怎麽知道肝熱?
1.看口腔:口幹、口苦、口臭、舌苔厚、牙齦腫,都是肝火的癥狀。
2.看睡眠:肝火旺時,會出現睡眠不穩、多夢、易被驚醒、失眠等現象。
3.看脾氣:肝火旺的時候容易煩躁,容易生氣,控制不住自己的脾氣。
4.看全身:精神不佳,容易困倦、頭暈、面紅、體悶熱、肝氣亢奮的人容易疲勞。
5.女人肝功亢進的癥狀:月經推遲、月經不調、月經不調等。
6.兒童肝火的癥狀壹般出現在夏季:喜歡踢被子,有時打呼嚕,易怒。
在中醫理論中,“火”是“風、寒、暑、濕、燥、火”六淫之壹,是由外界氣候變化引起的。很多人認為肝火亢奮不是病,平時多喝水就行了。其實這種理解是錯誤的。肝火亢盛是因為人體臟腑氣血調節異常,需要就醫。肝火長期亢奮會對健康產生壹定影響,患者應高度重視,及時采取治療措施。
盲目分享中藥:川楝子,降火,疏肝,解郁。
川楝子,疏肝瀉火。它是樟科植物川楝子的果實。生於疏林潮濕的地方。主產於四川、湖北、貴州、河南等地。
《西醫學經驗》:“治肝氣過盛,膽火過盛,致脅痛,治氣滯胃痛,使木疏土。”
適用於肝郁氣滯、肝胃不和、疝氣腹痛等患者。此外,內服可驅蛔蟲止痛,外用可殺蟲止癢,用於蛔蟲引起的腹痛及頭癬引起的脫發、瘡毒。
川楝子的配伍應用也很廣泛:
1,同玉瑾:川楝子入肝經,疏肝止痛,性寒涼,能清熱向下導熱;金匱性寒、辛、苦,肝、肺二經能平肝解郁,活血化瘀。
兩藥合用,平肝止痛,可治療肝郁氣滯所致的脅痛、胃痛、腹痛、熱厥驟痛。
2、配當歸:川楝子益氣止痛,還清熱燥濕;當歸能柔肝止痛,能活血養血。兩藥合用,壹個行氣,壹個活血,氣血同治,共入肝經,解郁止痛,養血柔肝,治療好肝膽脅痛等證。
3、配青皮:兩藥均可疏肝、益氣、止痛,但川楝子長於止痛,青皮長於破氣散結。二者合用,具有疏肝理氣、散結止痛的作用,可用於氣滯濕阻所致的腹脹、疝氣、腹痛等癥。
以上是川楝子降火、疏肝、解郁的壹些功效。夏天,大部分人都會上火。除了泡水,還可以喝菊花茶,檸檬水,通過飲食來調節身體。
中醫作為我國壹門博大精深的學問,對養生的指導大有裨益。現在是秋天。中醫秋季如何養生?我現在就告訴妳。詳情來看這篇文章。
秋天,從立秋開始,經歷了夏至、白露、秋分、寒露、初霜六個節氣,其中秋天又分為四季氣候的轉換。《蘇文·四齊調靈》說:“秋三月和平,天急,氣爽。”已是秋天,藍天如洗,大氣清澈,金風送爽,萬物成熟,是收獲的季節。秋季氣候處於“陽消陰長”的過渡階段。
進入酷暑後,天氣越來越幹燥,氣燥傷肺,所以酷暑養生的關鍵是滋陰潤肺。除了多喝水,不妨在飲食上下功夫,預防秋燥。現在,我給大家介紹壹下夏天養陰潤肺的食材,歡迎大家閱讀。
夏季節氣滋陰潤肺食材1:山藥
山藥是我們常見的食物。營養豐富,對健脾補肺非常有效。秋季,潤肺是養生的重點,在這個季節多吃點山藥對我們來說是個不錯的選擇。山藥滋陰,有清虛熱之