女人胖了可以喝的茶。
1,薏仁茶:薏仁茶可以去濕氣,相信大部分人都知道這個說法,所以很多女性都會把薏仁和紅豆壹起燉著喝粥。其實也可以試試薏仁茶,可以幫助身體排出多余的水分,有助於消腫。但要多註意飲酒量,否則會增加腎臟負擔,引起不良反應。
2、綠茶:綠茶不僅能去除濕氣,還能減少濕氣引起的痰多、喉嚨不舒服的現象。飯後壹小時可以泡大約3g綠茶。
3、大麥茶:大麥茶對於壹些減肥者來說並不陌生,它能很好的去除濕氣,還能有效去除油膩,幫助人體消化。
4.檸檬茶:檸檬茶是壹種受女性歡迎的飲料。含有大量的維生素C,不僅可以刮油消脂,還有助於防輻射,改善膚質。比較適合在溫泉和夏天飲用,可以排毒瘦身。
5.桑葉茶:選擇深秋的桑葉,加入適量的溫水浸泡,在排毒的同時可以緩解胃炎和腹瀉。
6.蒲公英茶:蒲公英洗凈,用水煮後再用小火慢煮,然後濾出茶渣,可以很好的降低膽固醇。盲目服用是很好的補品,但不建議睡前喝,因為有利尿作用,會影響睡眠。
7.山楂茶:山楂有開胃的作用,但更有利於消化。對於喜歡吃肉的人來說,這是壹種合適的飲料。能有效去除油膩感,幫助身體排出脂肪,降低血脂。
8.普洱茶:說到普洱茶,首先想到的是它可以減肥。它是壹種養胃茶,不僅能消除胃中食物的堆積,清理腸胃,還能使身體攝入的糖分和脂肪更好地被消耗,不會發胖。
9.苦蕎茶:苦蕎茶可以幫助身體排出垃圾,喚醒腸胃的功能。長期喝酒會讓小腹變小,保護腸胃。
以上是女性喝什麽茶的分享。通過這篇文章,我們可以看到,茶的種類很多,需要根據自己的身體狀況選擇合適的茶,可以幫助我們減肥,保持身體健康。