前列腺也會得“感冒”。前列腺是男性的“嬌氣”器官，受涼是前列腺炎最常見的病因。專業醫生表示，前列腺受涼後容易出現尿頻、尿急、排尿困難、尿失禁、尿無力、會陰部及腹部疼痛不適等癥狀。
冬季前列腺保養對策:1，出門不坐冷板凳；2、經常按摩腹部，以感覺腹部微微發熱為宜；3、多吃白瓜子、西紅柿、蘋果等對前列腺有好處的食物；4.多喝水，多排尿。
血管容易收縮，遇冷變脆。冷刺激會使人的交感神經極度興奮，導致心臟收縮力增強，外周血管收縮，導致收縮壓和舒張壓升高。醫生指出，當氣候變化時，血壓的波動增加，導致腦出血和腦梗塞的增加。尤其是中老年人，血管彈性比年輕人差，因此發生腦出血等意外的概率更高。
冬季保養血管的對策:1。冬季監測血壓，根據情況調整劑量；2.入冬後，晚上早睡；3、吃壹些血管“清道夫”。山楂、燕麥、黑木耳、金桔、茄子、紅薯、大蒜、洋蔥能疏通血管，保持血管壁的彈性。
心臟最怕溫差大。心臟就像人體的發電機。冬天，它要更加努力地工作，為身體提供足夠的能量。這也讓冬天成為了心臟的“多事之秋”。醫生指出，在寒冷的冬季，室內外溫差大，再加上氣候幹燥，人的生理機能經常處於應激狀態，增加了心臟的負荷；嚴重時會誘發心絞痛或心肌梗塞。
冬季心臟護理對策:1，天冷避免外出；2.準備圍巾、手套、帽子等保暖裝備；3.晚上起床或洗澡時要特別註意保暖措施。
霧在早晨最傷肺，冬季寒冷幹燥的空氣通過氣體交換站“肺”進入體內。如果此時不加以保護，不僅會誘發咳嗽等壹些呼吸道疾病，還容易陷入病根，導致來年復發。
冬季肺部護理對策:1。將熱水倒入杯中，用鼻子從杯口慢慢吸入水蒸氣，每次十分鐘左右，早晚各壹次。2.有晨練習慣的老人最好等到9點以後，陽光明媚，霧氣散去的時候再鍛煉。
冬天胃的新陳代謝會變慢。俗話說“小寒嚴寒導致冰球”。此時正是脾胃病的高發期。如果妳吃太冷、太生、太硬和補充過多的食物，妳很容易“累壞”妳的胃。
冬季保養腸胃的對策:1，多吃松軟易消化的食物，盡量少吃多餐；2.睡前3小時內不要吃東西。
防止病菌從鼻子進入鼻子，是人體整個呼吸系統的“窗口”和“氣孔”。耳鼻喉科專家介紹，冬季，鼻粘膜直接接觸冷空氣，其粘液分泌減少，毛細血管變脆，鼻子的“屏障”功能趨於退化，導致帶有病菌的空氣直接進入肺部，增加呼吸道感染的機會。
冬季保養鼻子的對策:1。每天用雙手摩擦拇指外側。有熱度時，拇指外側沿鼻梁及鼻翼兩側上下按摩，約30次；2.睡前用溫淡鹽水沖洗鼻腔；3.霧天戴口罩。
耳朵的防凍能力最差。人體內的耳、鼻、手、腳都在神經末梢，血流量小，所以冬天特別怕冷。耳朵是五官中除了耳垂處的脂肪組織外，最“怕冷”的器官，其余的只是薄薄的壹層皮，不加保護就容易生凍瘡。
冬季護耳對策:1。當妳從外面進入壹個溫暖的房間時，可以迅速用手摩擦耳朵，使耳朵迅速暖和起來。2、耳朵冷凍後，不宜敷熱水和熱的東西，會導致癥狀加重。
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