1，水不混則清。封閉而不流動，也無法清晰。這種養心的方式也是為了養心而散步。
2、出事的時候，是生病的地方。老人凡事要有所防備，高興就醒。
3、人的心胸，多欲則窄，少欲則寬。人的心態，多欲則忙，少欲則閑。人的心智，欲望太多有風險，欲望太少平淡。人之憂患，欲多則憂，欲少則樂。壹個人的內心是充滿欲望的，但是他膽小，他只是缺少欲望。
4、熱食傷骨，冷食傷肺。
5、心要靜，骨要動，心要開，肌要硬，脊要直，胃要凈，舌要卷，踵要定，耳目要清，精神要正。少想養心，少欲養腎，不輕舉妄動養脊梁，戒怒養肝。(m.taiks.com的鼓勵)薄味可以養胃，省字可以養精神，多讀書可以養勇氣，跟上季節可以養元氣。
6、心容易休息。
7、靈不運，越多，血不運。
8、冬寒猶可近火，火在桌上；暑熱必涼，屋內必涼。
9、太餓傷脾，太飽傷身。
10，智者養生，須時時調寒熱。
11.善於滋補自然的人，應先饑，而不滿足於食；渴了先喝，不要點。飯量小，就不想多吃。
12，清心寡欲，清身寡染，清口寡語。
13，苦茶益久。
14，吃飯沒話，睡覺沒話。
15.久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久站傷骨，久傷傷筋。
16，吃好穿好是健康的靈丹妙藥。
17，世上的人都是前輩，都沒有意識到很多年都在當下；我只好按照流行的方法，只給神仙吃粥。
18，煩，老，老；微笑，少壹個。
19，養生如病，不可自求。
20、風，百病之始。古人避風如箭。
21，以虛養生，以德養生，以仁養天地萬物，以道養天地萬物。
22、治病，若不治病。
最鼓舞人心的話是關於朋友的名言，關於理想的名言。