極簡主義就是通過砍掉生活中的壹些東西來減少明顯弊大於利的東西，從而改善生活。以下六個極簡主義希望能給妳啟發！
1，最低要求
了解自己的真實欲望，不受外界潮流影響，不盲從，不跟風。
把所有的精力放在正確有效的欲望上，比如保持健康，照顧家人，關心朋友，追求美食。
2、精神極微
了解、選擇、專註於1-3妳真正想從事的精神活動，比如繪畫、書法、釣魚、跳舞。然後充分學習提高自己的技能，不要盲目浪費自己的時間和精力。
3.物質極簡主義
丟棄、贈送、出售或捐贈家中超過壹年未使用的物品。比如妳讀過的雜誌和書籍，妳不再穿的衣服，妳早先收到的各種禮物或裝飾品。
明確自己的欲望和需求，不要買不必要的物品。有必需品，買最好的，充分利用。
沒有囤積，沒有便宜貨，沒有次品。用布袋代替塑料袋和紙袋。
用壹支好的筆，而不是堆積如山的中性筆。
用瓷杯和鋼杯代替紙杯。整合和簡化電力線和充電設備。
不要反復購買電子產品。
精簡妳的衣櫃，只帶“紙幣”。
4.最少的信息
簡化信息輸入來源，減少社交網絡和即時消息的使用。少看看微博和朋友圈。
定期遠離網絡和手機，避免信息騷擾。不關註與自己無關的娛樂和社會新聞。
5.表達的極簡主義
盡可能簡單、直接、清晰地寫和說。尤其是中老年朋友，容易嘮叨、啰嗦。這時候就更要減少自己的表達，不要亂說，不要去管不該管的事。
6.生活是極簡的
慢慢生活，不要做無效的社交活動，堅持鍛煉。
著裝簡潔不俗艷，但壹定要幹凈舒適。
少吃含添加劑的食物，喝白水和純果汁，不喝添加了大量化學物質的碳酸飲料和果汁。
相信看完這六點，妳會明白，隨著妳從生活中拿走的東西越來越多，保留的東西越來越少，妳會越來越清楚自己真正在乎的是什麽。
當妳發現生活中真正重要的東西時，妳就過上了舒適的生活。