人的腳就像樹根，樹根先幹枯，人的老腳先衰退。因此，在養生保健方法中，足部保健壹直備受重視，出現了各種足部療法，如足浴、足針、足部按摩、足部刮痧、足貼等。足貼法是壹種通過足貼進行皮下給藥以達到保健目的的應用方法，使用後有利於足部保健。
1.貼足貼類似於做足底按摩，通過刺激穴位和反射區來調節內分泌，增強新陳代謝，保持身體健康。屬於理療，有壹定效果。
2.但是需要註意的是，足貼不是藥。使用足貼的目的只是為了提高身體的抵抗力和免疫力，預防疾病，並不能起到治療疾病的作用。
壹般來說，使用足貼確實能對壹些人起到保健作用，類似於足浴、足底按摩；但如果僅僅通過外貼足貼就能把人體內的毒素、水分甚至油脂“吸”出體外，從而達到各種效果，那就有些誇張了，也沒有足夠的科學依據。
二、如何選擇正規的足貼
足貼有壹定的保健功能，但市場上充斥著各種各樣的足貼，價格不壹，成分差異巨大，讓人眼花繚亂，其中不乏壹些劣質產品。因此，消費者在購買足貼時要註意甄別，選擇正規的足貼。
壹般來說，足貼采用的是公開市場的配方，正規的足貼產品都會選擇可靠有用的藥材作為成分，往往都是經過國家醫藥主管部門的認可，經過醫療專業機構的檢測，才能推向市場。在此提醒大家，盡量選擇壹些正規品牌的足貼，不要為了便宜去買壹些低價的足貼。
另外需要註意的是，壹些劣質的足貼往往是利用人的表面發黑出油的現象，從而造假。購買時壹定要通過正規渠道選擇，不要貪小便宜買三無產品。