日常生活中，妳知道春季養肝、蜂蜜泡蒜有什麽養生作用嗎？大家壹起聊聊吧。
蜂蜜中含有的礦物質和糖分可以與大蒜的營養成分結合，增強肝臟功能。中國醫師協會健康專業委員會常委劉健教授表示，大蒜是壹種辛辣刺激性食物，食用後會刺激胃黏膜，引起口幹，而蜂蜜具有健脾和胃、滋陰的作用。因此，食用蜂蜜浸泡的大蒜，可以彌補大蒜傷陰的缺點，更好地保護胃黏膜。大蒜用蜂蜜浸泡至少三個月效果最佳。如果浸泡不夠，大蒜中所含的強烈刺鼻氣味就不會完全分解。
對於蜂蜜大蒜怎麽吃的問題，可以直接吃。對烹飪感興趣的朋友當然可以在烹飪後作為配菜食用。大蒜泡蜂蜜吃起來很酸很甜，愛不釋手。先將大蒜放入微波爐1到2分鐘，或者用開水焯壹下5分鐘左右，再用蜂蜜浸泡1周即可食用。倒蜂蜜前，可以將大蒜浸泡在30%左右的鹽水中壹段時間，取出後去除水分，以免造成大蒜腐爛，這樣做出來的大蒜沒有澀味，口感更好。
臟保健也要遵循肝為將軍之官的屬性。首先肝臟儲血，還有？走路時血屬心，躺下時血屬肝？所以，到了該休息的時候，壹定要註意休息，尤其是半夜兩三點肝經當季，壹定要好好休息養肝。其次，肝主情誌，肝氣最重抑郁。當肝氣不舒時，人就會情緒低落，心煩意亂，情緒低落，食欲不振。所以，調整好自己的心態，保持樂觀豁達的人生態度也很重要。
在睡眠的過程中，營養成分被有效吸收，也可以減少大蒜對胃的刺激。需要提醒的是，大蒜雖然有殺菌作用，但正常人壹天最多只能吃2 ~ 3瓣，腸胃不好的人壹天只能吃1/2瓣左右，容易引起胃痛或腹瀉等癥狀。長期用蜂蜜泡大蒜好處多多。蜂蜜本身就有潤肺化痰的功效。大蒜還有殺菌消毒的作用。長期食用能有效增強人體免疫能力。兩者結合後，能有效抑制和緩解哮喘癥狀，有效增強人體肝臟的功能。
以上大致了解後，妳就知道自己的身體是怎麽回事了。