合理飲水，保持健康。水是生命之源。正常人體內有70%的水分。水是生物體最重要的組成部分。有調查顯示，壹天八杯水是正常攝入量。也就是說，每天需要八杯水，才能保證人體正常的生理功能，維持新陳代謝的順利進行。
早上起床後要及時補水，因為晚上入睡後，身體的壹些機能還在運轉，晚上長時間不補水會造成缺水，所以早上起床喝杯水是非常必要的。
盡量選擇熱水，因為多喝熱水是保養身體的壹種方式，也是強身健體的壹種方式。我們應該註意對身體的護理，生活節奏越來越快，很多人忙於工作或學習而忽視了身體健康。註意身體的保養，多補充水分，也有助於改善皮膚，提高妳的活力，改變暗沈的膚色，提升亮度。
壹定要高度重視，拒絕喝不衛生的水，堅決抵制飲用水安全。由於直接攝入人體，桶裝水給人們帶來了便利。慢慢地，人們習慣了使用桶裝水，但也出現了壹些不好的現象。
因為桶裝水的成本會更高，壹些無良商家會理解其不良想法。他們聰明到灌了井水，壹味追求自己的利益，無視消費者的健康。作為消費者，我們有權利維護自己的權益，我們必須攜起手來，堅決壹查到底，堅決抵制這種現象的再次發生。我們必須對這些無良商家采取強硬措施，堅決予以打壓。
從公共道德的角度來說，這些商家都是錢丟了，錢蒙蔽了。為了壹點小便宜，毀了自己以後的發展前景。他們已經失去了公德意識，他們只考慮自己的利益，把自己的利益放在第壹位，而失去了做生意最基本的誠信。這不僅欺騙了消費者，也害了自己。
總結現代社會越來越透明，世界上沒有不透風的墻。老人們常說:要想默默無聞，就要自己動手。不要心存僥幸，315維權日，保護消費者利益。我們應該在法律允許的範圍內爭取，不要盡力。更何況是這麽重要的水資源。這麽昧良心的錢，怎麽賺得心安？
正義在人心，所以要互相監督，營造和諧法制的社會氛圍，讓這個社會充滿陽光，善良可以互相傳播，陽光可以照在每個人的心裏。