瘦身精油有用嗎？
1，在食物越來越豐富，生活越來越緊張，體內堆積的毒素越來越多的時候，不妨試試以油攻油的減肥方法。選擇合適的、純凈的芳香精油，可以輕松簡單地讓妳塑造優美的曲線、緊致的肌肉、光滑的肌膚。
2.利用精油極細的活性分子，精準快速的進入體內，參與全身的血液循環和淋巴循環，加速脂肪代謝和毒素排泄。
3、被譽為“綠色”的減肥方法，精油因人而異，有益於皮膚表面的緊致光滑，消除橘皮和暗黃不光滑的表皮皮膚。對表皮皮膚有壹定的修復作用。
4、溫和的減肥方法，植物提取物比較溫和，壹般壹月能減六七斤左右。與普通精油相比，各種瘦身成分相互配合，大大增加了瘦身效果，瘦身效果比單壹精油更具體、更顯著。
5.植物精油是壹種很小的活性分子，所以瘦身塑身的效果比壹般護膚品要好。它也可以用作身體按摩油來護理身體皮膚。
減肥精油的種類
柚子
柚子油可以配合天竺葵油使用，有很好的提神作用，更重要的是可以促進淋巴循環，控制水分平衡，從而達到消腫減肥的目的。
杜松
杜松油可以和絲柏油、天竺葵油、葡萄柚油、橙油壹起使用。這種精油叫護肝油，可以促進肝臟排毒。
天竺葵
天竺葵油可以配合葡萄柚油、橙油使用，不僅可以排除體內毒素，還有利尿作用，排出體內多余水分。
茴香
茴香油可以和檸檬油、杜松子油等壹起使用。，既能清潔身體，幫助身體排毒減肥，又能防止排毒，如蟲咬、蛇毒。
柏樹
柏木油可以配合杜松油、檸檬油、橙油使用，可以調節全身的水分平衡，治療流鼻涕等癥狀。
橙子和橘子
柑橘油可以配合黑胡椒油、柚子油、檸檬油使用，可以舒緩多種毒素，具有非常強的清潔作用，可以加速膽汁分泌，促進脂肪分解。
黑胡椒
黑胡椒油可以和絲柏油、柚子油、檸檬油等壹起使用。，能增強腸胃功能，幫助恢復腸道活力，促進大腸蠕動，特別適合腸胃不好，經常便秘的人食用。
檸檬
檸檬油可以配合茴香油、杜松油使用，可以有效排出體內所有毒素，達到排毒減肥的目的。
瘦身精油的其他妙用
治療足部粗糙
粗糙的腳是最常見的真菌感染之壹。最初的癥狀是腳上有壹個小水泡，然後很快就發炎了，變得又熱又癢。這種病壹般需要很長時間才能恢復，所以很煩。而且極易感染，壹旦周圍環境潮濕，感染會迅速擴散。如果不經常洗腳或者腳壹直處於潮濕的環境中，很容易滋生真菌。穿透氣性好的鞋子可以改善鞋內潮濕的環境。
準備去容易發生真菌感染的地區時，先用純茶樹精油或天竺葵精油塗在腳上。為了治療感染，將10 ml任何基礎油與兩滴小麥胚芽精油、兩滴茶樹精油和兩滴天竺葵精油混合。每天用這種精油混合物按摩腳趾，尤其是腳趾甲周圍。
用精油治療口臭。
口臭是壹個很尷尬的問題。口臭不是病，而是潛在疾病的癥狀。原因很多，可能是食物在牙縫裏滯留太久腐爛了，也可能是牙菌斑堆積。此外，酒精、香煙和咖啡可能是罪魁禍首。
使用重口味的食物會使口臭加重，口臭也可能是胃病的征兆，比如消化不良，或者是由於腎臟和肝臟的解毒功能異常。
用含精油的水漱口，對抗口臭:薰衣草精油四滴，白蘭地5ml，溫水125ml，將以上成分混合，然後來回漱口。
治療上癮
精油可以治療各種人類問題。成癮是壹種生理或心理上的欲望或需求，是對壹種習慣或化合物的渴望。大多數藥物都是過敏的，即使是對壹項任務，如鍛煉、工作、飲食或減肥。成癮性也可能與缺乏營養有關。身體不平衡導致壹些癥狀，心理不平衡導致強烈的欲望。
如何用精油輔助治療成癮？為了提高妳戒掉壹個壞習慣的成功率，請使用以下精油配方:洋甘菊油、鼠尾草油、佛手柑油、茉莉油、薰衣草油，可以作為按摩油使用，也可以在蒸汽浴中使用。
治療腹痛
精油可以治療人體的很多問題，比如腹痛。腹痛的原因:腹痛的原因有很多，闌尾炎、痛經、消化不良或進食過快都可能是其中之壹。即使拉伸肌肉也可能引起腹痛。喝甘菊或薄荷茶可以緩解壹些類似的癥狀。
治療腹痛，按以下配方配制按摩油:5ml混合油，壹滴洋甘菊或金盞花油，1滴丁香油，1滴薄荷油，與上述精油混合，然後順時針輕輕按摩腹部。如果疼痛持續並伴有腹瀉、嘔吐、發燒或頭痛，請咨詢醫生。
治療痤瘡
痤瘡是壹種非常常見的皮膚異常，表現為粉刺和黑頭，通常出現在面部、背部和頸部。比較嚴重的痘痘是壹個非常頭疼的問題，會讓毛孔變粗，在皮膚上留下難看的疤痕。通常情況下，痘痘是由於油脂分泌過多造成的。女性在服用避孕藥時，會因為激素分泌異常而長痘，酒精和香煙也是原因之壹。
長痘也可能是因為飲食不合理。有些精油對痘痘有顯著效果。比如茶樹精油、薰衣草精油等要特別小心使用，因為精油也有可能引起過敏。晚上清潔皮膚後，用棉簽將精油輕輕擦在痘痘上，連續使用，直到痘印完全消失。
精油面膜怎麽做？
精油清潔面膜
成分:鼠尾草油1滴，佛手柑油1滴，薰衣草油1滴，葡萄籽油10 ml。
做法:將所有精油混合均勻，然後加入葡萄籽油再次混合均勻。潔面後，均勻塗抹在臉上，輕輕按摩，幫助皮膚吸收。10分鐘後，用清水洗凈。
功效:這款精油面膜能幫助深層清潔肌膚，促進細胞再生，改善暗沈肌膚。
註意:適合油性皮膚壹周使用兩次。
精油保濕面膜
材料:玫瑰精油1滴，橙花精油1滴，茉莉精油1滴，橄欖油3 ml，純凈水適量。
做法:先將精油滴入碗中，然後加入少量純凈水輕輕攪拌，再加入橄欖油使其充分混合。潔面後，用溫水清潔面部肌膚，塗抹精油後用指腹按摩3分鐘，25分鐘後用清水沖洗幹凈。
效果:這款精油面膜可以解決皮膚缺水的問題，同時放松心情。
精油舒緩面膜
材料:洋甘菊精油1滴，薰衣草精油2滴，綠豆粉10g，甘油6ml，純凈水適量。
做法:將綠豆粉、甘油、純凈水攪拌成糊狀，然後加入精油清潔面部，敷在臉上20分鐘，沖洗幹凈。
功效:這款精油面膜能深層清潔、減壓、排毒，還能幫助舒緩敏感、有問題的肌膚。
精油美白面膜
材料:洋甘菊精油2滴，檸檬精油4滴，薏苡仁粉10g，甘油6ml，礦泉水適量。
做法:將薏苡仁粉、甘油、礦泉水放入碗中調成糊狀，然後滴入精油，攪拌均勻。潔面後塗抹於面部約15分鐘，然後用清水沖洗幹凈。
功效:這款精油面膜可以幫助美白肌膚，延緩肌膚衰老。
精油嫩膚面膜
材料:檸檬草精油2滴，佛手精油2滴，綠豆粉20g，甘油8ml，礦泉水適量。
做法:將綠豆粉、甘油、純凈水攪拌成糊狀，然後加入精油清潔面部，敷在臉上15分鐘，再用溫水沖洗幹凈。
效果:這款精油面膜能讓皮膚充滿活力，恢復皮膚彈性和光澤，改善痘痘肌。
精油營養面膜
材料:玫瑰精油3滴，1個雞蛋。
做法:去除蛋清後，將玫瑰精油滴入雞蛋中，攪拌均勻，然後用溫水清潔面部，再將面膜均勻敷於面部15分鐘，然後用清水沖洗幹凈。
效果:這款精油面膜可以幫助去角質，深層滋養肌膚。如果是幹性皮膚，可以選擇蛋黃更好的保濕。