足三裏穴足三裏穴位於膝蓋以下約2橫指寬的凹陷處，人體左右腳上各有壹個。夏季適當艾灸足三裏穴，有助於促進人體血液循環，增強人體體質，提高營養物質的吸收，增強免疫力，有益於人體健康。
舒菲點舒菲點位於第三胸椎棘突下，後正中旁寬65438±0.5寸。屬於膀胱經，是治療肺部疾病的重要穴位。夏季適當在此穴位進行艾灸，快速散熱降溫，使散發的熱量沿膀胱經上行，冷卻後的液體返地後沿膀胱經下行，有助於調節人體肺經之氣。
關元穴關元穴位於下腹部，前正中線上，肚臍下3寸。夏季艾灸關元穴采用溫和灸，關元穴是補充全身元氣的重要穴位。按壓艾灸此穴，可以補充下焦的元氣，幫助身體陰陽。在夏季，女性可以適當艾灸關元穴，以促進健康、懷孕和延緩衰老。
合谷穴合谷穴又稱壺口。屬於手陽明大腸經，原穴，手背上，1與2掌骨之間，第二掌骨橈側中點處。或者將壹只手拇指關節的橫紋放在另壹只手拇指和食指之間的指蹼邊緣。拇指尖為點時，夏季艾灸合谷穴為宜，具有壹定的鎮靜止痛、通經活絡、清熱解表的作用。
夏天可以天天艾灸嗎？如果沒有特殊需要，壹般不建議每天做艾灸。
艾灸是中醫的壹種養生方法。夏天艾灸可以促進氣血循環，疏通身體經絡，祛寒濕。如果身體沒有特殊需要，壹般不建議每天做艾灸，否則容易對人體健康造成危害。其次，艾灸作為壹種養生方法，沒必要每天都做。作為壹種養生方法，壹周只需要做2-3次。