最後有些朋友覺得這些因素都不靠譜，只能把希望寄托在更理想的自己身上，以為只要自己更好，更健康，更完美，生活就不會有問題。
我們都是這樣想的，也是必然的，就這樣，我們會在這個世界上繼續努力，學習，提高，療愈，學習，甚至不斷的對抗，質疑，希望找到自己的生存空間。
面對這些朋友，我經常說:不去管這個世界，這個世界也不會管妳。
大多數人聽到這句話都會目瞪口呆。但是，有幾個成熟的朋友，聽了這句話，就能放松下來，跳出原來的思維，“是他的錯嗎？”還是我錯了？漩渦。
這個時候，心裏就有了壹個空間，妳可以存在，也可以讓別人存在。最奇妙的是，這樣的空間是不需要去爭取的。本來是有的，但是被我們頭腦中的各種二元對立所掩蓋，包括“妳錯怪我了”的對立。
我在“所有生命系列”中的作品帶出壹門完整的意識科學，即我指出兩種完全不同的意識軌道所建立的二元對立，是通過比較和區別，使神經系統能夠運作的有限範圍充滿變化；生命的原初統壹是絕對的、無限的，是妳我所擁有的，是永恒的。
但是，心靈無法理解壹個。即使用語言來表達，把無限定格在壹個小範圍內，也只能勉強行得通。
這是心靈運作的特點。我們看到天空，明明什麽都沒有，卻很自然的加上“藍”甚至“空”的概念。我們要有壹個親戚，壹點特色，壹點變化，壹點對立，才能為人所知。
我們總是被這種操作帶走，幾乎不去思考，沒有統壹的“恒常性”，怎麽可能對比二元對立的“變化”。
即使是神經系統運作的限制，也讓我們根本註意不到無限的“不變性”。我最多是模糊的感覺，卻無法描述，所以我認為它不存在，我把自己的生活局限在微小的、不相稱的變化中，也就是世間的各種快樂與不快樂，公平與不公平…，以為這就是人生的壹切。
站在二元對立的意識中，妳我之間存在著差異和痛苦……這很自然。所以，壹個人當然要和世界對立，但又放不下世界，放不下別人，放不下自己。
然而，站在壹個生命裏，妳我從未分離。謝謝，也就是謝謝自己。對自己仁慈，自然會對別人仁慈。放下世界，妳就放下了自己。放下不平、不公正、痛苦的故事，妳的周圍自然會有壹個寧靜的圈子，壹切自然會獲得生存空間。
不幸的是，正如我在《集體失憶》中提到的，人類集體失去的，其實是壹個人的記憶。我們忘記了妳我原本是壹體的，卻活在頭腦建立的對立中。每壹個想法，每壹種情緒，每壹個動作，都像壹個人獨自對抗整個外界壹樣活著。
生活中的各種恐懼、焦慮、期待、痛苦和失落，人類歷史上的各種苦難、不公、迫害和背叛都來源於此。
當然，我們也想問，怎樣才能跳出這種人類的處境？如何從這個對立的世界中找到出口，在動蕩中找到安寧，在痛苦中依然回歸愛？
答案很簡單:放下對立，放下動蕩不安，放下痛苦。現在，對立，焦慮，痛苦，自然會讓妳我走。
或者說投降的另壹種說法，就是接受各種事物，自然放下壹切。
接受對立，接受動蕩，接受焦慮，接受痛苦，接受各種現象，不做任何反抗，即不再鼓勵頭腦建立的二元對立。我們最多只是感謝痛苦，感謝焦慮，感謝動蕩，感謝對立，感謝壹切讓我們意識到這個世界的脆弱和無常，提醒我們生命還有另外壹個維度。
這其實是擺脫痛苦的壹大秘訣，站成壹體，壹切都壹樣，壹切都可以接受。妳我似乎在痛苦和迷茫中失去了壹個身體，但通過接受各種失去、痛苦和對立，我們作為壹個身體站了回來。
從這個角度來說，最苦澀的人生體驗其實蘊含著真正的生之希望，讓我們跨越頭腦所建立的價值觀，回歸內心，過壹個完整的人生，也就是真實的自我。
我會說，這是壹次真正的重生，壹次真正的徹底改造。
放下世界，讓世界不再禁錮妳我。我們也讓真愛、勇氣、平和、喜悅湧現，不僅放下了世界，也放下了自己。甚至，還能給這個世界帶來壹點安慰和希望。
這樣才能真正成為地球人，給共同生活在地球上的所有生命帶來最大的祝福。
——摘自《健康》雜誌
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楊博士現任臺灣長庚生物科技董事長。美國紐約洛克菲勒康奈爾醫學院生物化學和醫學博士，把T淋巴細胞和殺傷細胞如何殺死癌細胞的發現和研究寫在了全世界的醫學教科書上。在《科學》、《細胞》、《自然》和《美國國家科學院院刊》等世界頂級期刊上發表了300多篇醫學論文。他曾是美國國立衛生研究院(NIH)癌癥研究所的顧問成員。他是唯壹壹位獲得極高榮譽——自由勛章，並被列入美國國會記錄的華裔科學家。
如果這些都是世俗的標簽，楊博士真正想告訴妳的，在他的作品裏...
“壹生系列”
生命的總體
人的健康，身體，思想，精神從來都不是割裂的。楊從整體健康的角度，重新整合了古今中外的養生方法和哲學體系，用現代的語言重新表達，幫助妳我活出全部的生命潛能。
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其中包括真正的原創醫學，科學，靜坐的醫學與心靈之旅，螺旋舞(1書1DVD)，結構調整(1書3DVD)，十字路口(全人生系列問答:3本書+聲卡)，睡個好覺，等等。
聲音和聲音作品
等妳，重生:換個呼吸間，妳在嗎？《光之瑜伽》、《真正的瑜伽》、《呼吸瑜伽》、《四大瑜伽》、《最終的真相》、《森林、瀑布、巖漿的冥想》...