艾灸以艾葉為主，艾葉性溫，有壹定的溫經散寒、活血通絡、行氣通絡的作用。艾葉點燃熏蒸灸可使熱量到達肌層，將艾葉的功效與熱量結合起來，起到良好的溫筋通絡、祛寒邪的作用。
行氣活血
艾灸時，壹般可將氣體加熱，遇冷凝結。艾灸壹般采用溫熱刺激，能協調氣血，維持營衛和諧。因此，艾灸能起到壹定的行氣活血、化瘀散結的作用，有益於人體健康。
禁止知道艾灸是用火灸身體的皮膚，灸的時候不能太靠近皮膚，會造成局部皮膚灼傷；其次，人體的筋脈和穴位很多，有些重要部位是不能艾灸的，比如關節、瘦肌肉、小腹和壹些關鍵部位，否則容易導致燙傷，危害人體健康。
2為什麽艾灸不能每天正常進行？艾灸作為壹種中醫保健方法，每天都可以進行，但需要根據每個人的身體狀況來判斷。
有些患者如果不能經常艾灸，反而可能會出現身體不適，因為艾灸本身就是壹個慢性的理療過程，調整起來比較慢，所以身體吃不下的時候最好不要天天艾灸。
多久灸壹次，視實際情況而定。
隔多久灸壹次，要看具體要治療的疾病，要從各方面考慮患者體質是否適合灸。壹般艾灸療法不適合大便幹燥、面色潮紅的患者。
適合艾灸且病情較重的患者可以壹天做壹次艾灸，對於病情較輕或病情穩定的患者，壹周1-3次左右即可。
4艾灸暖宮的最佳時間艾灸本身具有壹定的散寒、扶楊琪、排宮寒等功能，主要用於治療痛經、月經不調、不孕癥等宮寒引起的疾病。
壹般患有痛經、月經不調的女性，可在月經前3-5天開始艾灸治療，選擇三陰交、氣海、關元等穴位，每次選擇1-2個穴位，每個穴位艾灸15-20分鐘，直至月經前2天，有壹定的通絡止痛作用。
對於不孕女性，可以選擇以上穴位，每次2個穴位，每個穴位15-20分鐘，每周2-3次，改善宮內環境，提高卵子質量，增加懷孕幾率。