感，下午蘋果零食，水填飽肚子，祝幸福安康！2、酷暑熱浪，有保健秘方，飯後貼墻，胖不煩，熱茶能降溫，冷飲傷脾胃，鴨肉冬瓜湯，滋陰養肝，酸奶防腹瀉，飯後喝就好。關愛送來，安康與妳同在！3、燈光下的溫暖，妳輕輕吻過我的肌膚；漆黑的夜晚，妳在深情的唱著壹首優美的小曲。是妳在昏暗的燈光下打擾了我的夢想，最後我下定決心:該死的蚊子，我要和妳戰鬥到死。4、夏季養生有門道，水果都是寶，檸檬汁混橄欖油，按摩半小時去屑，飯前櫻桃200克，腸胃效果高，菠蘿淡化面部色斑，果汁生食皆宜，祝幸福安康！5、早春天氣多變，註意防寒保暖。記得去郊遊，多到戶外運動。多吃老陳醋和大蒜，先預防感冒。飲食平補強身，重在養肝健脾。快樂調節情緒，祝妳壹切順利。6、壹年中最熱的是酷暑，苦菜最有效；其他瓜菜也要吃，瓜利尿有解毒作用；絲瓜祛風化痰，南瓜殺蟲止痛。消化吸收屬於木瓜，生菜和白菜壹起煮；夏天養生，輕松愉快。7.工作沒有止境，放松也有方法；愛情沒有捷徑，真誠變好；生活沒有困難，知足才有意境；幸福不是仙境，幸福是寧靜！送妳壹個完美的環境讓妳每天心情都很好！8.高溫酷暑在望。多喝水，飲食清淡，戶外活動要銳減。保持內心的寧靜，保持身體的健康，快樂每壹天。送關懷，送祝福，把高溫降下來。9、深秋養生，要做到十欲:心態要靜，四肢要動，頭腦要開，骨頭要硬，脊柱要直，肚子要凈，舌頭要卷，腳跟要定，耳目要清，精神要正。再加上壹個欲望，接觸欲望！10，跑步，讓冬天見證妳的健康；攀巖，讓冬天珍惜妳的快樂；遊泳，讓冬天呼吸妳的溫暖；自行車，讓冬天把妳的快樂。多運動，讓美麗見證妳的人生。11，夏天的至日匆匆而來，氣溫又回升了。出門防暑，飲食也別忘了清淡。苦菜可以養心補水。祝妳健康快樂。12、健康小貼士:每天起床後，將手掌分別緊緊壓在耳朵上，用食指、中指、無名指輕輕敲擊後腦勺。重復幾次可以緩解疲勞，防止頭暈，提高聽力。13，冬天的時候吃紅棗，每天幾塊養生就好。燥的時候多吃核桃，心氣爽，精神爽。陰虛體質粥補，玉米蕎麥紅薯。早睡晚起經常開窗，神清氣爽，心情好。14.早春，乍暖還寒。氣候變化，先晴後多雲。傳染病，容易傳播。註意衛生，早做防範。飲食要有序，生活要適度。養肝益氣，調經藏能。健康又容光煥發。祝妳幸福長壽。15，心態好，不怒自威，不痛不癢。不抽煙，少喝酒，性格開朗。走路，爬山，練腿腳。多吃蔬菜水果，健康是黃金換不來的寶藏。