穴位選擇:
耳門:位於人體頭部側面的耳前，耳珠略上方，前切跡凹陷，口微張取穴。
聽:位於人面部，耳屏間切跡前方，下頜髁突後緣，張口處有凹陷。
風池:位於後頸部，後顱骨下，兩大筋外緣陷窩，耳垂扁平。
壹峰:坐直或側臥，耳垂略向內折，取乳突前凹陷處穴位。
外關:取此穴時，患者應采取坐直、仰臥、俯臥掌的姿勢。外關穴位於前臂背側，手和頸的橫紋為三橫指寬。
橋弓:在頸部兩側，沿胸鎖乳突肌呈壹條直線。
甘舒:先往下看，發現頸後中間有壹個骨性突起，就是第七頸椎的棘突。往下數九個這樣的突起，也就是第九胸椎的棘突，然後指向兩邊的兩個橫指。
腎俞穴:俯臥位，兩腰椎骨的高點平至第四腰椎，向上數兩個腰椎，兩橫指向兩側排列。
2耳鳴按摩法1。病人仰面躺在床上，按摩師坐在他的右側。首先，他用拇指側面從右太陽穴開始，慢慢移動到右頭皮點，然後沿著前發際線推到左頭皮點和左太陽穴，再沿著眼眶上緣慢慢移動推到右太陽穴，如此反復三次。
2.然後用拇指側端從唐寅沿鼻翼兩側，沿顴骨向下推，至耳前，來回2-3次。
3.再搓壹次耳朵門，聽壹會兒。
4.推患側足弓點30次。
5.按揉雙側外關穴各20次。
6.按住山谷兩側各20次。
7.患者俯臥，按摩師先用拇指端摩擦風池穴和翳風穴，每個穴位持續1分鐘。
8.然後按壓頸椎兩側，慢慢按壓，自上而下，來回3-5次。
9.用壹個拇指和食指按住風池穴30次。
10.用掌根摩擦背部膀胱經第壹側線上的俞穴，以肝俞、腎俞為主，約3分鐘。
11.用拇指尖按揉肝俞、腎俞、命門，每穴1-2分鐘。
12.最後用全掌摩擦作用於腰骶部，以溫熱為度。
療程:輕度耳鳴患者，僅需1次；重癥和纏綿病例，每天或隔天1次，直至癥狀消失。
3耳鳴按摩特效穴位益風穴定位:耳垂後方，在乳突與下頜角之間的凹陷處取穴時，頭偏向壹側，將耳垂壓下，即為其覆蓋範圍內的凹陷處。
功效:壹風穴是手少陽三焦經與足少陽膽經的交點，三焦經繞耳，膽經歸頭耳，此穴是兩經的交點，有聽耳、活血、通絡的作用。按摩此穴可增加耳部血液循環，從而維持聽力；內熱過盛容易誘發耳鳴，而颶風又有發散內熱的作用，所以按摩颶風可以緩解耳鳴癥狀。
按摩方法:1。拇指放在壹風穴，按摩5-10分鐘。耳鳴患者可以每兩個小時按摩壹次。伸直食指，食指指尖分別按在雙側壹風穴上，適當用力按壓揉捏0.5-2分鐘。
陽溪穴位置:位於人體腕背橫紋的徑向壹側。手和拇指上翹時，在拇短伸肌腱和拇長伸肌腱之間的凹陷處。
功效:陽溪穴是手陽明大腸經的重要分支穴，“陽”指手陽明大腸經的屬性或手背的屬性；“溪”是指山溝中肉相遇的地方或水流過的地方；陽西是指這個穴位屬於陽，位於兩筋之間的低窪處，經絡氣血從這裏像小溪壹樣流過。具有疏通氣血、通經導淤的功效，對耳鳴、頭痛、耳聾、牙痛、扁桃體炎有調理治療的作用。
按摩方法:1。用手指或手肘指向患部或穴位，可起到強烈的刺激作用，具有疏通經絡、調整臟腑功能、解痙止痛的作用；2.用手指、手掌或手肘緊貼體表，按壓在治療部位或經絡穴位上，逐漸居家，有活血止痛、開通閉塞的作用；3.用手掌、手指、大魚際等按摩穴位。具有通絡散結、活血化瘀、消腫止痛的作用。
4耳鳴自我按摩法患者壹般可用拇指、食指、中指摩擦耳廓及耳後頸十次以上，再按揉耳門、聽、聽宮、颶風等穴位各15-20分鐘；用拇指、食指、中指捏住耳朵進行牽引十次以上，然後將中指插入耳朵進行快速震顫。同時，按摩者可以用手捏住鼻子，向外吹氣，可以重復2-3次。每天早晚捏耳廓20-30次。