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滋補湯的做法

1

玉米蘿蔔骨頭湯

原料:150g玉米芯,250g排骨,50g胡蘿蔔,少許生姜,紅棗。

練習:

1,玉米芯去皮,切段,胡蘿蔔切段,排骨切段,生姜切段,紅棗洗凈備用。把排骨焯壹下,去掉血。

2.在鍋裏裝滿清水(水量由妳決定,多壹點)。水開後,放入姜片、玉米芯、排骨,大火煨,改中火40分鐘。

2

枸杞燜豬腳

原料:豬手(豬蹄)300克,花生50克,枸杞50克,生姜5克,胡蘿蔔20克,蔥少許。

調料:鹽、雞精(味精也可以)、黃酒、胡椒粉。

練習:

1.豬手剁碎,花生泡透洗凈,枸杞洗凈,生姜去皮切片,胡蘿蔔去皮切段,蔥切段。

2.往鍋裏加水。水開後,放入豬手和胡蘿蔔,煮透。把它們撿起來以備後用。

3.加入豬手、胡蘿蔔、黃酒、花生、枸杞、生姜,加入清湯,蓋上鍋蓋燜45分鐘,加鹽、雞精、胡椒粉,煮5分鐘,撒上蔥花即可食用。

豆苗蘑菇湯

原料:豆芽、口蘑、金針菇(視數量而定)。

準備:豆芽、金針菇洗凈,口蘑洗凈切片,生姜去皮切片。

練習:

1.將姜片放入水中煮沸,水加熱後加入口蘑,蓋上蓋子。

2.水燒開後,放入金針菇,略煮,放入豆芽。

3.水再次燒開後,加入適量色拉油、雞精、味精,調好味後關火。

關鍵點:

1,豆芽好煮,放進去後不要蓋,不然糊的顏色會很黃。

2,如果有現成的雞湯,可以加點,呵呵,味道不要太好。

冬瓜丸子湯

湯料:冬瓜500克,五花肉250克,蔥10克,生粉少許,鹽和味精適量。

生產流程:

1.冬瓜去皮洗凈,切成小方塊備用。

2.在剁碎的五花肉中加入鹽和生粉,揉成肉丸。如果不喜歡肥肉,就用純瘦肉。

3.先將肉丸放入鍋中,加入適量清水,小火煮。

4.20分鐘後放入冬瓜,小火煮15分鐘,加入調料,撒上蔥花即可食用。

生產要點:

揉丸子的時候,別忘了加少量生粉,可以增強丸子的緊實度。保持它的形狀,這樣肉丸就不容易被煮了。如果太麻煩,就去超市買肉丸。

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