低聚果糖是由2 ~ 5個果糖基片段，壹個葡萄糖基作為鏈的末端基團，果糖基→果糖鍵作為主骨架的碳水化合物。也就是說，它是指蔗糖的D-果糖基通過β-2和1鍵連接1 ~ 4個果糖基形成的丙糖(GF2)、四糖(GF3)、五糖(GF4)和己糖(GF5)的混合物。市售的低聚果糖壹般含有少量的蔗糖、果糖和葡萄糖。
問題二:老年人吃菊糖還是低聚果糖對老年人有好處，主要看喜歡吃哪個。
問題3:菊粉或低聚果糖雙歧桿菌容易排便。低聚果糖雙歧桿菌的排便效果更好。屬於營養食品，可以長期食用。因為它根本不被身體代謝吸收，只參與激活腸道有益菌，應該是目前最安全的益生元。比如現在的嬰幼兒奶粉必須添加低聚果糖或者其他益生元，否則沒辦法上架；再者，給挑食的孩子吃低聚果糖，有利於增加身體對營養物質，尤其是鈣的吸收。妳可以在網上找壹家貝貝健康第壹堂，是壹級經銷商，長樂低聚果糖營養師。妳可以和她談談。希望對妳有幫助。
問題4:誰吃過菊粉？對胃好嗎？是的，菊粉可以改善腸道。
菊粉的八大功效:
菊粉可以降低血糖。
長期食用菊粉可以降低血糖水平，緩解糖尿病癥狀。菊粉是壹種碳水化合物，不會導致尿液中葡萄糖的增加。在腸道上部不會水解成單糖，所以不會增加血糖水平和胰島素含量。現在研究表明，空腹血糖降低是低聚果糖在結腸發酵產生短鏈脂肪酸的結果。
消化排便功能增強，對治療便秘有奇效。
菊粉是壹種天然水溶性膳食纖維，幾乎不被胃酸水解消化，只能被結腸內的有益微生物利用，從而改善腸道環境。研究表明，雙歧桿菌的增殖程度取決於人體大腸中初始雙歧桿菌的數量。當初始雙歧桿菌數量減少時，使用菊粉後增殖效果明顯，當初始雙歧桿菌數量較多時，使用菊粉後效果不明顯。其次，菊粉能增強胃腸蠕動，改善胃腸功能，增加消化和食欲，提高免疫力，排出異味氣體，從而恢復腸道健康。特別是對於壹些習慣性便秘和頑固性便秘，有很好的防治效果。
增強新陳代謝功能。
代謝功能增強，全身感覺溫暖，精力充沛。特別暖手暖腳。30分鐘內空腹服用菊粉，即使在冬天也能明顯感覺到身體變暖。還有就是連續吃菊粉後皮膚變得光滑的明顯感覺，臉上的痘痘和身上的傷口消失的很快。菊粉對皮炎有很好的效果。
皮膚
菊粉可以減少皮膚的色素沈著，美白養顏，使皮膚光亮、細嫩、有光澤。大便長期滯留在腸道內會產生大量有害物質(如氮、硫化氫、氨、酚、吲哚等。).有害物質進入血液會引起口腔口臭、頭發幹燥、色素沈著、面部痤瘡、黑斑、雀斑、老年斑，以及其他疾病，如痔瘡、腸癌、乳腺癌等。菊粉半纖維素和發酵產生的短鏈脂肪酸會在腸道內蠕動，使大便變軟並迅速排出，減少毒素在腸道內的停留時間，起到美化皮膚的作用。
擺脫濕疹
胃腸蠕動增加，其排除體內毒素的功能增強，濕疹消失。
對大腸癌有特效。
據美國報道，菊粉對治療大腸癌有特效。美國在10年前就有專門的機構研究菊粉。日本有壹個病例，壹個癌癥晚期的病人服用菊粉後很快康復。
改善血管疾病
菊粉對改善血管疾病非常有效。關於菊粉降低血脂和膽固醇的報道很多。
減肥效果
菊粉主要是通過調節腸胃的運動來促進維生素和微量元素的吸收，從而健康有活力，進而促進體內能量的消耗，達到減肥的目的。另壹方面，攝入菊粉後，血糖會下降，但不會上升，因此腎臟中的胰島素不會分泌，葡萄糖也不會儲存在細胞中，所以身體不會發胖。在此基礎上，適當做壹些運動，燃燒壹些脂肪，達到瘦身的目的。
問題5:水蘇糖和低聚果糖哪個好？水蘇糖是壹種天然存在的四糖，是壹種能顯著促進雙歧桿菌等有益菌增殖的功能性低聚糖。
它是壹種低聚半乳糖，不能被人體直接分解利用，因為人體內沒有a-D-半乳糖苷酶分解Desp水蘇糖。雙歧桿菌在人體腸道內產生的A-D-半乳糖苷酶可以水解右旋糖苷，為雙歧桿菌的生長和繁殖提供營養和能量。
因為水蘇糖不被人體消化吸收，不會升高血糖，有辨識度。它直接進入人體腸道，只餵養有益菌。它是有益菌的生長促進劑；與蔗糖不同，蔗糖會被人體消化吸收，熱能高，會使血糖升高。
水蘇糖能直接進入腸道，以40-103倍的速度增殖有益菌，不會被有害菌利用。通過在體內增殖有益菌來恢復或重建腸道微生態平衡。
低聚果糖又稱低聚果糖，是1 ~ 3個果糖基通過β (2-1)糖苷鍵與蔗糖中的果糖基結合，生成果糖基三糖、果糖基四糖和果糖基五糖的混合物。100g幹重菊芋中約有60-70g菊粉。菊粉是壹種由線性β-2，1-糖苷鏈連接的果聚糖，其末端是壹個蔗糖基團。因此，菊芋粉經內切菊粉酶水解和精制得到低聚果糖糖漿。
兩者相比，水蘇糖可以更快更好的增殖腸胃有益菌。目前市面上帶陽性分子的屬純度最高。這是專利產品。
問題6:菊粉有什麽好處？菊粉是天然果聚糖的混合物。果聚糖是通過(2-1)鏈連接果糖單元形成的碳水化合物，並以葡萄糖單元終止。壹般商品菊粉中果聚糖的平均聚合度為10-30，含有少量低聚果糖。幾乎所有的植物中都含有菊粉。它是植物除澱粉之外的另壹種能量儲存形式。我們從菊芋植物中提取精制菊粉產品，聚合度為2~60多種果聚糖的混合物，是理想的功能性食品配料，也是生產低聚果糖、高果糖漿、結晶果糖等產品的良好原料。
工作效率
1，控制血脂
近年來的研究證明，膳食纖維可以降低人和動物的血脂水平，大大降低人和小鼠的血清膽固醇和脂肪(甘油三酯)。如果每天攝入5-10g菊粉，血清脂肪可降低不到20%。Hidaka等人報道，50-90歲的老年患者每天食用8g短鏈膳食纖維，兩周後血液中甘油三酯和總膽固醇水平下降。Yamashita等人給18糖尿病患者餵食8g菊粉兩周，總膽固醇下降了7.9%，但HDL――膽固醇保持不變。然而，在餵食食物的對照組中，上述參數沒有變化。Brighenti等人觀察到，12名健康年輕男性在每日谷類早餐中添加9g菊粉，連續4周，總膽固醇下降8.2%，甘油三酯下降26.5%。許多膳食纖維吸收腸道脂肪，形成脂肪纖維復合物，隨糞便排出體外，從而降低血脂水平。而且菊粉本身在腸端之前發酵成短鏈脂肪酸和乳酸，乳酸是肝臟代謝的調節劑。短鏈脂肪酸(乙酸酯和丙酸酯)可作為血液中的燃料，丙酸酯抑制膽固醇的合成。
2、降低血糖
菊粉是壹種碳水化合物，不會導致尿液中葡萄糖的增加。在腸道上部不會水解成單糖，所以不會增加血糖水平和胰島素含量。最近的研究表明，空腹血糖的降低是低聚果糖在結腸發酵產生短鏈脂肪酸的結果。
3.促進礦物質的吸收菊粉可以大大提高Ca2+、Mg2+、Zn2+、Cu2+、Fe2+等礦物質的吸收”，膳食纖維可以結合消化道內的金屬離子。菊粉和礦物質的任何復合物在發酵過程中都會降解，釋放出礦物質，從而有效地吸收金屬離子。此外，發酵產生的酸使結腸的pH值降低1-2個單位，大大提高了許多礦物質(如磷酸鈣)的溶解度/生物利用率。而且研究表明，短鏈脂肪酸，尤其是丁酸鹽，可以促進結腸黏膜細胞的生長，提高腸黏膜的吸收能力。菊粉還可以提高結腸段中鈣與蛋白質的結合。
4.關於增加腸道雙歧桿菌的研究表明，每天攝入菊粉可以大大增加結腸中的有益菌(約10倍)，減少致病菌和腐敗菌，如沙門氏菌、李斯特菌、金黃色葡萄球菌和大腸桿菌。其機理是菊粉不經消化吸收直接進入大腸，優先被雙歧桿菌利用產生乙酸和乳酸，降低大腸的PH值，從而抑制有害菌的生長。因此，菊粉是雙歧桿菌的增殖因子。
5.抗便秘和治療肥胖膳食纖維減少食物在胃腸道的停留時間，並增加糞便量，有效治療便秘。它的減肥作用是增加內容物的粘度，降低食物從胃進入小腸的速度，從而減少饑餓感，減少食量。
所以妳的擔心是多余的。
問題7:哪個牌子的低聚果糖效果好？長樂低聚果糖是世界上最好的天然益生元，能恢復腸道功能。提供了以下信息。
1.長樂低聚果糖的生產廠家是明治明治公司，產地是韓國，因為要保持材料新鮮方便。
2.長樂低聚果糖的來源是完全天然的蔗糖，生產工藝由蔗糖酶制成。
3.昌樂低聚果糖的檢測方法為高效液相色譜法。
4.長樂低聚果糖的甜度是蔗糖的30%，熱量只有2千卡。
5.SCFOS中sc表示短鏈)，FOS和FOS表示低聚果糖。
6.短鏈低聚果糖的短鏈狀態更能被人體內的益生菌充分利用，而菊粉和水解菊粉是長鏈低聚糖，所以益生菌的利用率不高，合成益生菌的利用率也不高。
7.除了壹般功能性低聚糖的理化性質外，長樂低聚果糖最顯著的生理特性是能明顯提高腸道內微生物種群的比例。是腸道內雙歧桿菌的活化增殖因子，能減少和抑制腸道內腐敗物質的產生，抑制有害菌的生長，調節腸道內的平衡，對便秘或腹瀉有極好的調理作用，促進鐵、鈣等微量元素的吸收利用，預防骨質疏松。能降低肝臟毒素，能在腸道內產生抗癌有機酸，具有明顯的抗癌作用；口味純正，香甜可口，具有天然的淡淡果香和奶油的口感。近年來，低聚果糖產品風靡日本、歐洲、美國等保健品市場。
8.低聚果糖有G和P兩種規格，G的純度為55%液體，P的純度為95.56%。粉型目前我公司只提供最溫和最高效的P粉型。
9.長樂低聚果糖因其良好的溶解性和穩定性而被廣泛應用。它是世界上第壹種可以添加到嬰兒奶粉中的益生元，也可以用於乳制品、嬰兒食品、冰淇淋產品、飲料、營養棒或零食、烘焙產品、糖果、營養補充劑等。像伊利的營養舒緩奶，就是低聚果糖加純牛奶，多美滋的金領。雅培超強抵抗力，惠氏飲食Plus提到，維持腸道健康，增強抵抗力的是低聚果糖(FOS)。
10.長樂低聚果糖的高安全性。因為正常人體內沒有任何壹種酶可以水解這種特殊的膳食纖維！所以不會被人體吸收，新生兒和準媽媽食用是安全的。由於安全性高，不被人體直接吸收，是糖尿病人可以放心食用的糖。美國人申請了專利號為US5981510的專利來改善糖尿病。在很多發達國家，已經開始在日常生活和食品中普及。
11.可用於便秘和急性腹瀉。慢性腹瀉和結腸炎有很好的保健作用。腹瀉有很多種。病毒性腹瀉為了寶寶的健康，請立即就醫，讓醫生對癥下藥。
問題8:麥芽糖低聚果糖菊粉便秘靠這個嗎？我從來沒用過。我不知道。便秘的話可以用二代升級版的火場|蘇清昌|膠囊治好便秘，然後平時多註意飲食，便秘就好了。