首先，它是壹種常見的中醫養生方法，可以活血化淤，加快血液流動，有壹定的散寒暖身作用。
對於免疫力低下的人來說，適當的三九灸可以平衡陰陽，提高抵抗細菌和病毒的能力，從而預防壹些疾病。
氣血運行良好導致經絡通暢，氣血運行不暢導致虛寒。艾灸可以緩解因瘀血、經絡、血液循環受阻而引起的關節疼痛、痛經、月經不調等不適癥狀，有益於人體健康。
艾灸對痔瘡好嗎？看情況。
人類生活中導致痔瘡的原因有很多。痔瘡壹般是痔血管叢淤血、血管擴張所致。此時適當艾灸可以改善肛門周圍的血液循環，從而減少痔血管叢中的瘀血，緩解血管舒張。
小貼士艾灸可以改善痔瘡。切記不要在肛門外做艾灸，防止出血危害人體健康。
艾灸對乳腺增生好嗎？乳腺增生是女性的常見病，主要是女性激素水平紊亂引起的。常見的誘發原因是雌孕激素分泌過多。此時適當艾灸可以促進人體血液循環，加速人體新陳代謝，從而在壹定程度上緩解乳腺增生帶來的不適。但艾灸對乳腺增生的治療作用有限。要治療好人類乳腺增生，建議及時就醫。
4艾灸哪個部位最祛濕艾灸有壹定的祛濕作用，可以通過艾灸以下部位來緩解體內濕氣:
豐隆穴豐隆穴位於小腿前外側，外側腳踝上方約26-27cm，距脛骨前緣約兩中指。艾灸此穴可化痰祛濕，治頭痛頭暈。
關元穴關元穴位於肚臍下三寸，約10cm。艾灸關元穴能祛寒濕，有祛濕強身的作用。
足三裏穴足三裏穴位於小腿外側，外膝以下約10cm處，按壓時有酸痛感。艾灸足三裏穴，可以調理脾胃，祛風除濕。