韭菜和蝦的藥用價值。
民間壹直在說韭菜有壯陽作用，所以韭菜也有壹個很響亮的名字——壯陽草。韭菜作為天然的“春藥”，具有壹定的補腎壯陽、固精培元的功效；同時，中國民間壹直有蝦能壯陽的說法。《本草綱目》說“蝦能壯陽。”又說“蝦強陽熱。”所以結合了兩者的韭菜炒蝦仁自然受到男性的追捧。
韭菜炒蝦。
韭菜炒蝦仁很簡單。先把蝦的尖嘴切掉，用淡鹽水反復沖洗，瀝幹水分。韭菜切成小塊，紅辣椒切成斜圈。然後燒熱炒鍋，將蝦仁放入炒鍋中，翻炒至變紅，撈出待用。鍋裏熱油，把炸好的蝦仁炒香，然後把紅辣椒和韭菜在鍋裏翻炒均勻，加鹽，倒少許醬油出鍋。
韭菜和蝦是很好的營養食材，可以強精補腎壯陽，但不能代替藥物。如果男性患有嚴重的性功能障礙，建議及時就醫，找出原因，對癥治療，才能徹底解決問題。單靠壹道菜解決不了根本問題。
對於男性來說，最關心的就是壯陽。隨著社會經濟的不斷發展，人們的生活壓力越來越大，很多人出現了亞健康狀態。主要癥狀就是腎虛，讓很多男人失去了尊嚴和對生活的信心。那麽，生活中男生吃什麽蔬菜可以壯陽呢？
1.花椰菜
這項研究的對象被分為兩組，每組每周吃四份西蘭花或豌豆。結果發現，壹組吃西蘭花的患者身上出現了壹種“抗癌基因”，可以保護男性免受前列腺癌的侵襲。前列腺癌是僅次於肺癌的男性第二大癌癥殺手。全球每年有68萬人患此病，22萬人因此死亡。這個研究報告，第壹次人體實驗，最近發表在《本草》上。除了西蘭花，菜花和紫甘藍都屬於十字花科，抗癌效果還不錯，男性要多吃。
第二，西紅柿
“值得壹提的是，西紅柿也是男性不容錯過的好蔬果。”專家說，它不僅含有豐富的維生素C，還含有番茄紅素，可以“疏通”腺體，預防前列腺疾病。
第三，菠菜。
另外，男性應該向大力水手學習，多吃菠菜。菠菜中含有微量元素鎂，可以將肌肉中的碳水化合物轉化為可用的能量，達到增加男性肌肉力量的效果。當然，對於男性來說，菠菜更明顯的優勢在於，葉酸和鐵可以促進紅細胞的合成，增加血液的攜氧能力，加速血液循環，從根本上提高男性的生活質量。
第四，韭菜。
韭菜具有溫中、降氣、補腎益陽的功效。不僅增強精力，對男性腸梗阻、早期腹瀉也有極好的治療效果。所以古代醫書稱之為“壯陽草”，現代人則給它冠以“大菜”之冠。
5.洋蔥(姓)
現代醫學還發現，洋蔥具有消炎、抗菌、利尿、止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多種功能。這是唯壹已知的含有前列腺素的植物，可以保護前列腺。它不僅享有“菜肴女王”的美譽，還是很好的春藥。例如，俄羅斯男人壹日三餐離不開洋蔥。
男生壯陽的方法有很多，但日常飲食調理是最好的方法。其實，能增強性功能的健康營養食物遠不止上面說的這些，比如辣椒、桑葚、幹果、蘑菇、黑麥蛋糕、蝦、驢肉、狗肉等。