愛茶的老南京人對“白露茶”非常喜愛。此時茶樹已經經歷了夏季的酷暑，白露前後是其生長的絕佳時期。白露茶既不像春茶那樣鮮嫩，也不像夏茶那樣幹澀苦澀，卻有壹種獨特的甘甜醇香，特別受老茶客的喜愛。而且家裏存放的春茶已經基本“消耗”完了，此時正在接白露茶，所以白露前後，喝白露茶解渴，防燥，提神。
就像目前的千禧年，是秋天，最適合喝綠茶。綠茶是介於綠茶(性涼)和紅茶(性溫)之間的壹個品種，屬於微溫茶。此時天氣開始轉涼，花木枯萎，氣候幹燥，使人口幹舌燥，嘴唇幹裂。也就是中醫所說的“秋燥”。秋季喝綠茶，可以潤膚祛燥，生津潤肺，清熱涼血，對秋季保健十分有益。
茶葉的沖泡方法有很多種，選擇哪種方法不僅要看茶葉的品種，還要看茶葉的新鮮程度。掌握好茶量與水量的比例、水溫、沖泡時間是沖泡綠茶的關鍵。掌握不好，不僅會失去茶的獨特香氣和細膩口感，還會有壹種苦澀的感覺。
白露喝茶不宜過度。《唐人本草補》在描述茶的功效時，有“久食使人瘦”的說法。茶湯中含有芳香化合物，可以溶解油脂，幫助消化肉類和油脂。因此，在幹燥的秋季，飽餐壹頓豐富油膩的食物後，不妨喝杯茶，幫助溶解體內的油脂。
結語不知道以上內容有沒有讓大家對白露茶有更多的了解。保持健康的方法有很多。只要保持良好的飲食習慣，就能輕松保持身材棒。可以根據自己的口味選擇茶的種類。
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