“哦，妳這個小女孩，妳對電影了解多少？我這裏喝的白酒是《人的養生》文章裏說的。喝白酒對身體有好處，”老王反駁道。
“那全是謊言。我不管妳是否有酗酒的問題，”溫溫生氣地說。
“啊，妳為什麽說話？妳這姑娘，我壹天只喝壹兩杯。有什麽問題？如果有問題，妳爸不用管，好嗎？”老王火上來了，父女最後因為喝酒分手。
俗話說“酒喝多了對身體有害，但其實酒喝少了對身體的傷害往往比偶爾喝多了還要大。給不信的朋友看看研究吧。
01
每天喝壹點酒不會傷害妳？研究告訴妳答案。
韓國發表的壹項研究發表在《歐洲心臟病學雜誌》上，招募了978萬人。經過8年的隨訪發現，每天堅持飲酒的人比偶爾大量飲酒的人患房顫的風險更大。
另壹項發表在《歐洲心臟雜誌》上的德國研究也表明，每天少量飲酒的人與完全不飲酒的人相比，患房顫的風險增加。
據科學家進壹步觀察統計，即使每天只喝壹杯酒，也就12g左右的酒精，房顫的風險也會相應增加。
壹天只喝壹杯酒，正是很多飲酒者給自己設定的所謂“健康”極限，在這方面也是不健康的。
02
酒精是多種癌癥的幫兇。
酒精是壹種致癌物質，飲酒會導致多種癌癥疾病。據調查研究，飲酒可直接導致肝細胞基因不可逆突變，並發現酒精及其代謝產物對乙醛有顯著影響。
飲酒會導致癌癥。在臨床上，因飲酒引起的疾病有很多，如肝癌、食道癌、乳腺癌、結直腸癌、頭頸癌、胃癌、胰腺癌等，都與飲酒密切相關。
此外，酒精是引起腎功能不全的第二大因素，進而導致腎性高血壓；酒精會對中樞神經系統產生影響，導致記憶力下降。對心臟來說，會造成心肌收縮功能下降；酒精還會導致免疫功能下降，進而增加其他疾病的風險。
常年飲酒的人，必須定期做肝臟檢查和腎臟、血壓、心臟等器官功能檢查。
03
這四種癥狀都是酒後出現的，需要戒酒。
1，頭暈頭痛
如果酒後總是頭暈頭痛，需要及時戒酒，可能是身體對酒精的不耐受造成的。因為有些人不適合喝酒，如果壹直喝酒，酒後容易頭暈頭痛，甚至第二天起床後腦袋裏的眩暈感會非常明顯。
這都和酒精刺激大腦，影響大腦功能有關。為了防止大腦功能下降，最好避免經常飲酒，及時戒酒。
2、酒後肝區疼痛
飲酒後，如果肝區感到異常疼痛，說明肝臟已經受到嚴重損傷。因為肝臟沒有神經，所以喝酒後經常會出現肝區疼痛。這是在提醒妳，妳的肝臟腫大，肝包膜被拉伸，會導致疼痛。
3.酒後腹瀉
壹般情況下，常溫下的酒不會拉肚子，酒後拉肚子的情況很少，但如果喝冰鎮啤酒，拉肚子的概率更高。
如果妳喝的是常溫的酒，但是喝完之後經常拉肚子，這可能是酒精刺激了胃，也說明妳的胃受損了，不適合大量飲用。
4.喝酒後他的臉變紅了
喝酒後容易臉紅的人，說明體內乙醛脫氫酶的活性喪失了。與普通人相比，這些人對酒精的代謝能力較差。因此，酒後更容易出現臉紅癥狀，這類人的酒量普遍較差，更容易患癌癥。
04
宿醉小妙招
綠豆:綠豆湯或綠豆沙可以解酒。取出適量綠豆，洗凈，搗碎，沸水煮或直接服用。
牛奶雞蛋“新鮮雞蛋加牛奶也能起到解酒的作用。因為牛奶本身可以保護腸胃，所以把蛋清和牛奶壹起炒可以醒酒退燒，效果還不錯。
水煮酸梅:加冰糖飲用，可解酒。酸梅泡好後，用冰糖、蜂蜜、桂花加水煎煮。冷卻後成為酸梅湯，喝後能快速解酒。
在熱毛巾上灑幾滴花露水:輕輕擦拭醉酒者的胸、背、肘、太陽穴，快速明顯減輕其醉酒程度。