紅棗的功效:
紅棗有調和、滋補、美容、助眠的作用。女性經常吃紅棗，不僅可以改善我們的面容，還可以幫助我們保養卵巢，調節經期。對於想要減肥的女性來說，紅棗不僅可以加速我們的細胞生成，還可以代謝掉多余的血清膽固醇，達到瘦身的目的。
山楂效應:
山楂的樂趣可以加入血液循環的抗衰老作用，還有想要營養和減肥的人。壹群胃口大的人，每天可以吃幾個山楂，可能會降血脂，健脾消食，解毒不熱。
山楂含有豐富的維生素和有機酸。這些成分對美白皮膚非常有效。想變漂亮的女性可以每天吃壹些山楂美白，但是我們不要大量吃野生山楂，野生山楂比較大。如果身體有壹些腸胃功能，就要減少野生山楂的數量。
山楂和大棗的預防措施:
在喝山楂紅棗茶的時候，需要我們對自身體質的了解，比如齲齒、肝火、肺火的人，不要喝太多，以免增加肝功能負擔，加重病情。
山楂紅棗在喝，等半個小時，幫助女性美白，治療失眠。
山楂紅棗茶飲用，日常鍛煉的作用，這種營養減肥法很方便，對人來說是不夠的，而且想變美的女性也有非常好的苗條，可以改善睡眠，調理身體。