1.茶有助於人體的消化系統。
茶葉中所含的成分可以分泌出壹種消化酶，可以幫助堆積在人體內的食物分解消化，從而促進人體的新陳代謝，使身體各器官發揮最大作用。
第二，茶有助於控制人的情緒。
佛教弟子忌諱大喜大悲和急躁，所以禪茶可以起到控制情緒的作用。如果妳情緒低落，壹杯綠茶可以讓妳輕松愉快。禪茶還可以幫助人們抑制* * *和防止人們因為它的旺盛和過多的性而損害他們的健康。
第三，茶有助於提高人的精神境界。
在喝茶打坐的過程中，我會不自覺地加強內心的自省，摒棄雜念，凈化內心和思想；在飲茶的過程中，人們可以品味到茶的自然清新的味道，寧靜平和，人的思想和精神狀態自然可以得到升華。
第四，茶有助於平衡人的心態。
佛教徒特別註重對自己內心世界的探索，認為人對外界事物和行為的看法是由內心決定的。要改善自己的行為，首先要改變自己的心態，禪茶有助於平衡人的心態。茶的味道淡而無味，有壹股清香，沒有特別的* * *味。經常喝茶會讓人的心情變得像喝茶壹樣平靜，沒有任何自私的雜念。這有利於人們對佛教的專註，保持心態的平衡，容易讓人保持清醒的狀態，保持身體各系統的正常，對健康大有裨益。