那麽服用三七有什麽好處呢？
首先，服用三七可以祛斑美容。三七中含有三七的清脂離子，能清除皮膚血管中堆積的垃圾，改善血液循環，使皮膚更白。
其次，三七中含有的三七總皂苷可以預防心腦血管疾病。
最後，三七可以提高免疫力。總之，三七對人體有很多特殊的好處，但並不是所有人都適合吃三七。哪些人群不適合吃三七？
1.經期婦女
三七可以活血化瘀，促進血液流動。在生理期，女性的凝血功能已經處於降低的水平。再次服用三七可能會導致月經出血增加，不利於健康。但是有壹個特例，血瘀月經可以適當服用壹些三七來調節。
2.孕婦
懷孕是女性的特殊時期，很多東西是不能吃的，包括三七。三七有促進血液循環的作用，會對孕婦和嬰兒產生不好的影響，嚴重的可能會導致流產。但對於產後貧血出血的女性，可以服用三七生血，三七具有活血化瘀的作用，可以幫助清理產後惡露，對產後女性還是有好處的。
3.風熱感冒的人
三七藥性溫和，風熱感冒時不宜服用，否則會加重病情。
以上是三七的三大禁忌，千萬不要違背。還有很多人喜歡用三七入藥。其實病後服用三七的效果是不夠的。三七應作為壹種預防保健飲料。
平時喝三七可以起到預防心腦血管疾病的作用，還可以提高機體免疫力，非常適合老年人。但是生病了還是要去醫院定期檢查治療。三七治不了病。而且服用三七的時候壹定要註意量，凡事講究壹個合適的量。建議每天服用3g左右比較合適，過量可能會產生副作用。
三七是壹種對人體非常有益的中草藥。如果平時適量服用，可以改善人體血液循環，降低血脂，糾正貧血，提高免疫力。但要記住三七的禁忌癥，註意每次服用的劑量，不允許天天服用。最重要的是三七不能入藥。如果他生病了，壹定要去醫院檢查治療，以免耽誤病情。