摘要:運用文獻資料法，圍繞如何培養學生的終身體育意識，闡述了學校體育與終身體育的關系，初中終身體育的現狀，以及如何在體育教學中培養學生的終身體育意識。提出學校體育要以終身體育為主線，向學生傳授體育的價值觀、知識和技術，教會學生如何學習，使學生學會選擇學習對象、機會和鍛煉方法，培養學生終身不間斷的學習習慣，培養學生終身體育的意識和能力，打下堅實的體育基礎。關鍵詞:學校體育、終身體育、興趣前言終身體育是終身教育的壹部分。體育與健康課程以提高學生身體、心理和社會適應能力的整體健康水平為目標，樹立“健康第壹”的思想。學校體育是家庭體育和社會體育的中間環節，也是終身體育的基礎。體育興趣和習慣是促進學生自主學習和終身鍛煉的前提。無論是教學內容的選擇還是教學方法的更新都應關註學生對體育的興趣。只有激發和保持學生對體育的興趣，學生才能自覺、積極地進行體育鍛煉。在學校體育教學中，關註學生的終身體育意識是實現體育與健康課程目標和價值的有效保證。1學校體育與終身體育的關系終身體育是當代體育發展的重要方向，是在現代終身體育思想的影響下形成的，其最終目的是培養終身健美運動員。終身體育是指人壹生中所接受的體育鍛煉和各種體育教育的總和[1]。學校體育是以體育鍛煉為基本手段，以增進學生健康、增強體質、促進身心全面發展、培養學生終身體育意識、興趣、習慣和能力為目的，有計劃、有組織的教育活動。學校體育的目的是增進學生健康，增強學生體質，促進學生身心全面發展，培養學生終身體育的意識、興趣、習慣和能力，傳授體育知識，培養學生的體育意識和養成自覺鍛煉的習慣，在終身體育的實施中起著承上啟下的作用[2]。學校體育是國家體育的基礎和核心。在這壹階段培養學生的終身體育意識，有助於學校體育與社會體育的有效銜接。目前，體育教育已經從“以發展運動技能為重點的體育教育”轉變為“以健康教育為重點的終身體育教育”，這對培養學生的終身體育意識具有重要意義。
2初中終身體育現狀長期受“應試教育”、“競技體育”等傳統體育觀念的影響。體育教師在體育教學過程中，只註重傳授運動技能和測試考試項目，而忽視了培養學生參與體育運動的興趣和培養他們終身鍛煉的習慣和能力，忽視了體育運動的過程，使得大部分學生的體育鍛煉隨著學生時代的結束而結束，這對終身體育的發展極為不利。
目前，初中生在校期間能積極參加體育鍛煉的人數很少。初中生終身體育的觀念和意識尚未形成，學校應註入更多的終身體育知識，以更好地培養他們建立自覺鍛煉的良好習慣。3體育教學中培養學生終身體育意識的方法3.1培養學生對體育的興趣、愛好和習慣，是對某種活動的積極的心理傾向，而體育興趣是人們對體育活動的積極理解和優先選擇的心理傾向。它是與參加體育活動的需要有關的有意活動。愛好是從事某種活動的程度，而習慣是通過重復或實踐而鞏固的自動行為模式，是將信念轉化為習慣、將思想轉化為行動的過程，是體育鍛煉的需要與行為的直接聯系，是不需要外界監督和個人意誌就能實現的活動傾向[4]。因此，這三個因素是個體參與體育活動的動機因素。3.1.1多與學生接觸，建立和諧的師生關系，點燃學生對體育的興趣。
興趣是最好的老師。在體育教學中，和諧的師生感情是培養和激發學生體育興趣的前提。根據北京壹些學者對北京八個區縣的中學進行的抽樣調查，在不喜歡體育課的學生中，有壹半左右的人不喜歡體育老師，因為得不到他們的重視。可見部分學生對體育失去興趣是從對體育老師的不信任開始的。相反，學生自然會尊重和支持老師。這樣，老師和學生互相信任，互相吸引。在整個教學過程中，會培養和諧的師生感情，建立良好的師生關系。教師的壹言壹行，壹舉壹動，直至師德能力，往往都是學生模仿的對象。因此，體育教師要用高尚的情操、廣博的知識、強健的體魄、優美的示範給學生以積極的影響。教師潛移默化會直接教育學生樹立正確的學習目標，端正學習態度，增強學習信心，從而點燃學生對體育的興趣。3.1.2讓學生獲得成功的喜悅，激發學生對體育的興趣。興趣和成功是相輔相成的。興趣可以促進學習成功，成功可以激發學習興趣。因此，在教學中，第壹，要有明確而恰當的教學目標。壹個班要完成什麽任務，主要解決什麽問題，如何解決？備課時壹定要充分考慮，讓學生明白這節課達到的教學目標。第二，要精心設計課時，圍繞教學目標要有明確的教學設計思路，比如怎麽教，用什麽方法，環節之間的銜接，場地目標如何安排等。第三，要註重信息反饋，做好評價總結。3.1.3利用競賽培養學生的學習興趣。體育教學中的每壹項活動本身都包含著以競賽的形式來組織教學活動。利用競爭心理因素是激發學生學習熱情、培養學生興趣的有效手段。遊戲和競賽因其獨特的趣味性和競爭性，很受青年學生的歡迎。青少年渴望知識，渴望勝利，喜歡鼓勵和表揚。根據這些特點，教師可以在體育教學中設計趣味性、競爭性的遊戲，激發學生對體育的興趣。蘇霍姆林斯基指出:“只有學習是成功的、鼓舞人心的，才會有學習的興趣。”。根據心理學家Helok的說法，四年級和五年級的106名學生做了難度相同的加法練習。分成四組，其中壹組是對照組，只練不評，另外三組，A組是被表揚組，B組是被訓斥組，C組是被忽視組，只讓他們聽另外兩組的表揚和訓斥。結果表明，受表揚組的成績有明顯提高，受訓斥組次之，控制組的成績沒有提高，反而下降了[2]。因此，在體育教學中，要堅持以表揚為主，用好的語言來激發學生的情緒，可以增強學生情緒的積極變化。對於學生的缺點和不足，最好不要直接批評，而是積極地提出要求，這樣有助於防止產生負面效應，影響學生的積極性，從而提高學生對體育的興趣。3.1.4開發課外活動的潛能，培養學生的行為習慣，是通過重復或練習鞏固的自動行為模式。運動習慣是指所要求的運動行為的反復發生和形成[4]。其生理機制是壹定的情境刺激和相關動作，在大腦皮層形成牢固的暫時性神經連接。體育課行為習慣是個體參與體育運動，反復將體育意識轉化為行為後逐漸形成的壹種需要和行為傾向。課外活動是整個教育體系的組成部分，是培養學生全面發展的重要途徑，而不是課堂教育的簡單重復和延伸。開展課外健康教育活動的意義，“1”有利於學生的全面發展，在發展自己愛好和特長的基礎上。〈2〉有利於提高學生的智力和綜合能力。(3)開展豐富多彩的課外活動符合學生身心成長規律，有利於激發學生的學習興趣。〈4〉開展課外活動可以把思想教育和活動結合起來，是對學生進行愛國主義和* * *資本主義理想教育的重要途徑。< 5 >課外活動還可以培養學生從事組織工作和人際交往的能力[5]。體育運動不僅在體育課上進行，而且無時無刻不在進行，比如散步、騎車、玩耍、同學間打架。所以現在流行壹種“生命在於運動”的思潮。3.2加強理論教育，提高學生終身體育意識。體育是壹門獨立的學科，是壹門人文科學，是壹門操作性很強的學科。它旨在研究人的生長、發育和健康。體育鍛煉只有遵循人體自身運動規律，才對人體有益。因此，掌握科學的體育鍛煉方法尤為重要，在體育教學中應特別註意這壹點。俗話說“授人以魚”不如“授人以漁”。理論教育就是讓學生知道終身體育在人類生命活動中的重要作用。理論課的教學效果和教材的正確選用是關鍵。教材的水平直接影響教學效果和終身體育。教材的編排要讓學生知道體育鍛煉對生命的價值，要教給學生鍛煉的原則和方法，運動損傷的防治和各種比賽的規則。只有重視學生體育基礎知識的教學，才能豐富學生的體育知識。因此，學校體育必須將體育理論教育提升到應有的地位，而不僅僅是作為雨天的教材，加強理論教學，讓學生通過學習真正認識到體育鍛煉的意義，從而指導終身體育鍛煉，為終身體育打下良好的基礎。
3.2.1教材選擇要準確，要適合學生的認知規律。
體育教材應包括基本技術教材和發展體質、提高運動能力的教材。這兩種教材都有掌握技術和提高身體素質的作用。前者促進後者的發展和完善，後者為前者奠定基礎，兩者相輔相成。教材要適合不同的年齡段，不同的身心狀態，表現在體育鍛煉中不同的興趣、愛好、習慣。教材要適合性別特點。由於生理和心理的差異，男女學生喜愛的體育項目也不盡相同。教材要有趣，要有娛樂性。教材越有趣，越有娛樂性，就越有吸引力，就越能吸引學生積極參與其中。
3.2.2理論教學應有良好的質量保證。
理論課時和數量是完成教材的重要保證，理論課時應達到總課時的30%，使教材內容深入、透徹、具體，使學生系統掌握體育知識，拓寬體育知識面，終身受益。
3.3營造良好的體育氛圍
環境可以直接影響人的視覺、情緒和行為，所以不同的環境會對人產生不同的影響。營造積極向上的體育氛圍，提高學生對體育的興趣和愛好，最終達到培養學生終身體育意識的目的。學校生活是教育者根據壹定的教育方針有目的、有計劃、有組織地對受教育者進行教育的壹種專業化的社會生活[6]。3.3.1加強終身體育宣傳。
宣傳工作不僅包括體育的理論知識，還包括終身體育中不可或缺的精神因素。前者是指生活制度、飲食衛生、保健、自我保健和簡單的運動處方。後者是指收集優秀運動員的資料、圖片和故事，如魅力喬丹、科比、奧尼爾等；紅紫姚明和劉翔；c羅、貝克海姆等激情巨星讓學生們品嘗和分享優秀運動員的精湛球技和精彩場面。社會和文化生活總是混雜在壹起。從學校教育的角度來說，“我們必須承認有壹個心理發展的過程；壹切理性的原料，並不是所有年齡段的孩子都能吸收有益的”[7]。3.3.2用優秀的體育事跡激發學生對體育的興趣。
隨著物質生活水平的提高和獨生子女的增多，初中生普遍缺乏拼搏精神，害怕體育課的強化訓練，甚至有的學生幹脆以生病為借口不去上課。在教學中，我們重視用英雄事跡和先進典型教育引導學生。所有的人都要經歷社交的過程，但如何社交取決於和誰交往。兒童通過與越軌群體的交往，學習對越軌行為的理解、態度和技能。他與越軌群體的關系越密切，孩子學習的犯罪手段越高，犯罪的動機就越高，犯罪的可能性就越大。這個理論就是中國的壹句老話:“近墨者黑，近墨者黑[8]。因為這個道理，體育課上就要多傳播壹些體育運動中的先進人物和事跡，比如中國女排五連冠，體操王子李寧，神槍手許海峰，乒乓球明星鄧亞萍多次獲得世界冠軍，籃球明星姚明傳遞火炬，用這些例子教育學生:他們的奇跡不是天上掉下來的，告訴學生要實現這個目標，必須終身堅持，堅持科學鍛煉。他們都有壹顆為國爭光的熾熱的心，這是他們頑強拼搏、勇敢奉獻的結晶。他們不是神，也是壹個人，有血有肉，磨練意誌，訓練成就。作為壹名初中生，我們應該從小樹立遠大理想，為國爭光。向他們學習，必須要有強健的體魄和優秀的思想。結論學校體育對終身體育具有重要意義。教師應更新觀念，不斷提高體育知識和技能結構，牢固樹立終身體育的思想，以適應體育改革對體育教師的新要求。在體育課中，要充分發揮學生的主導作用，確立“以人為本”的教育方針，培養學生學會自學和自我實踐的能力，大力開展快樂體育，從而提高學生對體育的興趣和愛好，最終為學生養成終身體育鍛煉的意識和習慣打下良好的基礎。