妳可以在睡覺前、起床後和洗澡時敷面膜。這三個時間段皮膚吸收最強。敷排毒面膜前先卸妝。
敷面膜的時候最好平躺。皮膚中的毒素主要是指不屬於皮膚的外來物質，包括脂肪廢物、油脂、汙垢、自由基等。除此之外，皮膚中還有被外界空氣、環境、不良生活習慣侵蝕的化學物質。這些物質被稱為“毒素”。
用洗面奶洗完之後，清潔臉上的汙垢，增強皮膚的排毒能力；洗完臉後，在幹水狀態下敷面膜，排毒效果會更好。
:遮罩
1.面膜是美容護膚品的載體。目前廣泛使用的口罩有粉末混紡、高嶺土、無紡布、蠶絲口罩、天絲口罩、生物纖維口罩、無紡布口罩等。超導薄膜掩模是最新壹代的創新技術。
2.面膜是護膚品的壹類。其最基本也是最重要的目的，就是彌補卸妝洗臉仍然不足的清潔工作，並在此基礎上配合其他必需成分實現其他保養功能，如保濕、美白、抗衰老、平衡油脂等。
不要急著趕時尚，先專註去鼻頭痘痘，用好淚膜，然後再忙著貼保濕面膜。那種效果肯定不如去美容院做個臉。真正的面膜應該是做皮膚減法，也就是深層清潔，去角質，去除氧化油脂，然後再加上皮膚，也就是在補水保濕的基礎上美白，抗老，平衡油脂。
4.面膜的原理是通過短時間覆蓋面部，暫時隔絕外界空氣和汙染，提高皮膚溫度，擴張皮膚毛孔，促進汗腺分泌和代謝，增加皮膚含氧量，幫助皮膚排除表皮細胞的代謝產物和積累的油脂物質。面膜中的水分滲透到表皮的角質層，使皮膚變得柔軟、自然、明亮、有彈性。
5.面膜主要有四種形式:泥糊型、撕裂型、果凍型、濕紙巾型。泥膏面膜常見的有海藻面膜、礦物泥面膜等。撕拉式面膜是黑頭、黑頭最常見的鼻貼，果凍式面膜是最著名的壹種，濕紙巾面膜壹般是用美容液浸泡過的單張面膜紙。隨著美容技術的發展，出現了壹種蠶絲制成的面膜，嚴格來說應該歸為濕紙巾面膜。
6.通常編織面膜敷10 ~ 15分鐘即可，具體敷用時間可根據面膜上的說明確定。需要註意的是，面膜敷的時間越長，效果越好。如果發現面膜說明書規定的時間，但是面膜還是濕的，就沒有必要繼續敷了。
參考:百度百科面膜