公元4世紀中葉，歐洲東部突然出現了壹支被歐洲人稱為“匈牙利人”的強大騎兵隊伍，後來席卷了大半個歐洲，建立了以匈牙利平原為中心的強大國家。匈牙利人是誰？他們從哪裏來的？這是歐洲人壹個由來已久的未解之謎。
進入近代以後，隨著中西交流和東西方學術交流的發展，歷史學家逐漸認識到，出現在歐洲的匈牙利人，原來是從中國西遷的匈奴人，這是全世界歷史學家都確認的歷史事實。歷史學家不僅考證了匈奴西遷的路線，還知道他們是如何入侵歐洲的。
首先，在裏海北岸的草原上休息
91年從北疆西逃的匈奴，最早到達烏孫(今伊犁河上遊)，並在此逗留數十年。155年，中國北方另壹支遊牧民族鮮卑人自東向西進攻烏孫，匈奴被迫西遷。由於遷徙路途十分艱難，匈奴單於(匈奴首領)將老弱留在烏孫，只帶領2-3萬精瘦有技術的人踏上征途。他們從烏孫出發，經過康州(今哈薩克斯坦、獨聯體東南)，轉向西北，越過鹹海北岸，再向西，於158到達裏海北岸草原。在兩年多的時間裏，匈奴騎兵馬不停蹄，橫跨歐亞大陸，直線距離達2600公裏。此後，匈奴在此歇息了近200年。
裏海北岸的草原是東歐大草原的壹部分。在東歐草原上過著遊牧生活的主要民族是烏古爾人和阿蘭人。阿蘭人分布在東起頓河至伏爾加河的裏海草原，南至高加索山脈。我們的歷史記錄稱它為“蔡妍之國”或“艾倫聊天之國”。亞蘭人是壹個勇敢善戰的民族，他們的騎兵曾經消滅了羅馬最好的步兵團。但西進的匈奴沒有遇到抵抗，毫不費力地占領了草原這個安全的地方。
匈奴人能夠如此順利地占領裏海北岸的草原，主要是因為東歐草原的氣候變化。從公元2世紀開始，攜帶雲和雨的大西洋氣旋改變了路線，從吹向草原到吹向草原以北的森林地區，甚至吹向極地苔原。導致伏爾加河集水區域向北傾斜，裏海、鹹海水位下降，沙漠擴大，森林向北退縮，濕潤的草原幹涸。幹旱直到4世紀中葉才結束。幹旱迫使曾經生活在草原上的烏古爾人和阿蘭人遷徙。當冬天結冰時，烏戈人沿著鄂畢河和伏爾加河北上，到達森林地帶和北部苔原。亞蘭人向西跨過伏爾加河，到達裏海北岸。這樣裏海北岸就會形成壹個沒有居民的自由空間。草原荒漠化對匈奴來說並不是障礙，因為匈奴原本長期生活在中國幹旱的漠北地區，是壹個特別耐旱的民族。而且裏海北岸的沙漠化遠非中國漠北可比，廣闊的幹旱草原適合匈奴粗放的遊牧業。這樣，空曠的沙漠草原就成了匈奴休養生息的安全地帶。
匈奴人能夠在裏海北岸的草原上休養生息，不僅有助於“天時地利人和”，還因為這壹時期的匈奴人改變了過去不斷騷擾周邊民族的習慣，與周邊民族，尤其是北方的烏戈人相處融洽，相互之間沒有沖突。
經過近兩個世紀的休養生息，匈奴積蓄力量，於4世紀中葉在歐洲東部興盛起來。
第二，連續失去亞蘭人和哥特人
匈奴再次西遷，深入歐洲腹地，始於4世紀中葉。這種西移與歐亞大草原幹旱的結束有關。
公元4世紀，季風將太平洋的水帶回戈壁灘，氣旋將大西洋的水再次帶到伏爾加河以東，從而結束了草原上長達壹個世紀的幹旱。鹹海和裏海水位相繼上升，伏爾加河以東的草原濕度增加，森林和森林草原南移，幹旱草原面積縮小。匈奴人經營著廣泛的遊牧業，需要壹個人口稀少的廣闊空間。當幹旱結束，幹旱的草原越來越窄的時候，龐大的匈奴獸群變得擁擠起來。尋找新的生存環境是匈奴再次西遷的重要原因。
正是阿蘭的東歸促成了匈奴的西遷。公元2世紀，阿蘭人離開了裏海沿岸的草原，這裏逐漸變得幹燥，但在他們的心目中，這裏仍然是他們的土地。當天旱結束，長滿各種草和禾本科植物的草原向東延伸的時候，阿蘭們陸續回到了故土。他們把草原上的匈奴人視為侵略者。阿蘭人和匈奴人的沖突是不可避免的。匈奴和阿蘭之間的戰爭開始於公元360年。亞蘭人的實力遠遠超過匈奴人。阿拉米人有優秀的騎兵和壹個可靠的盟友在西部-東哥特人。東哥特是當時東歐的壹個大國，疆域從波羅的海到亞速海，從蒂薩河到頓河，向它投降的國內外民族超過10個。阿蘭人仍然擁有堡壘，但匈奴人不知道如何占領它們。但由於匈奴與周邊民族的友好關系，這些民族與匈奴並肩作戰，從而大大擴張了匈奴的勢力。與此同時，匈奴人使用頻繁的騷擾戰術，耗盡了阿蘭族，最終在370年打敗了他們。匈奴以快速移動的騎兵控制了從裏海到亞速海的北高加索草原。阿蘭被匈奴打敗，消息不脛而走，震動歐洲。歐洲人把這個與他們不同的勝利者稱為“匈牙利人”。
雖然匈奴贏了，但阿蘭人並沒有完全崩潰。他們仍然守衛著山腳下的要塞，同時控制著頓河的泛濫平原。其盟友東哥特人集中力量守衛陡峭的頓河右岸，阻擋了匈奴人的進攻。
匈奴對東哥特人的戰爭始於371。壹個偶然的機會讓匈奴避開正面的敵人，迂回到東哥特人的背後，讓東哥特人措手不及。匈奴人在與亞蘭人作戰時，靠打獵來保持補給，以小股騎兵隊作戰的同時打獵。據歷史學家記載，371年，匈奴騎兵看到壹只母鹿在塔曼半島(亞速海南岸的半島)遊蕩。他們立即繼續追捕。那只母鹿被趕到了海邊，然後跳進了海裏。在水中，它“時而向前邁幾步，時而停下來”，從而涉水穿過海峽，到達克裏米亞半島的對岸。獵人跟著它，找到了水下淺灘的位置，知道沿著這樣的淺灘，他可以涉水穿過海峽。就這樣，匈奴沿著淺灘涉水過了航道。他們以迅雷不及掩耳之勢壹舉抓獲了克裏米亞沿海地區的錫克教徒。然後，穿過克裏米亞半島，直接到達佩列科地峽，出現在東哥特人後面。此時東哥特人不是匈奴的對手。他們的國王赫曼利克已經110多歲了，年老無能，無法擺脫險境，無法適應變化的形勢。因為被欺負，所有屬於他的民族不僅不在他們的控制之下，還幫助匈奴。375年，赫曼利克見大勢已去，自殺身亡。東哥特人大部分投降了匈奴人，不願投降的向西去了今天分布在羅馬尼亞的西哥特人。匈奴繼續西進，向西哥特人推進。西哥特人在德涅斯特河上紮營，企圖阻止匈奴人渡河。但匈奴人潛入德涅斯特河上遊，遠離西哥特人的營地，對西哥特人的後方發動了突然襲擊。西哥特人被擊敗，逃往多瑙河。376年，經羅馬帝國許可，他們渡過多瑙河，定居在南岸的麥西亞(今保加利亞)。至此，整個俄羅斯南部草原和多瑙河下遊北岸被匈奴占領。
400年間，匈奴繼續西進，直入歐洲腹地，不流血占領匈牙利平原，建立了以遼闊疆域為中心的“匈奴帝國”。