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舌尖上的美食——棗糕

文/沈昶宏

自從姑姑跟著姑父回了山西老家,每年秋天都會給我們送來他們做的棗糕。

在我叔叔的家鄉,綿延的太行山上到處生長著天然的棗樹。每到秋天,稻谷變黃,大棗也隨著熟透的黃色壹起落下。即使是成熟的大棗,咬到表面也只是微甜,再咬下去就是名副其實的酸了。壹般不是特別喜歡酸味的人是吃不了幾個的。

酸棗和我們平時說的大棗不壹樣。它是壹種天然的野生棗樹,又名刺、酸棗、葛針。

酸棗花期長,氣味芳香,富含蜂蜜,屬於天然蜜源植物。每年花開時節,太行山下聚集大量養蜂人,用蜜蜂辛勤的采蜜釀造出最香最甜的棗花蜜。

紅棗不僅含有豐富的棗酸、氨基酸、維生素、鈣、鐵、鋅等微量元素,還含有棗多糖和類SOD物質。還具有健脾生津、消食開胃的作用,能消除體內遊離基因的生物活性。

最值得壹提的是,皮膚中脯氨酸的含量到了日期可以顯著增加。經常吃棗能延緩皮膚衰老,調節皮膚水分,富有彈性,顯著減少皮膚皺紋,延緩衰老。是很好的美容食品。酸棗仁還有養肝、寧心、安神、斂汗的功效。

明代李時珍的《本草綱目》中有詳細記載。炒酸棗仁,泡水喝,可緩解失眠癥狀,療效尤為顯著,被稱為“東方安眠果”。

酸棗葉也可以用來制作酸棗葉茶。在宋代錢乙的《南方新書》中,記載了壹個奇跡。

在洛陽城裏,有壹個100多歲的老和尚。100歲時,他又聾又瞎,面色紅潤。許多人來拜訪我們,尋求長壽之道。

老和尚說,我對養生壹竅不通,但我喜歡每天喝酸棗葉茶,這可能是喝這種茶的原因。此言壹出,酸棗葉茶風靡整個洛陽,甚至聞名天下。

因為紅棗生吃會酸,所以紅棗的果肉常被做成棗糕。制作過程並不復雜。先將洗凈的大棗放入水中煮至表皮裂開,再撈起去皮。然後用壹雙筷子打圈攪拌果肉,不斷攪拌後,棗仁就會和果肉分離。挑出核,在雪白的果肉裏拌上蔗糖,攤開晾幹,棗糕就做好了。

酸棗糕色澤透明,美如琥珀,酸甜可口。吃幾個酸酸甜甜的棗糕,會讓整個人酸酸的,很舒服。即使在炎熱涼爽的夏天,也會變得異常涼爽。

附言(同postscript);警官(police sergeant)

這篇文章寫完後,我提交了壹個補充。已發表在舊年報和現代保健雜誌上。

所以,好的稿子壹定要學會投稿,這樣文字才能真正實現。

增刊怎麽寫,怎麽投稿,都是有技巧的。妳想知道嗎?歡迎勾搭落雪~

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