葡萄幹和紅棗有類似的功效，可以補血益氣，溫腎，治療貧血。葡萄幹和紅棗壹起泡水喝，非常健康。
葡萄幹水是壹種天然抗氧化劑，有足夠的工作能力減少體內內毒素的積累。葡萄幹水的奇妙之處在於它能促進肝臟的身心健康，根據其在肝臟內特殊的生化反應過程，幫助其更合理地排除血夜中的內毒素。葡萄幹和紅棗有類似的功效，可以補血益氣，溫腎，治療貧血。紅棗會讓妳的臉變得紅潤，因為它有美容養顏養血的功效。如果經常用紅棗煮粥煲湯，可以促進身體的造血功能，有效預防缺鐵性貧血，使皮膚越來越白，越來越紅。
紅棗含有豐富的維生素C和環磷酸腺苷，能促進皮膚體細胞的新陳代謝，避免黑色素沈積，使皮膚越來越嫩滑，達到美白祛斑的美容保健效果。由於壹個月壹次的月經期失血過多，女性非常容易出現輕度貧血，長期出現面色蒼白、兩頰無血色、愁眉苦臉、畏寒怕冷的行為。很多人在米粥裏吃葡萄幹，覺得好吃又有營養，肯定來源於維生素和礦物質。但是，很多人不知道，葡萄幹泡水喝可以充分發揮藥效。根據還原糖，妳的肝臟可以得到凈化。
用葡萄幹和紅棗泡茶可以很好的預防腸癌。如果我們的視力不好，尤其是用電腦太多的人，可以選擇把葡萄幹和紅棗泡在水裏喝，有助於修復視力，也特別有效率。葡萄幹紅棗泡茶不是美容護膚的方法，但是美白皮膚是非常好的護膚方法。如果妳很累，此刻將葡萄幹和紅棗浸泡在水中，妳的疲勞將很容易消除。