從《黃帝內經》我們知道了預防疾病的重要性。預防疾病是什麽樣子的？
首先是超早期診斷，其次是幹預和調理，決定未治療疾病診斷的關鍵因素是早期疾病的部位。
1，早期疾病位置。
目前的醫學診斷技術只能診斷損傷後的程度和結果，既沒有損傷生理的疾病，也沒有針對早期萌芽狀態的不良狀態的這樣的診斷技術，所以萌芽狀態的疾病不屬於疾病。
早期疾病的出現(除特殊性外)多是由內外因素引起的，如生理機能異常、生理紊亂，所以生理上反映的不良反應反映在心理上的不良狀況(情緒)，這是疾病最早的開始。
因為現在的醫療技術查不出來，就推給精神病，早期疾病的診斷有差距。它把人推向醫學的被動，沒有充分發揮人的主體性和潛能，失去了疾病早期診斷的機會。早期疾病的形成是決定損傷程度的重要因素。
2.早期疾病的定位解決了，接下來就是早期疾病的診斷。
早期治療的關鍵是疾病的早期診斷。只有及早確診疾病，才能將疾病消滅在萌芽狀態。人體內充滿了傳感器和神經傳感系統，任何不良的生理反應都會在最早期被發現。現在醫學還沒有能力發展出這種診斷，所以早期的疾病可以發展積累，最後損害身體。
運用自身的潛能對自身的思想、心理、生理進行診斷和調整，有利於將疾病消滅在萌芽狀態，解決真正的疾病預防問題。有利於從本質和病因上解決康復和治療問題，為預防和康復創造有利條件，在現代醫學中把人的被動預防和治療變成主動，把本質和表、藥、勢結合起來。
3.自診斷和程序調整的位置和意義。
只有運用自身的潛在能力，才能在最短的時間內完成最早的自我診斷，解決疾病。這不僅有利於治療，也是在最本質、最短的時間內解決疾病的最佳預防措施。
早期疾病的形成是身體的障礙和紊亂，然後是損害。當生理出現障礙和紊亂時，形成不良的心理生理反應和不良狀態，對自我調節的治療效果最好。
比如精神緊張引起的胃痙攣，可以通過放松大腦來緩解。這樣既從本質上解決了疾病，又有早期解決疾病的效果。
當心理和生理出現不良反應和不良狀態時，我們通常無法解決。唯壹解決的辦法只能靠藥物或者忍受病痛。當藥物依賴無法解決時，只能任其發展，形成損害。藥物只能緩解疾病和疾病的痛苦，真正的恢復還是要靠生理自愈能力。
4、名醫扁鵲對治未病的定義。
魏文王問名醫扁鵲:“妳的三個兄弟都擅長醫術。哪個最好？”
扁鵲回答:“大哥最好，二哥次之，我最差。”
文王又問:“那妳為什麽最有名？”
扁鵲回答:“大哥治的病。在發病前，大部分人都不知道他能提前根除病因，所以名聲無法傳播；忠哥治病。在他生病之初，大多數人認為他只能治療小病，所以他的名氣僅限於他自己的村莊。而我，則是在病情嚴重的時候接受治療。大多數人見我紮針放血，敷藥，都認為我醫術高明，所以名聲傳遍了全國。”
“未病先防”是中醫的健康理念，是古代醫家在千百年來防治瘟疫的過程中不斷總結和完善的“未病先防，未病先防”的科學思想，是中醫為人類健康所奉獻的醫學模式。
《易筋經》中的八段錦、十二易筋經、洗髓易筋經是預防疾病的最佳幹預調理技術。幾千年來壹直呵護著中華民族的健康。我們應該挖掘、繼承和利用好這些中醫藥文化瑰寶。目前醫學還沒有應用自身潛力來幫助調節和治療。所以很多慢性病都成了不治之癥，不能真正起到預防和治療的作用。這是醫學最大的遺憾和不足。
5.《黃帝內經》論述“治未病，中治欲病，下治欲病”。
兩千多年前的《黃帝內經》就提出“醫者能治病於未病，醫者能治病於未病，而醫者能防病”。
簡單來說，在《黃帝內經》中，病前就醫稱為養生、八段錦、易筋經、五禽戲。
中醫裏治療煙癮叫養生。刮痧、拔罐、艾灸、按摩、針灸。
疾病的治療方法稱為藥物治療和中藥。
按照現代醫學，“就醫”屬於養生，“中醫”屬於保健，就醫就是中醫。
6.自我調節和早期幹預的重要性。
只有主動應用自我調節的能力和以特定的潛能調節治療的能力，醫學才能由被動變為主動，由表面治療變為本質治療，醫學才能出現內外兼治的過程。
自我調節是將疾病消滅在早期的最佳治療方法，而不是藥物和幹預治療，從而使醫學走向全面的預防和治療過程。
(作者:高雲星，河北省傳統文化促進會易筋經文化研究院院長，石家莊武修堂科技有限公司董事長)