取鎖陽20克、精制羊肉250克、粳米60克，用砂鍋水煎鎖陽取汁，加入洗凈切丁的羊肉、粳米，同煮粥，加少許鹽、蔥2根、姜3片，每日壹次，早晚各壹次，佐料服用。具有補腎陽、益精的功效，適用於腎陽不足、陽痿早泄。
菟絲子粥
取菟絲子30克，搗碎，水煎取汁，藥汁加粳米60克煮粥，粥熟時加糖適量，煮壹會兒。具有滋補肝腎、固精縮尿、明目的功效。適用於腎虛遺精、早泄、腰膝酸痛、頭暈目眩、尿頻等癥。
羊腎韭菜粥
取羊腎1對，羊肉100g，韭菜150g，枸杞30g，粳米100g，將羊腎對半切開，切成丁；羊肉和韭菜洗凈切碎。先將羊腎、羊肉、枸杞、粳米放入鍋中，加入適量的水，用文火煮粥，待要煮的時候加入韭菜，再煮兩三次。
酷兒藥粥
由麻雀5只，菟絲子20g，覆盆子15g，粳米100g制成。先將菟絲子、露比煮熟，取汁去渣，麻雀去毛、去翅、去足、去口、去腸，切碎炒熟，用粳米、藥汁煮粥，蔥、鹽調味，空腹食用。粥中麻雀肉強陽氣，暖腰膝，強筋骨，益精；菟絲子和覆盆子補腎壯陽，益精。
從容羊肉粥
由肉蓯蓉20克，羊肉100克，大米150克，蔥3根，姜5片，鹽少許組成。先將羊肉洗凈切碎，蔥姜切碎，將肉蓯蓉放入砂鍋中煎熟，取汁，去渣，加入羊肉和適量的水與大米同煮，粥熟時加鹽、蔥、姜調味服用。《神農本草經》載:肉蓯蓉“治五株七傷，補中焦，益精”。本草食療宣稱羊肉“益腎氣，補精血，強元陽”。
鹿角膠粥
由鹿角霜20克、山茱萸20克、粳米100克組成。先將粳米、山茱萸煮成粥，再加入鹿角膠溶解，再煮兩三次。空腹以粥代食，加糖調味。鹿角膠具有養血填精的作用，在本草顏回中被稱為“固元陽，補氣血，生精”。現代醫學也認為它能“補腎、健腦、強心、含性激素”。山茱萸具有良好的溫腎壯陽作用。藥性理論有:“補腎壯陽，壯陰莖，添精氣。”“鹿角膠粥”是男性不育癥、陽痿、遺精、性功能減退的理想粥療，溫補腎陽，益精助育。