作家，脫口秀主持人，情感專家，個人修養領域的專家。她研究情緒十年，幫助了數萬人找到真愛，走出心理誤區。她被稱為“世界上最健談的女人”。
出生於1982，漢族。作家。主持人。曾主持湖南衛視《真愛至上》、湖南都市頻道、金鷹955電臺《夜間脫口秀》，現為貴州衛視《生活》情感嘉賓。
年表:
17歲:大學畢業後在法院工作了幾個月。因為處女作《吶喊人生》(中篇)，誤入文化圈。
18歲:當編輯，開專欄，瘋狂寫作。
19歲:讀完碩士。受湖南某雜誌邀請，成為該社編輯部主任。
20歲:出版小說集《逃離愛情》。
22歲:辭職，自由寫作，開始旅行，享受生活。出版小說《永不墮胎》。
23歲:定居杭州，出版小說《雙體》。
25歲:年度暢銷女作家，出版小說《二三毛-三毛傳/女書》。
附件2:文學作品:
2002年，他出版了《逃離愛情》。
2004年,《永不墮胎》出版。
2005年，《雙體》出版。
發布於2007年:
二三毛——三毛傳&；唐鑫·米娜的女性書籍
附件3:電視工作經歷
2009年出版了《尋找米娜:尋找愛情》壹書。
2004年主持長沙女性頻道《女人悄悄話》。
2006年主持金鷹955電臺和湖南都市頻道廣播電視臺同步直播夜間脫口秀節目《午夜車站》。
2007年湖南衛視主持《真愛》嘉賓。
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找米娜的圖書部
有心事，找米娜！
在本書系列中，作家、情感專家辛唐米娜以豐富的案例逐壹剖析了兩性情感和個人修養中常見的困難和困惑。愛與被愛在這裏不再是難題，幸福與幸運也不再遙不可及。這套書讀起來很輕松，看別人的故事，解決自己的生活困難；看別人的拼圖，認識自己，發現自己。
尋找愛情
她愛我還是愛我的錢？
戀愛多久適合做愛？
他真的愛我嗎？
我是他的過渡情人還是他的最愛？
……
無論情感路上有多少問題，妳都可以在這本書裏找到答案。這本書講述故事，逐壹揭開情感謎題，讓有情人更懂得彼此相愛，幫助單身人士找到真愛。
尋找心靈
“在熙熙攘攘的城市，匆匆忙忙的人群中，妳只需要看他十秒鐘，就會發現他的眼神是空洞的。”
這本書直面自卑、內向、抑郁、失落、悲傷、孤獨的心理狀態，為失落的靈魂找到了歸宿和解決之道。
這是壹本睡前閱讀能讓妳對第二天充滿期待的書；也是壹本書，能讓妳壹個人的時候感覺很舒服；或者壹本幫助妳診斷和治療“城市綜合癥”的自助手冊，妳的自信之書。
尋找方法
有的人因為不斷在路上，忘記了出路；
有人因為盲目狂奔，誤踩在最曲折泥濘的路上；
有的人因為選擇太多，不知道該走哪條路；
……
在人生的迷宮中，妳需要的不僅僅是勇氣、智慧和經驗，還有這張“米娜的路線圖”。
關於我的問題和答案
(1)關於過去
1.妳從什麽時候開始喜歡寫作的？是小時候的日記，還是中學時的文學課？
米娜:兩三歲就該寫日記了，被奶奶逼的。最早是壹句話的日記，內容無非是“今天很開心”和“今天背了壹首詩”的日記，逐漸從壹句話變成兩三句話。爺爺會在每篇日記上做標記，比如“娜娜今天的日記沒有錯別字，請奶奶做壹頓好吃的”。那時候我並不喜歡寫作，但是當我受到表揚和美食獎勵的時候，寫作並不是壹件辛苦的工作。
我從初中就喜歡寫作。那時候看小說總是被家長老師沒收。初壹的時候，我在作業本上寫了壹本武俠小說，寫了壹章給好同學看，在他們的催促下繼續寫。從初壹到高壹的幾年裏，我寫了近二十部小說——不是武俠就是言情。據說我父親把這些小說留給了我。當我寫它們的時候，我只是想逗我的好朋友開心，成為壹名作家。好像是很遙遠的事，想都不敢想。
2.開始喜歡寫作的時候父母是怎麽支持的？
米娜:我壹直以為直到大學畢業，我爸媽都不知道我在偷偷寫書。我父親給了我壹臺電腦和壹臺打印機，並告訴我:“妳現在可以把妳的原創小說打印出來，這樣更容易閱讀。”我用那臺電腦寫了第壹部小說《尖叫人生》，壹部中篇小說(收錄在作品集《逃離愛情》)。剛開始只是給親朋好友看著玩，後來被壹個表姐發給她在報社的同學，後來轉到了鄭州時代青年雜誌社。當當時的編輯打電話告訴我文章要連載了，問我有沒有興趣成為編輯的時候，我驚呆了——寫作和編輯本來可以這麽簡單。那時候我剛進法院，我爸媽拿出我上學用的行李箱跟我說:“如果妳想當編輯，那就收拾行李，但不要後悔在法院丟了工作。”如果當時他們說“不”，我想我會留在法庭上。也許我可以寫作，但那是另壹種生活。
3.當人們知道文字和聲波後頭腦敏銳的米娜比自己大不了多少，甚至比自己還年輕:這樣壹個成熟的女人，他們會感到驚訝。那麽米娜小時候是個什麽樣的孩子呢？和其他孩子不壹樣嗎？還很早熟？是兒童之王嗎？
米娜:很多人不理解:“為什麽其他女人都在裝嫩，妳卻要裝老？”只要形狀和大腦匹配，年齡只是生日蛋糕上蠟燭數量的變化。
從小學開始，我就是班裏最小的。為了不被欺負，為了更好交際，我壹直在努力讓自己懂事，至少是懂事。小學畢業後的暑假，我開始看《紅樓夢》《珍妮姑娘》《亂世佳人》等壹些中外大片。我偷我父親書櫃裏的任何東西。就連海蒂的性學報告都是初中寫完的。我第壹次成熟是因為讀書。比如武俠小說，我先把秘笈和心決背下來，十九歲以後才開始把心決和實踐結合起來。原來壹個采訪我的記者用了壹個挺符合我狀態的標題——先成熟再慢慢長大。
很多年紀大的人都叫我“米娜姐姐”。同事會竊笑，我卻覺得很平靜。這個稱呼與年齡無關，卻蘊含著信任、親密和溫暖。
4.妳小時候最喜歡什麽，最不喜歡什麽？
米娜:喜歡新衣服，有足夠的零花錢，看書，吃零食。我討厭被我媽逼著穿她不穿的衣服，我不喜歡運動，我不喜歡看醫生。
5.妳還記得妳小時候最喜歡的遊戲嗎？妳還記得小時候最好的玩伴嗎？還有聯系嗎？
米娜:我最喜歡的遊戲是給娃娃化妝做衣服，所以我在家剪蚊帳，剪媽媽的裙子。我的壹個老朋友，從高中到現在。我們無話不談。甚至同居了幾年。高中之前，我有兩個很好的玩伴，但是人生軌跡不壹樣。很多年沒聯系了，但想起他們還是覺得心軟。
6.妳童年的夢想是什麽？實現了嗎？現在的夢想是什麽？
米娜:我想成為壹名主持人、法官和作家。基本上這些都實現了。我現在的職業夢想什麽都沒有。我沒有野心。我只想演好我的角色，做好我的工作。
(2)關於現在
生活篇
1.在妳來湖南之前，有人稱妳為美女作家。妳更喜歡美女作家還是當代才女的名字？
米娜:這兩個頭銜我都不配。我不漂亮，我的才華也不驚人。人的姿態是人的智慧。我不喜歡那些定語的名字。如果妳被稱為美女，妳就不能醜。如果妳被稱為才女，那妳就不會傻。這種生活太局限了。不要給自己設限，不要接受別人的結論，這樣才能活得更自由。
2.妳心目中的美是什麽概念？聽說妳之所以壹直那麽註重美，是受了妳媽媽的影響。每個女孩都像她媽媽的芭比娃娃。小時候，她總是要被媽媽打扮壹番。但是，媽媽們總是根據自己的喜好幫女兒打扮。不管他們的女兒喜不喜歡，妳們遇到過這樣的情況嗎？抗拒媽媽給妳選的衣服，還是妥協？
美娜:美有很多種。很難用簡單的話來定義。
我註重個人形象，是我媽培養出來的。就算我現在壹年沒見她，她見到我的第壹件事就是檢查我的全身，衣服，香水，妝容，首飾。小時候，如果我不整潔，我媽會叫我退後，離她三步遠，不要在人前叫我“媽媽”。年輕的時候，我更多的是因為她漂亮而順從。我以為她能讓我變得和她壹樣漂亮，但其實我們永遠不可能完全像另壹個人，哪怕是我們自己的母親。現在我更了解自己了，不太容易被別人的看法影響。
3.喜歡精致生活和文字的人是自戀的。米娜是個自戀的女人嗎？但自戀也可以分為初級自戀、高級自戀和超級自戀。妳是哪壹級？
米娜:會有些自戀。應該算低級吧？我不會長時間看鏡子裏的自己，但是我會看我寫了很久的文章。我也不看電視屏幕上的自己，但是我覺得好看的時候會用手機拍壹堆照片。
4.妳對現在的生活滿意嗎？妳理想中的生活是什麽樣的？
米娜:我很滿意。其實只要知道自己想要什麽，能擁有什麽，理想的生活就在眼前。希望年紀越大，越有激情，越樂觀，善於在平淡的生活中尋找樂趣。我經常和家裏人開玩笑說，我的夢想是50歲的時候穿著比基尼坐在沙灘上看美女俊男美女。
5.下班後妳喜歡做什麽？是去某個地方品嘗美食，還是帶著箱子獨自遠行？
米娜:呆在家裏。喝點酒。喝點茶吧。看書。聽音樂。旅行也將成為可能，但更多的是飛幾千英裏到壹個陌生的城市，找壹個舒適的酒店睡覺，然後飛回來。
工作文章
1，妳喜歡文字，妳為他放棄了很多，那麽妳怎麽看待寫作和生活的關系？
米娜:我沒有因為文字放棄很多東西。如果說我放棄了什麽，那只是因為它們對我來說不重要。起初，我寫信表達我的觀點，希望能安全而秘密地表達出來。曾經，寫作是謀生的手段，文字換稿費，稿費換日子，日子換感情，感情換文字。這是壹個非常輕松有趣的循環。如今，寫作不再只是為了表達或者謀生，更多的是思考和組織。
以前，寫作就像熱戀中的戀人。壹天不寫，就會感到難過，比如失去了和伴侶的交流，失去了安全感。現在，寫作更像是壹個老朋友。我有半年不能聯系他，但我知道他在哪裏。只要我渴望溝通，他就會給我回應。
2.當壹件作品完成時，誰通常是第壹個欣賞它的人？誰是第壹個評論這部作品的人？有“皇家”評審員嗎？
米娜:女朋友L——我前面提到的從高中到現在的女朋友。我所有文章的第壹個讀者應該是她，她給了我很多支持。有壹次，她不方便上網的時候，我會打壹個長途電話，把完成的小說讀給她聽，聽聽她的感受。她告訴我的更多的是她的想法，而不是對文字本身的評論，這壹點特別好——我不太接受別人的評論。聽到表揚，我會覺得尷尬，但我不喜歡聽反對的意見——我是壹個足夠自省的人。不管我是人還是作家，經常會反思自己太在意別人的看法，也會糾結。
3.妳還在寫小說嗎？是什麽風格？和之前的有區別嗎？
米娜:我有壹段時間沒怎麽寫了。有些缺乏表達的欲望。
4.和文字打交道多年，妳在長沙有了壹份不壹樣的工作——主持金鷹955之聲電臺的脫口秀節目《午夜電臺》。以前脫口秀主持人被親切地稱為“安慰天使”，但妳的主持風格顯然突破了傳統。是什麽讓妳願意主持這個節目？
米娜:這個項目已經找過我很多次了，但是我因為各種原因拒絕了。壹直覺得拒絕了不好意思，就推薦了幾個朋友去做。比如慕容雪村。上次打電話，沒有適合這個節目的朋友介紹，只好自己發了——其實，坐在飛機上，我就在想這次為什麽答應了。其實，到現在為止，也沒有壹個令人信服的答案——很多時候，我們做或不做某件事的決定，並不是純粹的理性，就像我今年拒絕接受采訪，卻誤同意了妳的采訪。然而，妳為什麽做決定並不重要。重要的是妳做了決定之後的生活。
5.雖然妳大部分時間和觀眾說話都很犀利，有些話甚至很“惡毒”，但這完全不影響聽率。相反，越來越多的人打電話找妳聊天。如何看待這種現象？是因為人更需要尖銳直接的提醒，還是有些人欠罵，周圍人不敢罵，所以來找妳？
米娜:大家都叫我“米娜姐姐”，這不是對惡毒女人的稱呼。經常聽節目的人都知道，我不罵人，頭腦也不錯，但不吞牌。我喜歡跟妳說實話，我甚至可能會比我身邊的親人朋友更祝福他(她)。有時候我會對當事人出言不遜，因為我堅持“誰救助誰先糾錯誰先改”的原則。我不能武斷地認為他(她)是受了壹方之言，也不能評價不在場的壹方。如果當事人有明顯的錯誤，希望他(她)先改正。所以可能會給人壹種我對當事人特別犀利的錯覺。電話或短信都是伸出手來求助。我更願意拉他們出來，而不是握手安慰他們。
6.妳的主持風格都快變了，那麽之前的電臺脫口秀《安慰天使》風格，妳覺得妳的主持風格怎麽樣？
米娜:我還沒考慮過風格。風格是由受眾和觀眾總結出來的。
7.妳在主持節目的過程中壹般都做些什麽？
米娜:聽，想，說，讀短信，玩音樂。之前要做的壹件事是選音樂，另壹件事是選書和選題。
8.妳的觀眾是講故事的人。每天都要聽到各種各樣的故事。這些故事會對妳的人生產生影響嗎？妳會因為重復太多而感到無聊嗎？
米娜:醫生每天都要看病人，但這並不意味著他們會被病人感染，他們悲觀地認為這個世界上沒有健康的人。我有自己的療養體系，工作生活基本可以分開。當然，偶爾也會有抑郁和壓力過大的時候，但這是很正常的事情，現代人或多或少都會遇到。做重復性工作的人太多了，比如流水線上的工人老師。比如老師，可能會教壹輩子這兩本書，但是因為面對的是不同的學生，所以不會因為無聊而辭掉工作。
9.每晚準時在電波的另壹端等待聽眾的提問，對妳的聲音是壹個極大的考驗。妳平時都是怎麽保護嗓子的？很多播音主持人在主持的時候都有壹些愛好。妳的愛好是什麽？
米娜:我沒有特別保護它，我只是試圖不要太破壞它。我的聲音狀況壹般。主持的時候，我必須隨身帶壹大杯水。我喜歡在演出前吃壹個九系繡球。它來自我的家庭。據說這對我的嗓子有好處。
10，很多聽眾都很好奇，米娜總是對愛情有不同的看法，那麽米娜自己的愛情是怎樣的呢？妳已經有壹個守護妳的伴侶了嗎？
米娜:就像我在節目裏說的，大家都是壹路成長起來的。他們之前也有過不靠譜的戀情，但不會因為受傷就否定男團，愛無能。愛情錯過了壹些人，又被壹些人錯愛了，才慢慢明白什麽是適合自己的，什麽是自己真正想要的，什麽是自己實際能擁有的。明白了這壹點，遇到對的人，就會有對的情感。
11.妳的愛情生活浪漫嗎？無論是寫文章還是主持節目，都是分析愛情。是不是在生活中過於理性了？
米娜:人不像壹面那麽無趣。我首先是個女人，然後可以加上那些修飾過的屬性，比如:理性女人，犀利理性女人等等。
理智是用來解決和避免煩惱的，用感性度過沒有煩惱的每壹天。
12.自從主持午夜電臺以來，壹定發生了壹些有趣或難忘的事。跟大家分享壹下吧。
米娜:這樣的事情還是挺多的，就不壹壹列舉了。
(3)關於未來
1.妳總說要離開長沙。妳必須離開嗎？為什麽？
米娜:是的。這幾年在杭州定居。壹直都說長沙是娘家，女兒會經常待在娘家，可是怎麽會壹直待著呢？另外，我喜歡不同城市帶來的不同感受。我不喜歡觀光，但我喜歡這種生活化的旅行。我只有在壹個城市生活半年以上，才能接近這個城市的靈魂。
2.如果離開長沙，妳最想去哪裏？為什麽？
米娜:我希望去法國，因為我喜歡法國電影、法國小說和香頌。但是我的法語太差了。在中國，應該還是杭州。懷念和女朋友在西湖邊山坡上的咖啡吧，壹杯咖啡，壹縷清風，溫暖的秋日午後。在杭州那壹帶，生活很閑散，很文藝，連說話都慢條斯理。
3.畫家會畫壹輩子，歌手會唱壹輩子，舞者會跳壹輩子，愛文字的妳會寫壹輩子？
米娜:是的。
4.離開長沙後妳還會做類似的主持人嗎？
米娜:我無法預測，直到它發生的那壹天。
壹家報紙的采訪
1.三毛是壹個竭盡全力把自己所有的財產釋放到最自由狀態的女人。妳也渴望這樣嗎？如果讓妳壹個人去撒哈拉，也許是為了愛，也許是為了什麽，妳會去嗎？女人的勇氣和什麽有關系？
米娜:我熱愛物質文明。雖然我會對類似撒哈拉的風俗感到好奇，但我不會住在那裏。我不渴望任何苦難。我不忍心讓自己受苦。這與勇氣無關，而是壹種不同的人生追求。
很多看過妳節目的人都說妳的主持風格太犀利了。這是妳自己的風格嗎？要不要用這種方式喚醒情緒困擾中的“夢中人”？
米娜:風格是別人總結出來的，我沒有刻意去想。主持時的情緒反應，或者不同當事人針對不同事件做出的應對措施，都是我的本能反應——就像上樓梯時擡腿，喝水時張嘴。
3.當妳在家的時候妳做什麽？妳喜歡自己做飯嗎？
米娜:如果我呆在家裏，我肯定會把音響開得很大聲。我無法忍受房間裏的寂靜。在音樂中做家務，在音樂中洗澡(做家務和洗澡的時候，是我內心最安靜、最受啟發的時候)。我很少自己做飯。我喜歡給別人做飯。
4.妳喜歡什麽樣的書和電影？電影院最近上映的電影是什麽？如果讓妳推薦壹本最喜歡的書，妳會推薦哪壹本？
米娜:文藝，就是大家口中無聊的書和電影。但只要有時間，我就會去電影院看所有的商業片——最近看了很多，比如《贖罪》、《國寶2》、《萬年史前》。基本上我壹有時間就會叫女朋友躲在電影院，經常壹次看兩三部電影。看完之後，人都暈了，大家都沒有力氣說話，但是心裏都很閑適。我喜歡太多的書。如果只推薦壹個，我寧願壹個都不推薦。我無法把那些優秀的作品在腦海中整理出來。
5.為什麽要做壹個寫作的女人？因為很多女性對寫作表現出糾結的情緒，或者說在大多數人看來，寫作是壹件痛苦的事情。
米娜:寫作是調節自己的好方法。壹開始也是因為本能——表達的本能。我覺得寫作不痛苦。還有人認為寫作很痛苦，因為妳不會寫。當妳有話要說，並且能流暢表達的時候，寫作是極其快樂的。
6.是用文字描述還是發泄？
米娜:都有。敘事和宣泄什麽時候可以分開？作者不是機器，而是世俗的欲望。所以，即使是最輕描淡寫的壹句話，背後也隱藏著情緒。
7.妳加入情感脫口秀的初衷是什麽？妳介意別人說妳年輕沒經驗，卻指出別人的感受嗎？
米娜:沒想那麽多。他們都覺得我合適，我就試了壹下。做了之後發現自己真的很適合，就堅持下來了。我不介意年齡。年齡從來都不是秘密。我不喜歡說年齡不是因為別人覺得我年輕，而是因為我看起來像35歲(他們這麽說)。我會因為自己的形象和年齡不符而感到羞恥。沒人認為我死了，對吧？笑，從我的外貌，聲音，思想來看，和不俗世沒有關系。很好的詞，像小白兔壹樣可愛，可惜不是屬於我的形容詞。
8.情感援助他人的過程會對妳產生怎樣的影響？妳是否經常陷入痛苦或憤慨？
米娜:沒有特別的影響，依然清醒樂觀。偶爾會有情緒低落的時候，但是自救會很快。我從來沒有生氣過，年輕的時候也不是壹個愛生氣的人。
9.妳認為愛情和婚姻對女人意味著什麽？
米娜:妳為什麽說分開？愛情好，婚姻好。愛情會是不會經營的人的墳墓，婚姻會是會經營的人的天堂。
10.我們從來不想把女性放在壹個弱勢的詞群中，但是壹個年輕女性讓自己變得強大最有效的方法是什麽？
米娜:只有妳真的相信妳能做到，妳才能做到。有權利就不會要求別人給妳權利。現在的中國，軟弱的原因真的不是來自外力，而是因為我拒絕站起來，不相信自己能站起來。
11.妳最向往的生活狀態是什麽？
米娜:做有意義的工作，過有趣的生活。現在的生活很好。
12.妳欣賞什麽樣的女人？男人呢？
米娜:無論男女，我期望他們獨立，強大，能夠掌控自己的生活，有魅力，有見識，有禮貌。
13.未來的計劃是什麽？比如優先級？結婚目的地？
米娜:近兩年工作重心還是在主持和寫作上。以後再說未來。我喜歡生活充滿各種可能性——我討厭聽到婚姻是目的地。婚姻只是人生的另壹個階段，在這個階段裏，妳要學會做妻子，做媳婦，做母親。所謂的目的地是死亡，而不是任何人或生活方式。
14.作為壹名藝人，妳感覺如何？如果他還是娛樂圈爭議人物呢？
米娜:娛樂人物是什麽概念？這些東西是別人定義的，與我自己的生活無關。我還是壹樣的工作，生活，娛樂。
15.妳的夢想是什麽？
米娜:未來最頑固的藍圖，不是和老婆繞著膝蓋散步，而是50歲依然是個華麗的老太太，穿著比基尼和老公聊天，坐在海邊看年輕男女玩耍，保持好奇心繼續學習。
我不再夢想任何事。比起做夢，更重要的是完成手頭的工作，體面的收拾自己。