1，美女
眾所周知，牛奶的養生效果非常好。可以在美容美體吃。牡蠣又叫“海底奶”，意思是它的蛋白質含量很高，這壹點在牡蠣幹，也就是蠔油中更明顯。牡蠣有很好的美容養顏、滋陰補血、補腎壯陽的功效。家庭主婦廚房裏離不開蠔油。他們每次做飯都滴幾滴，保健效果驚人！
2.預防胃腸疾病
牡蠣可以預防腸胃疾病，這真的不是說說而已，而是有科學依據的。動物實驗證明:牡蠣中含有豐富的牡蠣制劑穆白片能治療豚鼠實驗性潰瘍和預防大鼠實驗性胃潰瘍，並能抑制大鼠遊離酸和總酸的分泌。腸胃病的痛苦真的是致命的。記得多吃牡蠣預防！
3.促進生殖器官的發育
日常生活中，常說常吃生蠔的男人會更有朝氣，這不是沒有道理的！發現鋅對生殖器官的發育和性功能的提高非常重要，前列腺和精液中豐富的鋅有利於精子的存活和活動。否則，壹方面睪丸組織結構萎縮，精子生長異常，活動力減弱；另壹方面，會明顯降低男性激素水平。準備要孩子的夫妻告訴老公平日多吃生蠔！
牡蠣有哪些保健作用？以上是健康介紹的相關知識。很多朋友去海邊旅遊都會點幾個不同種類的牡蠣，比如潮汕地區有名的小吃炸牡蠣餅，或者牡蠣海鮮鍋、麻辣炸牡蠣。這些牡蠣的美味總能極大的滿足吃貨們的胃口，我就不多說了。相信很多吃貨已經開始流口水了！